喝点花草茶，清肝又明目
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。
菊花适合湿热体质者饮用。
现代医学研究证明，饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。
枸杞养阴补血，益精明目。
枸杞也有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。
还是那句话，有好就有坏，有适合体质就有不适体质。此茶虽具有很好的滋补和治疗作用，但并不是适合所有人。
注意：枸杞温热身体的功效相当强，感冒发烧、身体有炎症或正在腹泻的人最好别吃。
六款花草茶，一定要码住！
1．五味养肝茶
【材料】乌梅，山楂片，菊花，枸杞子，栀子。
【做法】取五种原料，各适量，放入锅中。大火煮沸转中火煮20分钟，冷热饮用均可。
【功效】健肝养肝、明目的功效。
2．明目菊花茶
【材料】菊花、枸杞子
【做法】取枸杞子10克，白菊花10克，开水冲泡后饮用。
【功效】有滋补肝肾、清热明目的功效。
3．槐菊茶
【材料】槐花9克，菊花9克，绿茶9克。
【做法】3味一同入杯，沸水冲泡，加盖焖5分钟即成。
【功效】清热凉血、平肝明目。
4．菊花决明茶
【材料】菊花9克，决明子9克。
【做法】上述2味，入锅，加清水适量浸泡20分钟后，煎煮至沸即成。
【功效】平肝息风、清肝明目。
5．杞菊绿茶
【材料】枸杞2克，杭白菊1克，绿茶3克。
【做法】上述3味，入杯沸水冲泡，加盖焖5分钟即成。
【功效】养肝明目、散风清热。
6．枸杞红茶
【材料】枸杞60克，红茶30克。
【做法】将枸杞、红茶拌和均匀，备用。
【功效】养肝补血、清热明目、延缓衰老。
