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会想到写这个梗，是因为昨天朋友小郑的一翻话：最近越来越觉得时间过得太快，想想，我们这些80后现在真的是己经开始步入中年了，虽然我一直极度不愿意承认这一点。
好吧，其实我也不太愿意承认。有时我甚至还会刻意模糊自己的年龄，以没事装个嫩什么的，来葆有一些年轻人的特权。
但是在对于生活日渐深浓的焦虑上，这一点我绝对感同身受。
环顾周遭，看着几乎所有的同龄人都在忙着打拼事业、晋升职位，当然还有就是生二胎。作为一个即没有升职希望、又不想生二胎的职业女性，为了证明一些自我价值，我开始试图尝试发展对文字的那一点兴趣爱好，开个人公众号、学习写杂志稿。
但很快，随之而来的新的焦虑又来了。你以为自己每天处理完工作与家务后，晚上十点还坐在这里加班学习写稿就很勤快？哈，错了，在这个圈子里，比你有天赋的人、比你更努力的人一抓一大把。当我还在以龟速摸索的时候，我的同学们己经在不停的上稿出成绩了。然后，就没有然后了，我只是更焦虑了而己。
事实证明，好像我怎么追，都是那个跑在时间最后面的人。
这种焦虑感我在身边的许多朋友身上也感受过。Z一天工作12个小时还在嫌弃自己不够努力；H总是容易失眠，觉得跟别人比起来简直一事无成；还有三十几岁己经满头白发的A，每天都在为如何教育孩子焦虑不己----
好像不知道从哪天开始，这种如影随形的紧迫感和焦虑感就己经在我们这批80后的生活圈中无处不在了。无时不刻地，总有一些事物在提醒着你己经人到中年，时日无多，如果再不去做些什么，一不留神就会被生活淘汰出局、永远没机会翻身了。
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在百度上输入“中年”两字，满屏跳出来的都是“中年危机”、“中年焦虑”、“中年出轨”之类的词汇。对“中年危机”，百度百科的解释是：个体在35～59岁，即进入中年之后，产生的生理及行为上的不适应和心理上的不平衡。
虽然有点令人沮丧，但是反观自身，再结合这个年龄层次所面临的诸多问题和压力，其实也不难为这种危机感找到根源。
人到中年，到底都在焦虑些什么？
1、有对家庭所必须承担的责任。不管是你为人父还是为人母，面对上有老、下有小，作为一个家庭的顶梁柱，你得承担起安庭的开支、老人的赡养、子女的抚养，这些都是无论如何也逃避不了的事实。当然，这也意味着你必须努力营生，为生计而奔波忙碌。这段时间，朋友老郑在一家医药公司呆了十几年以后被迫下岗，出来后又无一技之长，拿着仅余的十几万存款想要自己创业做点小生意，结果也并不理想。说起现阶段的生活压力，这个年近四十的男人一脸无奈与心酸：“我必须得想办法赚钱养家啊，老婆孩子还等着吃饭---“
2、有对自身无所作为的失望。王小波说过一句话：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。用在人到中年的我们身上倒是再恰当不过。前几天还在跟一个朋友开玩笑说道：如果二十几岁的时候，我们对时间就能有现在的这种紧迫感，就懂把握时间去努力的话，人生会不会变得更美好一点？或许也正是基于对自己的这种一事无成的失望，几乎是出于本能，我们都必须再试图更努力一些，以让自己的人生不至于是一眼望得到头的惨淡黄昏。有句话怎么说的？因为“再不折腾，真的就老了"。
3、有对一成不变生活的无奈。在所有模式都己经被定型的中年，更多时候，每天的生活就是在重复一个固有的模式。无论是婚姻生活，还是从事了多年的的工作，新鲜感都早己不再，勉强支撑你去应对它的往往只是所谓的一种责任意识。一切按部就班，循序渐进，没有意外也很难有所谓的惊喜。生活除了眼前的苟且，你早己看不见诗与远方。但谁也不能否认，当欠缺期待与热情，那些日复一日却永远处理不完的工作内容、永远收拾不完的家务琐事，其实就会让人倍感压抑，疲惫不堪。
4、有对子女教育问题的焦虑。纵观身边的朋友，特别是女性，似乎都与我一样陷入不知该如何正确教育子女的困境中。很多人忙着为孩子能够念一所好的学校而费尽心思奔走，忙着帮他们安排各种培训课程，希望他们能过上比自己更优秀、更自律、更有成就的人生。这本身是良好的出发点，但在教育过程又往往忘了，孩子其实是一个独立个体，他的成长有时并不会以你的意志为转移。所以，“为什么你不可以像别人家的孩子一样优秀？”、“为什么你不可以听话一点？”当你对孩子这样提问的时候，是不是连自己都可以闻到焦虑的气息？
