一、时代背景
生命不息，运动不止。运动健身是保持健康的最好方式，也是唯一的。大脑控制身体。脑力劳动可以让思维变得敏捷，运动可以让身体的肌肉不流失，延缓衰老。长寿老人的秘诀就是粗茶淡饭，运动锻炼。
现在健身运动能保持健康已成为人们的共识，但去健身房锻炼还没有成长大多数的共识。但是环境已经变化得促使人们要去健身房锻炼了。但是目前传统的健身房门槛太高，让人望而却步。
国家有健康2020的发展政策刚要，国务院总理在15年两会报告提出《中国制造2025》，里面提到智能制造工程。以后机器人更加智能化，也就是人体力劳动会大面积减少被机器替代，脑力劳动增加。那么缺少体力劳动，健康水平会下降，运动健身是唯一的选择。
个人跑步也是锻炼，但这只是单纯减脂，很容易反弹。有健身房能了解专业的健身知识，科学健身，不会轻易反弹。自己各项身体指数一清二楚。积极预防疾病。
上班族有两种劳动换得报酬，一种是白领工作，脑力劳动为主，如程序员，写字楼的教育培训机构等。一种是蓝领工作，体力劳动为主，如建筑工地作业，设备操作，流水线的操作工等。
二、我的个人健身经历
我13年大三交150元去学校附近的健身一学期，只去了两次再也没有去了。一是环境不好，两个健身房间，一个厕所对着，气味难闻。二是没有专业的教练顾问，很多器材不会用，用错了很尴尬，只有一个腿瘸看门的老太太管理这些，也算是一个教练吧，但没有说服力啊，我问过她一些问题，她答不上来，就让我在原地踮脚蹦三百下，她说先练完再告诉你原因。三是好多器材年久失修，积了很多灰尘。自己的体验不知道对谁反馈，反馈了也不会被解决。因为老板会认为修设备要花钱，用剩余的设备应付下就得了，从没有考虑过回头客。那轻健身APP可以留住老会员，扩招新会员。
我是16年7月办了一张健身卡，19/1到期，萝岗万达四楼。费用是一万二，4000（会员费）+4000（初级私教费）+4000（中级私教费）。
我工作地点是水厂，离健身房2km，快骑自行车10min，到健身房换好衣服，10min。用时20min。
我月收入到手4500左右，办了健身卡，采取的是信用卡分期付款。我厂员工24人，吃住在厂区。有一个同事在黄埔夏园那里办了一张卡，2000块钱的。其他22人都有健身的想法，但是没有行动。3人晚上跑步，断断续续，下雨天就中断了。厂区有乒乓球桌，但室内光线不好，打得好的人少。有两个篮球架，但是室外只有半场，会打的人只有5个。我厂领导有提过在厂区搞一个健身房，由公司买器材，但没有实行。原因可能是投资太大，厂区运行两年多设备故障频发，没有精力推进这个项目进行了。
都有健身的想法，都知道健身运动能保持身体健康。为什么没有去健身房办卡呢？原因有几点，
1.贵。一下子掏出五千多，本身工资没有这么多，还有养家糊口，所以不会掏钱。
2.远。2km距离，免费步行时间80min，30+10mmin，来回。骑行40min。打车20min。20:00下班，24:00睡觉，只有4小时的下班活动时间，不玩手机纯粹健身1小时，我回到宿舍最早22:15。回家洗漱，洗衣服，看书，玩手机要在＜2个小时内完成，难度很大，那就只得熬夜。
3.不懂。都知道运动健身保证身体健康，但专业知识缺乏。我厂很多同事认为，只要去外面跑步，在厂里龙门架练一下就行了。比如跑步是有氧运动，可减脂，举铁是力量训练，可增肌。只有跑步，瘦得快，易反弹，我15年跑了一年，瘦5kg，16年过完年，一个月反弹回来了。有些人瘦，没肌肉，这个只有靠举铁，靠吃是不够的。怎么正确使用，用哪些器材，做哪些动作，锻炼哪块肌肉这都需要专业知识。这说明健身房存在的必要性。
