去年，我做了一件在朋友们看来，非常勇敢的事情。每当提起这件事，他们都表示，非常欣赏我的勇气和行动力。你们一定在想，究竟我做了什么事情呢？其实说起来也没有多惊天动地，我只是为了能做喜欢的事情，能更好地学习芳香疗法，尽力地说服了持反对意见的爸妈，离开了熟悉的朋友圈和生活圈，然后一个人拖着两只大大的行李箱，来到了千里之外的陌生城市，也就是厦门。
我为什么会做出这样的决定呢？
具体有两方面的原因：第一，当时所处的行业是互联网，从早到晚地对着电脑工作，并且每周固定的加班，让我渐渐地感到身心疲惫。
第二，因为肩颈出现了轻微的问题，我在寻找解决办法时接触到了精油。机缘巧合之下，我又听了一堂芳香疗法的线上课程。听完我就非常确定，芳香疗法才是我最渴望做的事情。所以，当我了解到厦门这边正好有一个可以让我边工作边学习的机会，我就义无反顾地来了。
说了这么久，那芳香疗法到底又是什么呢？
说起芳香疗法，可能很多人都不知道，但提起精油，你们就比较熟悉了。
每次我和新认识的朋友说起芳香疗法的时候，他们都一脸茫然，但一提精油，他们马上就会这样回应我：“哦~我知道，就是像美容院那样，用精油美容和按摩嘛，我经常去啊”。嗯，这是大多数人对芳香疗法和精油的认识，也是我最初接触到芳香疗法的途径。我们不能说它不对，只是相对来说，这种看法是比较片面的。
在介绍芳香疗法的概念之前，我想通过一个我自己的真实案例，来帮助大家更好地理解。
去年的6月份，我的双腿从膝盖到脚背突然肿胀起来，关节处还伴随着疼痛，最严重的时候连路都走不了，这种症状一直持续了一个月。期间我去过两家医院，分别看了骨科和肾内科，做了各种检查，但都没有任何结果。
后来老师建议我，试着用一些具有收敛、利尿和排水肿效果的精油来涂抹。她认为我的情况可能是淋巴循环不畅，身体水分滞留，而最终导致了下肢浮肿和关节疼痛。当时的我有些心灰意冷，反正也没其他办法，不妨就试试看。神奇的是，坚持使用一周之后，所有症状终于消失了。
通过我的案例，我想告诉大家，芳香疗法除了大家熟知的美容护肤和按摩开背以外，还可以帮助我们解决很多健康问题，例如感冒、口腔溃疡、烧烫伤等，另外它还可以帮助我们放松心情，抒解抑郁和烦躁。
我相信大家都有这样的体验，在剥橙子的时候，闻到浓浓的水果香，会觉得非常快乐。那你们知道吗？你们在剥橙子的时候，之所以能闻到香气，就是因为你们破坏了橙子果皮中的油腺，也就是它的精油。换句话说，就是甜橙精油能让我们更快乐。
总结一下，我们就可以知道，芳香疗法就是利用植油精油的芳香气味和功能来帮助我们达到身心平衡和统一的整体疗法。
精油和基础油又是什么呢？
大家都听说过精油，但可能只有一个概念，并不能说清楚它到底是什么。
精油被誉为“植物的荷尔蒙”，它是萃取自芳香植物的花朵、叶片、根茎、树干、果皮、种子和树脂的植物精华。例如玫瑰萃取自花朵，芳樟叶萃取自叶片，姜萃取自根茎，檀香萃取自树干，甜橙萃取自果皮，甜茴香萃取自种子，乳香萃取自树脂。经科学验证，精油的吸收速率非常快，使用精油5分钟之内，我们的血液中就能检测到精油的成分。
既然精油这么好，那是不是买来就可以直接用了呢？嘿嘿，这个当然不是的。如果是的话，我就不会提出这个问题了，对吧。
精油虽好，但由于它是高度浓缩的植物精华，直接使用会给皮肤带来刺激，因此在使用精油的时候，我们还需要用基础油进行稀释。
那什么是基础油呢？基础油，也叫做植物油或媒介油。它同样也是萃取自植物之中，富含多种营养成分，能起到很好的滋润和保养皮肤的效果。但和精油不同的是，它非常安全，可以大面积地接触皮肤，有些还可以直接用来给婴幼儿做抚触和按摩。最常见的植物油有：葡萄籽油、甜杏仁油、椰子油、橄榄油等。
日常生活中怎么使用呢？
现在大家都知道精油和植物油是怎么回事了，下面应该就会关心它们怎么用了，对吧？
实际上，它们的运用方式是非常多样的，最常见的就有熏香、涂抹、调配各种身体按摩油、泡脚泡澡、清洁拖地、DIY芳香喷雾、口红、香薰蜡烛等。
比如说，你想为家里增加一些香气，或是在流感季节，希望避免传染，就可以在家里多用气味清新又具有抗菌功能的精油熏香，比如柠檬、茶树；
