今年是我在弘丹写作写作学院的第四年了，眼看与自己一同进入学院学习写作的小伙伴们，有的已经成为平台的签约作者，有的已经成为了弘丹老师点评老师，合作人，还有的开始做自己的付费社群…..。

可唯有自己，还是停留在原地学习， 我开始反思，分析原因。

01 如果要改变，首先就要改变自己

我想要改变，却每次都停留在嘴上喊口号，只是把想做的事情都放在脑里。就拿上稿这件事来说，不努力去写稿，投稿，怎么可能上稿呢？每每看到别人的上稿消息，我就只能在一边羡慕。

林老师的一句话：如果要改变，首先就要改变自己。

提醒了我，其实当自己真正行动起来，想要做的事情就会有不一样的结果。

1月份学习《21天百分百自信力和执行力》的课程后，我改变了以往的做法，我每天早起听课程，遇到要出差的时候，我是第一遍把课程听完，然后思考作业，听第二遍课程后，我才开始做笔记，记下课程中的重点，接着是把作业完成。

我一边听弘丹老师自信力的课程，一边思考自己如何行动起来。

这次我没有停留在简单听课的上，而是结合课程，积极地参与社群上的营运，把握住任何可以提升自己的机会，行动上快速做出了反应。

我加入了活动组，学习写主持稿，在3群上支持了两次活动，还获得了弘丹老师和活动组小伙伴的一致认可。我当起了14班3组的组长，以身作则按时完成作业，监督组员们完成作业，及时把班群的信息通知组员。

结营后我还和琪琪进行直播连习，分享了我在1月上完《21天百分百自信力和执行力》课程后的改变和收获。

我开始用成长型思维看待问题，我虽然不会，但我可以向有经验的人学习，我可以尝试去做。每一样尝试，对于自己来说都是新的突破。所以凡是想要改变，其实最重要的是要自己行动起来。

02 高能量打卡，给自己设定的频率必要性

自信力是每个人的底层能力，也是人生成功与幸福的先决条件。树立自信，在生活中能收获更多美好，更能让自己每天都充满了正能量的，积极地开展各项工作。

在课程开始的第一天起，我按照弘丹老师所教授的方法，专门用一个手账本来进行高能量打卡。每天的早上，我会根据当天需要做的事，给自己设定频率，然后写下：我是一个心想事成的人，我是一个做事高效的人，我是一个创意满满的写作者…..。

每天都给自己正向的鼓励，给自己设定成功的频率，让自己远离内耗，远离坏情绪。

《秘密》的作者朗达·拜恩提出的“吸引力法则”，让我们认识到要对美好事物和想要的东西，大声说出来，一切美好得到人、事、物就会被他吸引而来。所以每天高能量打卡的意义在于，心里向往美好的事物，想着美好的事情，就能给自己积极快的行为，带来每天的好运气。

我们要避免把精力都花在了内耗上，通过每天写下正向积极的文字，给自己设定成功的频率，把真正的精力专注在行动上，自我提升或有价值的事情上。每天都在为自己想做的事而奋斗，努力创造出一件件的成就事件。

《心灵的重建》的作者普兰特斯·马福德是这样写道“一个人若是一直想着人生的黑暗面，不断地活在过去的不幸和失望之中，他就是在祈求未来有着相同的不幸和失望。如果你认为未来只有噩运，你就是在祈求它，当然就会得到噩运。”

03 聚焦目标，以结果为导向

1月《21天百分百自信力和执行力》的课程，我每一课都在反复地听课，这次的我收获特别大，其中弘丹在课程中讲到了PDCA这个工具时，我的触动非常大。听课后也用了PDCA设计成了表格，把1月和2月的学习目标都设置好，并经常会检查是否有偏离目标，及时给自己修正学习的事项，让自己的目标更聚焦。

这次我利用这个表格，更多的是去聚焦提升写作能力的目标。只有提升自己创造内容的能力，结合学习课程后多输出文字，每月才能实现上稿。

课后我就写下了这次课程学习的收获和改变，迈出投稿的第一步，并计划了春节期间做5场直播，我把做好的学习计划发在小组群上，公开承诺，同时也得到了我的班班婷然和同班同学小慧的支持，并支持春节期间与我连唛。

往年的计划只是单纯地写了出来，没有去监督落实，以及当学习发生变化时，没有及时去调整落地的进度。课程听了也就完了，学习目标也不明确，更不用说学习课程后去实践。

所以我今年感悟特别深的是，报课学习一定要聚焦自己的学习目标，以结果为导向。毕竟我们成年人学习不用与学生，每个课程除了需要投入金钱时间和时间，还有投入精力。

《21天百分百自信力和执行力》课程结束后，我在这期间创造了一件又一件的成就事件。我加入活动组，学会了如何在社群策划和支持活动。我加入了社群的运营团队，结营时就获得优秀运营官。我通过与琪琪连贯，克服了面对镜头的恐惧，实现了从0到1的突破。我开始了大量的输出练习，为了就是要多投稿，实现自己的上稿目标。

如果你要问我，怎么样才能快速获得成长，我深有体会地告诉你：唯有行动才能超越过往的自己，才能让自己获得更大的改变