- 犹豫要不要做的事情，马上做。
- 重要的事情不惜一切代价做，好好做，刻意训练做。
- 相信时间会给反馈，相信自己等得到，因此不焦虑。
- “失去”也意味着得到了什么。
- 赚钱，而不是一味省钱。
- 通过输出作品来释放大脑内存，用来学习和思考“为什么”。
- 无期待地利他。
- 总是保持好奇心，即积极主动地去冒险。
- 每个人都做到了当下的最好，所以他人没有什么选择是不能理解的，自己没有什么选择好后悔的。
- 大胆赞美，谨慎评论，绝不责怪。
- 不能满足他人期待的时候说“对不起”，内心慌张混乱的时候说“请原谅”，给别人添麻烦和得到帮助的时候说“谢谢你”，被别人温柔对待的时候说“我爱你”。
- 反思，并且和会反思的人在一起。
- 有趣，并且和有趣的人在一起。
- 安静地听眼前的人说话，安静地听自己的身体和情绪说话。
- 两个人在一起，必须会让双方变得更好，尤其是结婚。
- 我很贵，有资格配得上好东西。
- 保护自己，尊重自己，相信自己，爱自己。
- 越坦诚越幸福，越投入越幸运。
- 仔细筛选送进嘴里的食物、放到身体上的的东西和走进心里的人，做一个从容精致优雅的女人。
- 相信自己一个人也能过得很好。
超级努力001：左坨坨的20条人生准则
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