原创之229
作为家长，我有一个心愿：
希望孩子能优秀出众，
找到主动学习的乐趣，
找到高效学习的方法，
找到劳逸结合的方式。
可是，看到孩子晚上在熬夜，
作业、试卷推成山，
眼镜度数越来越高，
成绩还是中等，
心急啊、焦虑啊！
期中考试要来了，
担心孩子复习不到位，
担心孩子考场答题不细致，
还担心孩子过度紧张，临场发挥差。
怎么办？
想顺利地度过期中这一关，
孩子还能正常发挥、轻松面对，
做好考前复习，要记住这3句话！
一、生活作息：保持正常作息，合理饮食
1、 保证睡眠，轻松应考。
帮孩子调整好生物钟，很多孩子考前希望拼时间多看点书，这种做法不可取。不仅会影响听课效果，还会导致记忆力、专注力下降，对考试来说特别不利。不早睡不晚睡，正常作息就好。考前保证8小时的睡眠是重中之重。
2、合理饮食，加强锻炼。
三餐的时间有规律，份量适中，保证营养均衡，不让孩子吃过多油腻的食物。切忌给孩子吃各种补品，再多的补品都不如每天一个小时的锻炼。
二、考前复习：高效复习三步走
很多孩子考前都是一团乱，想起什么复习什么。没有计划的学习根本没有效果，高效复习要做好这几步。
1、回归课本，巩固基础。
必须牢牢记住一点：课本是复习的重要工具，所有题目都万变不离其宗。因为出卷老师拿到的参考资料就是课本。提醒孩子在考前根据课本目录，进行知识梳理和巩固。回归课本时尤其要注意这些细节：
（1）必须要看的知识点有：概念、原理、规律(包括法则)、专业术语、过程或步骤等。
（2）每个知识点后面的例题和拓展题必须要求孩子弄懂！
2、回顾错题，查缺补漏。
家长可以让孩子把平时的试卷，按照课本上知识点的先后顺序进行整理，然后把试卷上的错题再做一遍。如果有错题本的话，这个时候就可以派上用场了。
3、适当练习，保持节奏。
考前可以做几次模拟试卷，记录一下做试卷要花费的时间。前面的小题目，争取一次性答对，不漏题或者运算错误。而各科的大题目，要在考试时预留出充分的解题时间，还有检查的时间。
三、应试技巧：掌握考场4技巧
有的孩子考不好，关键原因在于没有掌握正确的考场技巧。这4个技巧，您孩子知道吗？
技巧一：通览全卷，迅速摸透题情。
刚拿到试卷，一般会心情比较紧张，建议拿到卷子以后看一下，看看考卷一共几页，有多少道题，还有卷子有没有什么错误。
了解试卷结构，通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了"漏做题"。
技巧二：沉着冷静，掌握答题策略。
答题要先易后难、先熟后生，即先做简单题、熟悉的题，再做综合题、难题。应根据自己的实际，果断跳过啃不动的题目，从易到难，可以增强信心，但也要注意认真对待每一道题，力求有效，不能走马观花，有难就退，伤害解题情绪。
先小后大。小题一般是信息量少、运算量小，易于把握，不要轻易放过，应争取在大题之前尽快解决，从而为解决大题赢得时间，创造一个宽松的心理气氛。
先局部后整体。对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题策略是：将它划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，即能解决到什么程度就解决到什么程度，能演算几步就写几步，每进行一步就可得到这一步的分数。
技巧三：克难攻艰，学会分段得分。
考试阅卷评分办法是“分段评分”，对于会做的题目，要特别注意表达的准确、考虑的周密、书写的规范、语言的科学，防止被“分段扣点分”。
如果遇到一个很困难的问题，确实啃不动，将它们分解为步骤，或者是小问题，能演算几步就写几步，这叫“大题拿小分”，确实是个好主意。
技巧四：认真仔细，养成检查习惯。
粗心和马虎是考试常见的扣分点，写完之后必须要检查的地方有：
（1）公式、例子有没有写错，有没有抄错，有没有错别字，标点符号有没有错误；
（2）单选和多选有没有弄错；
（3）计算对不对；
（4）答案有没有誊写错；
（5）填空题有没有遗漏单位。
最重要的，我们要知道，有针对性地查缺补漏，才是考前复习中最关键的一点。因为每个孩子的知识漏洞不一样，欠缺的考试技巧也不同。
祝您的孩子能够超水平发挥，取得自己满意的成绩！
