亲爱的瑶瑶:
展信佳!
不知不觉,我两都成了身材有点臃肿的妈妈。我相信你和我感受一样,很多好看的衣服已经穿不出效果了,尤其那个肚子啊,真是又懊恼又着急,亲爱的我们真的得减肥了。要不我两组个团弄个什么A B计划,互相监督,严格实施来减肥吧,受不了了!
我想我们可以通过控制热量摄入,定量健身运动,合理搭配饮食等来开始,做两个计划,坚持一两个月,不行换下一个,你看看咋样?我实在受不了自己这样,矮胖戳!
我想两个人减肥互相鼓励和监督应该会好些,避免三天打鱼两天晒网。你的女王日子过的腻了我们可以虐一下自己,来减减肥,相信你也很期待的。
亲爱的,有空我们可以各方面搜寻健康的减肥方法,指定合理的计划。好期待好期待哦。
麦粒慧