灵芝是人们在生活中常用的一种对身体有滋补效果的中药，而且是一种药用价值极高的中药，而人们在平时如果常吃灵芝的话，其对身体所起到的好处也是显而易见的。
吃灵芝的好处：可预防各种疾病的出现
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，以紫灵芝药效为最好。灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。
01、治急性病毒性肝炎
比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。
02、抗神经衰弱
祖国医学所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
03、治疗冠心病
对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72%，对心悸、气促等症状的好转率约为65%，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。
临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等治疗和预防。
对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用，并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。
04、治疗心律失常
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在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，在随后的治疗方式上，灵芝注射液逐渐用于治疗各种心律失常，并取得了一定的效果。
05、治疗糖尿病
灵芝降血糖的原理是由于促进组织对糖的利用，服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，并改善血糖、尿糖等症状，血糖由173降至116，胆固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji生产的灵芝保健食品，已广泛使用于治疗糖尿病患者。
06、治慢性支气管炎
服用灵芝片，每日3次，每次1片(含量相当于生药0.5克)，或用灵芝酊(20%浓度)，每日3次，每次10毫升(每日量相当于生药6克)，一般15～30天开始见效。
07、治支气管哮喘
小儿患者每日肌肉注射1～2毫升(每毫升含0.5～1克生药)，连续注射1个月左右。
08、治白细胞减少症
灵芝曾用于治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84.6%，白细胞总数平均提高至1028/立方毫米，以10～20天为一个疗程。
需要注意的是，人们在服用灵芝药的时候，其效果反应会较慢，因此，大家要坚持长期食用方可奏效。
近年来，尤其是中老年人，对灵芝的使用量非常大，但往往陷入认识误区，甚至出现过有人直接干吃灵芝的事儿。灵芝在作为保健饮品使用时，灵芝的配方应当简单明确，且要突出灵芝特性。
