改变,从体验开始

      今年初,在制定年度学习计划时,我把心理学,金融学和管理学作为今年学习的重点。从本周一开始,我又把武志红的心理学课拿出来再学一遍。虽然才听几讲,但感觉对武志红老师的课又有了新的认识,更深的体悟。他讲到:第一,自我实现的预言其实大部分是对体验的提炼和总结,所以不管是觉知你的预言,还是要改变你的预言,都需要从体验入手;第二,如果你想要更积极的自我实现的预言,就需要寻找机会,给自己制造机会,体验到那个更积极的预言;第三,你还可以问问自己,我希望的那种“自我实现的预言”是什么?我过去在什么时候体验过?然后好好调动你的回忆,让自己去体验当时的感觉。

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      听武志红老师的课,让我回想起小时候的一些事情。在我和哥哥很小的时候,家里真的很和谐,和谐的只有一种声音,那就是妈妈的声音,爸爸脾气好,妈妈说什么就是什么,我们更是“言听计从”,随着我们年龄变大,家里就不是那么和谐了,经常有不一样的声音,就不是妈妈一个人的声音了,于是就有了“争吵”,我稍大一点对这种“家庭关系”不和谐,理解为我和哥哥长大了,都有了自己的思想和主见,不一定赞成妈妈的想法和意见,所以才有了不同的声音,家里就不那么“和谐”了。学习了武志红老师的课,感觉那是一种积极的觉察,有了“自我实现”的想法。

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      我在回想自己几十年的工作经历中,我发现自己是一个不安分太想改变自己现状的人。从大学毕业进入公安局刑警队,短短两年我便主动调入政法委,然后再调入区政府办公室,几年后到乡镇工作,接着到街道办事处,最后跨界调入国有企业工作。一直努力寻求改变自己的生活,处于一种永不满足的状态。这种改变,对我的积极影响就是不断从新开始,从零开始学习,以适应新的工作岗位,每一次改变仿佛是和一个全新的“自己”相遇,不断努力,永不停歇,这为我带来的是一种积极的人生。对我的消极影响是每一次工作不一定干的很精深,“只知其然,不知其所以然”,一直处于“万金油”状态。反到现在,我到了要退休的年龄,我对自己的未来,或者叫“自我实现的预言”想的很清楚,我要好好学习自己想学的知识,武装好自己,以适应今后的生活。我立志想做一名培训师,可以涵盖心理学,企业管理咨询等方面的内容,也可以加入一家民营企业继续做企业管理工作,总之要不断精进,不断工作,为社会奉献自己的“余热”,只有内心充盈和生活充实,这一生才活的有意义有价值。为了实现这个目标,我改变了许多,不断克服拖延症,不断学习新知识,新技能。

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      武志红老师最后总结到“你想要什么人生,就去和什么样的人接触,他们的体验会很容易地感染到你。这是扩大自己体验的一个重要方式。”非常赞同这句话,但我想说的是,如果你努力做好自己,你也会感染你周边的人。比如当我抽出更多时间来陪伴父母时,我就将陪父母出去玩儿的合影发到朋友圈里,我的朋友受到感染也抽出时间陪伴父母,并且告诉我,是以我为榜样的,我很开心,越来越愿意把这件事情做好,父母也快乐,我自己从浓浓的亲情中体验到家庭的温暖。

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