长的丑的水果，都会努力让自己甜一点，人也一样，如果觉得不顺心，就给自己加点甜。这句话说的就是多给生活加点甜，达则兼济天下，穷则独善其身；内心丰盈胜过表面风光。
人生儿自恋，自恋或自负的人往往也是情绪敏感的人，以自我为中心，太关注自己的利益。自我陶醉的代价是孤独与恐惧，潜意识里也会有一种“坏运气的思维”，不信身边人的善意，焕发出先发制人的念头，缺乏明确的人生目标和正确的自我认知。这时需要转换思维习惯，清理掉情绪敏感带来的焦虑和抑郁。自恋者遇到问题时还容易缺乏勇气而甩锅。
所以别做生活的苦行僧，找到“自我内生力”，内心独立，在心中滋生一种强大的力量，留转自己的惯性情绪。停止抱怨，摆脱依赖，专注自己的感受和看法，成就真实的自己。自己的快乐自己找，幸福感是源自对内心世界的挖掘，将目光转到如何激发自己的潜能上，多与人去交心，产生驱动身体的正能量。
幸福的人不会一直照镜子，反观一个情绪稳定的人是拥有心理韧性的。温柔地爱这个世界，同时从容地与之抗争。人生在世，有时笑笑别人，有时让别人笑笑。知足常乐而后多去关心外部世界，做周围人的小太阳。在社会中摆正自己的位置，除了获得称赞，也要顾及一下他人的想法和外在环境的变化。在复杂的世界里做一个简单的人。