4.烦。进门就要你办卡，办了卡问你要不要请私教。有些人喜欢交流，有些人喜欢单独训练。不会是正常的可以在网上搜索得到答案，但是答案太杂乱。APP这个平台可以针对性地精准地解决这些疑问。器材上可以贴一个二位，用手机扫一扫获得正确使用视频说明，方便快捷成本低，
若是在我厂的休息室建立一个自主健身房，每个人都会去健身，加上APP上面的数据记录，就知道自己的身体各项参数。这个项目我们领导肯定是支持的，但不会掏出一百万来管理运营。但是每个月几百块钱还是可以出的，每个员工也出得起。这个长期在厂区工作的同事就可以办年卡了，或许可以争取跟企业合作，企业免费给员工办理健身卡，提高员工的留人待遇。
政府发布健康2020文件，我国青少年肥胖症的状况。响应国家发展的战略，那么会有各项优惠、政策来扶持。
我在附近的小区看过，有公共运动设施的不是很多，器材丰富的特少，有健身房没有一个。可见潜在市场广阔。可以跟小区物业合作，每栋楼或者每层楼做一个健身房。提高该小区舒适健康度。
社保卡中的医疗保险费，我去社区医院看病，50块钱的药，自己刷卡7块钱，其余43由企业报销。或许以后轻健身的会员费自己承担一点，企业承担一些，或者政府承担一些，鼓励人们健身运动。轻健身跟政府、企业、社区合作前景广泛。让M健身房成为工厂，企业，宿舍，小区，学校等的标配。
APP里面记录用户的健身锻炼数据，时间，项目，如跑步距离上传等（这可以开发智能跑步机进行机和手机互联）。跑步时间，做成一个曲线图，打开APP，用户知道自己的运动频率，增加用户的黏性。
中国用户最多的APP就是微信，淘宝，支付宝等。都是线上和线下结合的特点。keep是一款很有名的运动教学软件，里面就像优酷等视频软件一样，内容为主，没有线下联动。轻健身这个APP补齐了线下这个短板。人一天的时间，拿我来说，8:00-20:00上班，20:00-24:00下班，0:00-8:00睡觉。下班时间还可以分为健身运动，学习娱乐，洗衣洗漱。健身运动可以做，可以不做。但所有人都有想去运动健身的意识，都愿意去做。那么只要有方便的场所，有时间，低门槛就会去锻炼。那么健身运动可以像衣食住行那样的刚需了！就是每周非去健身运动不可了！运动关键的APP就可以成为全民APP之一了！
M0，M1，M2，M3…是一代一代发展更新的，就像安卓系统1.0一直到8.0发展，iOS系统发展更新一样。M房间简单、简洁、自助、自由、舒适。每一个就像一个实验室的样品房，就像手机实验室的工程样机一样。没有一种系统，一款手机是完美无缺，只有不断发展更新的系统、手机才适合时代、适应市场需求。可见M发展的一代一代更新发展，几代之后再回头更新M0，M1。而苹果1，小米1过时只能丢了。M可实现重复利用，不会破败凋零。这个可用流水不腐户枢不蠹来总结。
总结
1.运动健身是刚需。
2.线上线下结合是发展趋势。
3.旧的M房不会废弃，一代一代随APP更新而更新。
4.自助健身房市场广阔，还是一片蓝海。
5.互联网金融生活融资快，资金链不会断。
6.APP改善，推出一个健身房（类似朋友圈），点赞多有奖品，鄙视多或可删除
短处
1.易被抄袭模仿，
2.同行竞争、外部威胁
传统健身房，这是最直接的竞争对手。但他们缺的是线上线下的联动。比如，我大三交150元去学校附近的健身一学期，只去了两次再也没有去了。一是环境不好，两个健身房间，一个厕所对着，气味难闻。二是没有专业的教练顾问，很多器材不会用，用错了很尴尬，只有一个腿瘸看门的老太太管理这些，也算是一个教练吧，但没有说服力啊，我问过她一些问题，她答不上来，就让我在原地踮脚蹦三百下，她说先练完再告诉你原因。三是好多器材年久失修，积了很多灰尘。自己的体验不知道对谁反馈，反馈了也不会被解决。因为老板会认为修设备要花钱，用剩余的设备应付下就得了，从没有考虑过回头客。那轻健身APP可以留住老会员，扩招新会员。
