断舍离和一日三清理：
今天属于比较特别的一天，一个不做加法，只做减法的一天，早晨睡到自然醒，然后开始清理厨房抽屉，也是原来自己一直认为住不了多久了，就那样吧，不愿意去触碰，今天整理了三个抽屉和擦了橱窗，感觉清爽了许多，把不用的调料、袋子都清理扔了，更加享受内心的那份宁静和淡定。
个人成长复盘：
1）省
正：精力分配很不错，当天任务安排的很不错，一切井然有序；挑战早起发早课，自我饮食和睡眠挑战成功。
负：与外团队配合时，有时候不顺心，内在还是有些不满和意见。
2）思
自我不断践行断舍离和一日三清理，让自己做事情变得更高效；当与其他团队有些配合不够时，能够更好的看见自我的愤怒和对别人期待过高的情绪，所以当别人无法满足自我期待则会容易影响自己，这也是很好的修行成长机会。
3）恕
我全然的接纳自己不够完美，允许自己犯错，允许自己失败，允许自己有不好的情绪，并放下那些不好的事和人，别人都是来让你成长的，他们都是我的老师，拥有着我需要修行的功课，并放下那些负面情绪对我的影响。
4）信
始终相信自己是非常好的，相信自己只要每日精进一点点，有恒带来大改变，不念过往不畏将来，相信善行，相信一切都是最好的安排。
5）愿
以万物为师，永远怀着谦卑和敏锐的心，做自己，并全力以赴的帮助他人成功，种下良好的“业”力种子，每天至少给一人提供价值。
6）行
每天以微信或电话方式给一个人提供价值，一句鼓励的话语，真诚为他人赋能，帮忙一个好朋友解决问题或带他看见。
