【糖2017年2月1日 周三——咖啡冥想】
我2017年的目标是创造丰盛，和成熟对我良好的沟通。
我今天的咖啡冥想是
1.全心地陪妈妈逛街买衣服。这是几天前的约定，今天早上的时候身体很疲软，一觉睡到很晚。妈妈叫我的时候，我很不愿意起床。我告诉自己，这是事先的承诺，是可以去实现的，对吗？我感觉身体在慢慢地接受我的劝告，起来的时候也不是很费劲。半个小时收拾好了之后，就开始出发了。
到了妈妈熟悉的店里，没有看到她喜欢的。我们又去了优衣库，这种没有服务员的店，妈妈就显得很迷茫，不知所措。当我和姐姐给她推荐的时候，她又是各种挑剔。我突然产生一种不想要妈妈买到裤子的想法。
当觉察到这个想法之后，我就问自己为什么？原来是我想要看不到适合的裤子，我们就可以早点回家，就不用去感受妈妈的挑剔了。而妈妈的那种挑剔的我态度让我感觉到自己建议的无价值，也就是自己的无价值感。这个感觉让我很抓狂。
我开始提醒自己要临在，这一切是空性的。我在她们身上看到的都是我的投射。于是我不再给妈妈是否要买还是不买的建议，而是只是告诉她，我对这件衣服或者裤子的看法，优点缺点分别在哪里。最终的决定还是妈妈自己下。
后来看到一件不错的羽绒服，妈妈自己也喜欢，也能满足她的各种指标要求，唯一就是觉得颜色不太好。我感觉到妈妈有一丝犹豫，我就问妈妈说，如果买了这个衣服，有人说这个衣服的颜色不好看，你还会再穿吗？妈妈表现得很犹豫。我就说那你决定买还是不买吧。最后妈妈决定不买那一件衣服，我也表示接受。我感觉氛围都轻松了很多。
回到家都很累，准备睡个下午觉，睡前妈妈给我说，待会儿我去做饭，你就继续睡吧，吃饭的时候要不要叫你呢？我说不用，我想多睡会，确实有点累。妈妈说好的。我说今天只买了一条裤子哟。妈妈说没关系，挺好的。我还说，没有买到羽绒服呢。妈妈说，没关系，其实以前也有可以穿的，以后有机会在买吧。
我突然感觉到这就是我想要的良好的沟通，能够相互尊重彼此的决定。以前我会强烈劝说妈妈买我认为好的，言语里包含着我比你懂，我可以支配你的决定。可是我越是建议，妈妈就越挑剔；她越挑剔我就越想要建议。一天下来，非常抓狂。当我放下那些想要证明自己的想法之后，仅仅是纯粹为她做好一个参谋的感觉，妈妈的尺度也在慢慢打开，包容度也有所加大，感觉也轻松了很多。
2.昨天种下的信任的种子继续开花。有朋友表示想要拜我为师学习占星；而另一个朋友发来大红包，并就更多的生活中关系问题来请教我，这让我感觉到很满足，被信任的感觉真的很好！
3.看到成果种出伴侣的帖子，因为自己为这个议题困扰多年，身边也有同样被困扰朋友，希望这个能帮助到他们，能尽快找到美好的伴侣，所以就在群里分享了链接。收到了很多人的回馈，说都很需要这样的正面引导。我也很为他们开心，希望更多人能知道和了解种子法则，种出美好生活。
今天真心感恩妈妈让我陪伴，去体会亲人之间的亲近，去进一步了解她的需求和渴望；感恩妈妈体谅我的疲累，让我能享受美好的睡眠；感恩妈妈对我的包容与体谅，然后我学会如何去尊重他人和看见他人；感恩朋友对我的信任，这是我前进的动力。我也想要将这些收获回向给大众和我的目标，希望自己能成为榜样，为身边的亲人朋友带去更多的美好。
感谢老师给我们这么好的智慧法则。