线上线下结合是大势所在。在淘宝购物，然后把购物体验在APP反馈上去。这就是用户的反馈的重要性，他可以倒闭网店、快递进行改革。同样，轻健身APP不仅在线下的M健身要做到设计简单纯粹，还要给用户进行反馈的途径渠道，可以在APP成立一个像朋友圈一样的“健身圈”或者“健身房”，把在APP健身的人一起分享健身的体会，只分享运动内容。锻炼完后可以做一个评论选择，打分等级，或者好评差评等。促进M的改进。
不跑就出局，这个公众号创始人是从联想公司出来的。线下同一城市的人约一起去慢跑，没人在一个群里交一些押金，跑一周不间断，没有达到要求的押金不退，给达到要求的分了。这个项目没有线下的实体店，在外面跑步，受天气影响，还有安全因素等。没法实时监控。
keep，纯线上的APP互联网公司，这个是潜在的竞争对手，万一他熟悉你的模式，模仿你呢，他已经在线上耕耘了这么久时间，注册用户非常多。你不把它视为潜在竞争对手，他说不定早已把你作为对手了。因为你有APP，有线下实体店。他有的你有，你走的他没有，都是在健身行业，他难道没有危机感？
轻健身功能的添加
1.注册一个账号，可添加家人、几个朋友的账号
2.M1，面积大概是90-150m²
M2，面积大概是150-200m²
……
无需对房间进行重新设计划分，价格也不一样。
制定标准，因地制宜，灵活多变。
3.内部建设
若是像腾讯、阿里这样的金主，扶持像keep一样的公司做线下健身房，仿制或者抄袭。就像摩拜、ofo，那真的洪水来了。这个时候就要有坚强的内部核心团队，有相同、坚定不移价值观。不会因为天价被挖走。企业内部的文化很重要，需要慢慢地一点一点累积起来。不可急进冒进，但是发展太慢又会被别人赶上。那么一定每天要有用户的有限反馈，和问题及时解答，越多越好。在出现的问题中一个一个进行思考、分析总结出解决方案，预防措施，应急预案。
M就像一个又一个的实验室，把体验数据、问题、案例累积记录起来，形成自己的数据。M主要是利用已有的店铺进行改造。但是店铺的面积是不统一的，那么可以进行等级划分，譬如，80-100m²为一型，100-150m²为二型……这样就可以形成统一的、规模化的操作，减少意外的变化。但这个需要进行大量的探索实践，
专利申请的重要性。我在微博上面搜到的有好几个轻健身微博号，都是一些私人教练，与你们无关。双十一这个商标是淘宝造出来的，但他没有不让别人用，那他有可以让别人用，那我没有别人就可以不让我们用。各方面商标、专利这些要及时跟进。
4.论持久战与长期持续盈利
自从我健身之后，我才明白过来健身一场持久战。不是做几个月就能把体重减下来，肌肉练起来，以后就不用再锻炼了。运动健身应该是一种生活习惯，人的刚需，就如同衣食住行。现在健身运动已成为我的一种生活习惯，每周去锻炼三次。
健身爱好者用户，他会活到老，健身运动到老。这就说明他会在健身运动方面花时间、花钱，乐此不疲，只有好处没有坏处，因为身体健康是人的本钱，运动又是保持健康的唯一方式。用户会长时间投入金钱、时间去健身，那么盈利就是长期性的盈利。
现在中国人民生活水平提高，健康意识也在加强，不缺衣食，缺的是运动，科学的健身运动知识。目前没有一个线上线下结合的纯粹的健身运动公司，轻健身可弥补这个短板。
5.内容为王与线上线下活动
线上的内容可以丰富，像摩拜单车记录骑行时间、公里数等，轻健身APP也可以慢慢地增加。也可增加专业的健身私教课知识。分阶段收费，初级免费，中级收费。
线下的内容也就是活动，可以丰富，就如摩拜红包单车，你骑一辆就有一两块钱，可以在M健身搞一个活动日，运动一次五块钱，一瓶红牛，一根香蕉等。
6.九零后的中年危机与推广发展
九零后已经26岁了，基本上都有经济能力了。会身体发福，思想压力大，睡眠质量差等，这个都是可以通过运动来解决。