当你出现了感冒咳嗽、腹痛腹胀等身体不适，选择合适的精油用基础油稀释涂抹就是最快捷有效的方法；
再比如说，现在夏天到了，蚊子成了我们最大的困扰，这个时候我们就可以用精油来DIY一瓶驱蚊喷雾，喷在衣服上或皮肤表面，让蚊子无从下口……是不是很好呢？这种方式要比蚊香、电蚊香片健康有效多了。
关于芳香疗法的运用方式呢，其中的每一个点都可以讲一堂课，但我们今天的时间只有半小时，显然不够讲，对吧。
所以，为了帮大家更好地理解，我再给大家讲2个具体的运用案例。
有一次，我的口腔里面长了一个泡，这种问题一般都是因为上火引起的。于是，我直接用棉签沾取精油点涂在泡泡上，每天2-3次，泡泡很快就消下去了。如果你经常会长口腔溃疡，可以选择将4滴薰衣草精油/欧薄荷精油滴在20ml水里搅均匀后漱口，记得每次漱口的时候先把水在口腔里含几分钟再吐掉。
还有一次，我不小心打碎了杯子，在清理碎片的时候，就被割伤了手。我快速地冲洗伤口，然后直接将薰衣草精油滴在伤口上，血马上就止住了。
可能你会觉得疑惑，前面不是说精油不能直接使用吗？对的，大部分精油都不可以，但薰衣草和茶树是可以小面积使用的，尤其是在紧急的情况下。薰衣草精油相对来说比较温和，而且它止血止痛的效果立竿见影，因此当出现擦伤、割伤或烫伤的时候，可以直接使用。
经过一年多的学习和实践，芳香疗法已经渗透进我的生活，成为了不可分割的一部分。那在今年年初，我也和朋友一起，成立了自己的芳香疗法工作室，希望实现从芳香疗法的受益者变成传播者。
考虑到很多精油发烧友或芳疗爱好者都有囤油的习惯，而精油的品质又参差不齐，很容易出现用高价买到劣质精油的现象，我们就琢磨着直接寻找国际供应商的货源，从品质和价格方面进行双重把关，为大家提供价格亲民的高品质精油。
另一方面，为了更好地传播芳香疗法的知识，我们每个月也会开免费的推广课，教大家正确地使用精油。如果还想学习更多，我们还为大家准备了丰富多彩的沙龙课，比如香水DIY、口红DIY等，学员的反馈都非常好。
有梦就去追吧，说不定就成了呢！
也许大家都曾有过这样的梦想，希望能开一家书店、花店或咖啡店，忙的时候热情地服务，闲的时候尽情地享受。阳光、音乐、好书、咖啡、茶或宠物，过着最美好的生活。
我曾经也这样想过，现在虽然离目标还有差距，但每天醒来面对的都是热爱的事物，已经很幸运了。正如朋友对我说的：“当我们还在为未来的方向迷茫和挣扎的时候，你已经找到了喜欢的事情，并且有机会一直为它付出努力和行动，这已经非常令人羡慕了。
仔细想想，确实是这样的。我们要在这个世上生活几十年，如果不能做着喜欢的事情，想来可能会有遗憾吧。
回看我这一年多的经历，一切也是有迹可循的。在我肩颈出现问题的时候，我接触到了精油。在使用的过程中，我对它慢慢地产生了兴趣，于是我开始搜索它的相关信息和公众号，然后成功报名上了一堂芳香疗法的线上普及课。因为这堂课，我认识了我的芳疗启蒙老师，又因为她，我拥有了争取相关工作的机会并顺利地应聘上岗。然后，我又开始了专业的学习，并且认识了现在的合作伙伴，于是有了现在的一切。
整个过程都是环环相扣的，无论我放弃了哪个环节，事情都会朝着相反的轨迹发展。而让我一路走到现在的最核心的部分，我认为是我对新鲜事物的好奇心。我们都渴望做喜欢的事情，但很少有人一开始就能找准目标。
这和结婚一样，需要先互相认识，确认好感才能深入了解，最后才能知道对方合不合适，能不能共度一生。如果你现在还没找到能让自己热血澎湃的事情，又有什么关系呢？
唤醒你的好奇心，尽情地去接触和探索那些你不知道、不了解甚至没听过的事情，接触和了解之后，总能找到的，只是时间的问题而已嘛。
人生的终点虽然只有一个，但在生与死这两点之间，我们是可以自由选择和创作的。就像画画一样，给你两个点，你可以选择画一条平稳的直线或弧线，也可以是曲曲折折的波浪线，还可以是画出跌宕起伏的抛物线。画笔在你手里，你才是王者，拥有决定的权利！虽然为了做这个决定，你可能需要痛苦地做选择，但这却是为了减少未来更深远的痛苦！记住，人生是你的，理想也是你的，它再可笑，也值得为之疯狂。