5、有对未来的不安全感。最近有一部热播的电视剧叫《小别离》，讲黄磊所饰演的眼科医生原本有一个稳固富有的中产阶级家庭，但在他遭受事业挫折、父亲患病、子女教育出问题等一系列问题后，开始陷入到了无法躲避的中年危机中。现实生活中这样的例子也比比皆是，人到中年，不知道明天和意外哪个会先来，而关于房价、教育、医疗、养老等各种生存成本又都太昂贵，让很多人都难以在现有的生活中找到对未来的安全感。你根本就无法预测，前面的生活里到底藏着多少个坑啊。
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那么，面对中年生活中如此种种的焦虑和不安，到底又该如何自处？
曾经看到白岩松在接受采访时说过这样一段话：我觉得一个中年人最重要的一点，是你能不能跨过不会闲不敢闲的那种焦虑。
当时只觉得这就是一段装逼的话嘛，标准的知识分子站着说话不腰疼，谁有钱有闲还不会享受啊。等到现在自己踏上中年这趟旅程，回过头再思考，才开始体会到其中深意。
往往是这样，当青春挥手远去，人生的目标向现实靠拢，对物质欲望的追逐代替虚无的精神追求，我们开始买房、买车、买保险，努力打造一切能够让自己看来安全体面的外在环境，几乎很难也不敢让自己稍做停留，更遑论是去关注或是倾听内心的真实需求了。
可是事实上，生活除了眼前的苟且，诗与远方也一直都在。只是世事太过喧嚣，欲望太过纷扰，习惯了长久以来做任何事都要抱着明确目的你我，己经不懂得如何再用一颗诗意的心去仰望星空、享受美好罢了。
在一篇报导里看关于刘涛的采访。她在丈夫王珂生意破产、患上抑郁症之后，为了帮助王珂脱离对药物的依赖，毅然决定放下身边的一切，怀着身孕陪着他去看世界，丽江的雪山、三亚的大海、坝上的草原。在欧洲，她每天陪王珂只做一件事情：没有任何目的开车。没日没夜地开，从法兰克福开到威尼斯，威尼斯开到罗马，再从罗马开到摩纳哥，到了巴黎又开往瑞士---终于，在瑞士的一个小村里，当刘涛看着导航准备启程去下一站的时候，王珂忽然对她说：“老婆，谢谢你陪着我，我们回家吧，我好了，我们共同努力一定能闯过去。”
现在的王珂不再开着劳斯莱斯满街嘚瑟找烤串了，也不再穿着DC正装人模狗样的混拍卖晚宴。他学着每天起早睡好，经营自己的“小本买卖”，白天带着两个孩子出游，晚上接老婆回家。告别原来的富贵生活，他与刘涛反而领会到了平淡的可贵与美好。
事实证明，人并不需要得到一切才能感到幸福。面对纷至踏来的欲望，能迈开脚步去勇敢追逐固然重要，懂得舍弃自己没有能力拥有的那一部分，何尝不是大智慧？
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罗曼·罗兰有一句名言：世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。
深以为然。没有什么比看透一切依然愿意拥抱一切来得更有力量。面对真实得很不可爱的中年生活，不得不承认，真正考验是的置身其中每个人的心态。
心理学上将一个人的心态分为正反馈和负反馈两种。在正反馈的情况下，我们首先认可自己的生活方式，然后由此会形成积极向上的精神状态，去带动与引领自己走向更好的生活。相反，如果每天都是眉头紧锁，这种不良的精神状态最终势必会一点点加重你的精神负荷，让你越来越怀疑自己存在的价值。
也正因为如此，如何以一种积极的心态，在追求个人价值和享受当下生活之中寻求到一个合适的平衡点，才是渐入中年的我们最应该做的事。
首先要学会与自己握手言和。不管你的目标是什么，都应该做好自己的角色定位，承认自己的努力，同时也要接受自己的平凡与渺小。在能力许可的范围内去追求自己所想要的，感受努力本身所带来的意义，才是正确的打开方式。
对生活不要有过分的期待。人生走到中年，如果还一味的不满足于现状，强求那些不属自己的东西，显然除了让自己徒增烦恼、降低你的幸福感以外，并没有任何益处。
学会享受当下。对一个中年人而言，适当的自我调节和心灵滋养永远是必要的。偶尔放缓脚步，去阅读、去运动、去走近大自然，去丰富自己的视野和灵魂，这样的人生才有绵长的力量。
“不纠结不忧虑当下与未来，眼前的一切已经不一样”。以舒缓的姿态耕耘，以平静的心情等待，命运也许自有馈赠。
相信这是对抗岁月流逝最好的方式。
