时间自由|什么是我需要的自律 10.26周六刊

现在,这天的夜晚10点,整个人又变得苛责。

早上6点许醒来,这是我早睡早起打卡的第18/30天。从被窝爬起时,伴着我爱的up新发的视频,自诩这一天我会有怎样的创造力。由于严格控制自己早睡的节奏,就意味着我不能对凌晨那段于我而言,低效、沉沦的时间段有任何奢求。做这个挑战就是因为想挑战自己的行动力,I control myself。我曾是一名典型的深夜黑眼圈代表,而现在,我更需要白天效率的最大化。

这一天的,薄弱的意志并没有和惰性夺回主动权。其实这些天,也都不在我的掌握中。我常常在消极到晚上9点,才开始去做自己的todo list,而没过多久,睡眠钟就到了,这大概是之前静默熬夜的后遗症,需要这么一段时间去协调、过渡。

在给自己创造了绝佳的独处空间后,我享有了很多深刻思考的机会,这在之前,我会真实的忽略很多自己迸发的idea。真正独处后,自立很多,却屡屡受到莫名的干扰,无法保持专注,也无法克制自己,任性地破坏一切自己的秩序。

今日。醒来后坐在书桌前,首先是在Mac上去找生酮这样一个饮食习惯的详细资料,遇到了网络不畅的尴尬,恰好9:00 snkrs一个喜欢的鞋子发售,匆忙抽签,这些事情的等待中进行了3局2k手游,还不时地点进微博查看减脂餐,痴迷的up此时发了长视频,第一时间去蹭了大车,呆呆地没有任何type-in的记录观看完,就已经12点了。我今天可是要学习的,看了一期网课后,肚子已经很饿了,出门觅食至两点归来,磨磨蹭蹭后回家午睡,一睡2小时,起床发呆。这样的生活完全失控,没有任何内驱力的约束,像极了现代网络流量争夺环境下的five空洞典型。

而平时周中,课堂质量的参差不齐,也让我的效率变得很难集中。还是希望去找到一个平衡点,而且要准备提前进入考试周复习了。

并不是这天这些天没有去做什么,碎片化的信息获取方式也让我从媒体受到了大量的信息冲击,但是我却无法保持一个大的时间块下的专注。而对我个人提升空间更大的,往往是需要去克服诱惑与干扰的。我需要将碎片化的形式收集起来,让这些信息在某些不重要的时间段去被动获取,而在有实事完成的大段时间中,尽可能保证这部分的充实。在现阶段互联网的流量环境中,当这些信息排队等你去看他们的时候,你会实现control yourself的自由。

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