精油小贴士:消除脂肪、缓解脚部水肿
用天竺葵精油浸泡双足,在促进淋巴血液循环的同时,也可达到消除身体脂肪的作用。因其具有利尿作用,可排除体内多余水分,有效消除身体水肿。
配比:
天竺葵精油:2滴
小苏打:1小匙
用法:
将天竺葵精油混入小苏打,倒入热水盆中,充分溶解后浸泡双足。
除了花朵争芳夺艳,各种小野果也相继成熟。可是那么多的小野果,傻傻分不清楚。
【 蓬蘽(lěi) Rubus hirsutus 】
蔷薇科 Rosaceae >> 悬钩子属 Rubus
即使在城市里,蓬蘽也能见缝插针的生长。蓬蘽为复叶(由多数小叶组成),叶缘有尖锐重锯齿,此外,枝条少有皮刺。3-4月蓬蘽会开出亮白的、大朵的花,花朵朝上开,直径达2.5厘米,花梗长达2厘米,十分吸引人。
5-6月开始结果,果子成熟后与花托分离,摘下不带蒂,空心无核。
蓬蘽全株及根入药,能消炎解毒、清热镇惊、活血及祛风湿。补肾益精,缩尿。主治多尿,阳痿,不育,须发早白。
【 山莓 Rubus corchorifolius 】
蔷薇科 Rosaceae 悬钩子属 Rubus
山莓,山上和农村才有,枝条密布皮刺,灌木直立性比蓬蘽强,能长半人高。山莓花也是五瓣白色,很小,花初开时无叶,看起来就是缩小版的蓬蘽花,但花是倒挂着的。山莓的叶子是卵形,有不规则的锯齿,单叶而非蓬蘽的复叶。
山莓的果实空心,成熟后可以食用,还能用来酿酒。目前还没有人工引种栽培一说。
根:活血,止血,祛风利湿。用于吐血,便血,肠炎、痢疾,风湿关节痛,跌打损伤,月经不调,白带。叶:消肿解毒。外用治痈疖肿毒。
【覆盆子 Rubus idaeus L. 】
蔷薇科 Rosaceae >> 悬钩子属 Rubus
覆盆子,常见于山坡、路边灌木丛中。相比之下,覆盆子的植物比蓬蘽、山莓的更高大。覆盆子的叶子都是分成五瓣的,白色花,花期3-4月、果期5-8月。
覆盆子的果实实心,可作为水果食用,亦可入药;有红色、金色和黑色,形似缩小版的草莓,果实比一般的树莓大一些。
覆盆子——吃了它,男人撒尿可以打翻尿盆而得名。益肾固精,男子之滋补圣品,对宫寒的妇女也有用,还有助孕的功效。蓬蘽功效相似,但蓬蘽果实空心不好保存,便选择未成熟的覆盆子入药。
【 蛇莓 Duchesnea indica (Andr.) Focke】
蔷薇科 Rosaceae 蛇莓属 Duchesnea
蛇莓,多生于山坡、河岸、草地、潮湿的地方。蛇莓是草本的,花开为黄色,贴地生长。蓬蘽的叶子边缘是尖锐锯齿状,而蛇莓的叶子边缘是钝锯齿状。
蛇莓的果实红色,长得跟蓬蘽很像,比山莓要小,叶子像草莓叶,果实实心,淡而无味,微毒,不能直接食用。
虽然蛇莓不能直接食用,却是一种很好的中药,全草供药用。有清热解毒、活血散瘀、收敛止血作用,又能治毒蛇咬伤,敷治疔疮等。
全世界已知悬钩子属植物有700多种,仅在中国就有近两百种。
以上,蓬蘽、山莓、覆盆子等悬钩子一类的果实都是聚合果类的聚合核果,即很多个小果子聚集在一起形成的一个果。大多以白花为主,灌木植物。
但蛇莓为蛇莓属,黄色花朵,草本植物。蛇莓同草莓一样,虽说都是聚合果,果实却不能像聚合核果一粒一粒拆开来,它们是一整个,无法拆开。
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