九零后从小生活在互联网时代，经历了网络发展的过程。容易接触、体验新的事物，那么APP的注册量，只要宣传到位，可以猛增！只要注册了就会花钱，因为他们都已经上班挣钱了。这是一个风口，必须把握住。
7.运动是刚需与自助健身房的普及
运动分为专业的健身房运动和不专业的自由运动，用户都想要专业健身知识、场地、器材，只要门槛低，都不会拒绝。又不想被拉着去办卡上课。自助健身就可以综合二者的优点，去除缺点。有专业的知识，自由的环境，自助选择无强迫。
每个企业、工厂、公司写字楼、宿舍都有一个自主健身房，每个小区、学校都有自助健身房。那样全民健身的时代就来了，中国人的身体素质会提高到一个新的水平。这个事业百利无一害啊！
8.轻健身 定位与广告宣传
1）轻健身应该定位是一家新互联网公司，不是像keep那种单纯线上的公司。而是密切结合线下的新互联网公司。
我2016/7在古德菲力办了卡，第一天健身去上厕所，发现只有两个小便池，一个坏了，当时我就跟教练、经理发微信说了。2017/3月经理和教练陆续离职，上周日我去上厕所时还是只有一个小便池。
互联网APP，拿淘宝举例子，我买了东西三天不到货，问问客服，客服马上道歉处理。这就是用户倒闭卖家改革。昨天我骑小鸣单车，它的车把被损坏故障了，我立马拍照投诉，第二天我收到了它的短信回复，说致歉，会退款和处理。如果轻健身APP能给用户投诉的入口，让这些差评和联系进入系统，走系统的处理流程，用户会充满着获得感或者成就感，有利于加强用户的责任心和正义感。
2）直播的应用宣传
得到APP的罗胖每周二的得到例会，吸引了几万人围观。他是在公里直接拍的，还有其他创始人，谈谈一周公司发生的事情。观众在留言栏里疯狂留言。
这种方式就是广告，
特点1.接地气。能拉进与用户的距离，注册是免费，买上面老师的课才收费。用户可零距离观察公司内部环境，员工等等，满足人的猎奇心理。
特点2.及时了解用户的反馈。促进公司内部文化建设、危机感意识、以用户为中心的价值观。同时扩大影响可以拉开风投。
特点3.增强用户的黏性，我会定期收看他的直播。
轻健身可以可开发一个直播功能，比如定期在直播公司内部运营情况。或者每天随礼抽取一个健身房直播健身者的情况。还可增加一个类似朋友圈的健身圈，让每天健身的用户发感受。点赞很多的，移入微信公众号开通打赏功能，收入给该用户。刺激优秀内容的产出。
微信公众号必须每天坚持更新文章，才能10+阅读量。微博必须建立成为大众了解的一个窗口。B站用户是95后，00后居多，这个战场也需占领，主要是做视频。可创建一个卡通人物。比如小米的B站就有米兔卡通形象，手机用户成为米粉。那轻健身APP也可以创建一个卡通人物，用户成为轻友们，拉进距离。
3）我自己可以在公众号上曝光，记录自己目前的体重，设置一个小目标，每天把健身的状态发出来，每天的思考。激励自己，也是拉近用户之间的距离。持续下去，粉丝会越来越多，用户的黏性也越来越大。把自己和用户每天的运动数据记录下来，一段时间一个总结。让全民健身蔚然成风！
轻健身选址建店调查工作的思考
一个人去考察一个地方适不适合建，需要考虑的是人口基数、交通情况等。这几个因素都是每个选址共有的因素。所以可以形成一个模板，比如可建因素1，2，3，风险因素1，2，3。以具体的数据，文字填入模板，形成调查报告，然后发送至内部群，信息共享。有些地点是可以通过百度地图查看相关的数据信息的，可以提前筛选一些地方。调查研究是基础工作必须要做，往上汇报就以PPT文件的形式上报，若是当面说，一个一个说，重复太多遍，时间利用率不高。在一起开会应该是讨论分析下决定，会前应该看报告文件心里有一定的了解和想法。
投资融资方式
1.微博众筹、轻松投众筹
2.风投
3.私人募款
