阅读&手绘

今晚,今晚,我在上海梦想读书会的微信群中为大家分享了阅读和手绘。

原定的计划是分享阅读,临时加上手绘是因为两件事的触动。一件事是常年不读书的朋友也被我朋友圈晒的手绘图吸引,并且收藏了我的手绘图,也开始对阅读感兴趣了,还有一件事是今天学校开分享会,一位经常办读书会的长者看到我的手绘,觉得非常惊讶,他第一次知道还有这么好的阅读方式。

而我自己,因为手绘,阅读的能力也不断得到提升。

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上图是我刚接触视觉笔记时画的,关于快速阅读的步骤。快速阅读5步法:准备-预习-扫读-复习-应用。

1.准备:寻找目标,确定自己的目的。就像《跃迁》这本书中提出的功利读书法。

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明确目的之后,就进入第二阶段。

2.预习:看目录,看序言,决定去留。

这本书是不是跟自己的目的一致?是否满足自己的需求,能否解决自己心中的疑惑?心中回答完这些问题,就可以进入第三步。

3.扫读,也可以叫挑读。

在进行这一步时,要时刻提醒自己,注意换挡!

因为在我自己刚开始的实践中,很容易读着读着,又会减慢速度,想要看看其他的章节在说什么。有一点像无端凑热闹的心态。

对于自己选择的部分或者比较难理解的部分,减慢速度。其他部分加快速度或者干脆放弃。

4.复习:用写作,手绘等方式输出来重复的过程。

这是我自己实践中遇到的一个坎,有很多情况都是没有输出和重复的过程。

但是在手绘之后,发现这是一个回忆、重复重点的过程。在手绘之后,这部分被自己认同的部分,会内化成身体的一部分,再也抹不去。

那接下来我就来分享自己运用手绘来做阅读之后的第四步:复习。

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这些是最近在阅读的一本书《幸福课》。这本书我对它的定位是精读,每一章都围绕着一个关键词展开。如何绘制,如何隐喻书中观点或关键词,可以根据小伙伴的需求,下次分享。

5.应用:分享和使用。

虽然是快速阅读的步骤,到这一步是重点和难点。但如果没有输出的习惯,那么思考过去的行为,与阅读到的内容进行比对,也是一个很好的方式,比如幸福课第六章关于拖延的内容。

我问自己,过去我有哪些事情拖延了,让我印象深刻?

我为什么去拖延,除了不想做这件事这个表面原因之外,深层原因是什么?

是不是像书中说的那样?那么我应该去改掉拖延吗?心态上行为上,都需要做什么调整呢?那么书中说的策略:自我原谅和自我谈判是否对我有用?我试着原谅过自己吗?

就是通过这样的回忆过往,自问自答的过程,其实也是在进行快速阅读的第五个步骤:应用。

相信经过这样的自问自答(思考)之后,一定会有所行动。

之所以会有行动,并不是靠意志力或者坚持之类的,而是发自内心的认同。

5个步骤虽然很短,看起来也很容易。但是经过我断断续续近半年不到的时间,才逐渐领悟到:知道与做到的鸿沟。是否需要快速阅读,怎么去阅读还是你自己说了算。

毕竟在阅读的世界中,你才是国王。

不知大家有没有试过这些步骤和快速阅读。可以一起讨论心得哦!让我们一起把阅读变成一件根本停不下来的事吧!

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