文/安羽心理
当我们感觉到自己被爱的时候，我们会更容易快乐，也会更愿意付出和去爱别人。因为当我们心中有爱的时候，我们会更乐于看见别人的快乐。我们经常会被他人眼中的光芒感动，安心，快乐，满足，因为这表示与生命连接。
从潜意识的层面来说，父母对孩子的照顾多半也是为了看到孩子眼睛里闪烁的光芒，而我们之所以如此欣喜的想要为对方做更多，多半也是源于这种爱与被爱的需要。
在爱的状态，爱是由于对方的存在而激发的，若别人对我们的表现表现得很快乐，好像比我们自己寻找快乐要容易得多。因此也有很多人认为我们的快乐来自于别人，只有别人才能决定我们是不是快乐的，而我们也坚信只有当我们觉得自己被爱时，我们才是可爱的。我们很多人感觉不到自己快乐的能力，却要别人负责。
这种依赖于外界评价和评定才能确认自己价值的人，为了感受到自己的价值和存在，就会很容易用讨好的方式去控制别人，以避免自己被别人拒绝，或者被别人抛弃。
如此的结果就是依赖于别人评价和评判的人会因此失去自己内在的力量和自主性，经常性的因为别人的需要而压抑自己的需要，即便自己的内心相当的不情愿，也很难让他们对别人说出“不”，有些更甚的是他们常常觉得这就是爱。但我要说的是，这不是爱！在爱中的人会各自成长，因成长而伟大；如果各种痛苦，甚至退行，这其实是丧失了爱。
因为爱不来自与别人，而别人并不是快乐的来源。
两个人彼此相爱时，爱本身就是快乐。并不是因为对方的爱你才快乐的，也不是因为你的爱让伴侣快乐，而是因为你们是各自不同的人，都能成长和自主地发展，自由自己才能使自己快乐。
我们许多人心中怀着孩童时期对被爱的渴望，而被爱确实是舒服、快乐的事，可是，更深刻的快乐是也能爱别人，感受到爱的辽阔和喜悦。
