人的一生中有两个生日，
一个是自己诞生的日子（父母给予我们的生命），
一个是真正理解自己的日子（自己给予自己的生命）。
2016年7月22－24日，正是我的第二个生日，我称之为“重生”。因为这3天，我参加了盛华老师在深圳举行的系统排列个案工作坊。假如没有遇上它，我今天仍会在苦海继续沉沦。
一、两性关系，是面照妖镜
回顾人生，我的童年、青少年时期过得其实都挺幸福的，没有什么挫折，一路走来都有父母、兄弟姐妹和朋友们的关爱。
貌似开始让我感觉到痛感的，是缘起我几段的两性关系。高一遇见人生最甜蜜的初恋又经历被抛弃的失恋，大学持续4年经常性争吵和分离、欲断难断的异地恋。
直到工作后遇到我现在的老公，那段时候的热恋期真的是分分秒秒脑海里全是对方，我如被他捧在手心里细心呵护的宝，他也爱我爱得如痴如醉。一直以为我们会如童话里的王子与公主，从此过上幸福美满的生活。
燃鹅，走进婚姻后，好像一切都变了。婚前以为拣到“宝”，婚后才发现是“渣”。难道真如别人说的——婚姻是爱情的坟墓？
新婚蜜月期过后，尤其是在生孩子后，我们之前的争吵仿佛从未休止过，战火越演越烈。然后，在我女儿不到1岁的时候，我们开始了第一次闹离婚，最后是双方父母很大努力事情才得以平息。有了第一次，当然还有第5、6、7次的闹离婚。离婚哪会只是闹一下？不到最痛苦最绝望，谁也不会轻易提出来的。
二、情绪的积压，身体的病变
70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。
女性用来消化自己情绪的器官最常见的就是乳腺和子宫。
我们之间的模式从争吵开始，从各执己见开始，到双方轮流放弃，采取冷战，语言暴力，那时候一两个星期不说一句话是家常菜。我觉得冷暴力，比真暴力更让人痛苦绝望。持续了两三年后，我心开始累了，我开始从硬碰硬的争夺期，转移为“隐忍”期，对他的改变完全放弃，一屁股经常跑去我的原生家庭去寻欢乐，把我得不到的需求全部放在女儿身上。只要不看到他的那几小时，我都是“快乐”的！
燃鹅，这只是自欺欺人的掩眼法罢了。不用大半年，我的乳腺就出现问题了。
2015年11月，我得了一个很罕见的非哺乳期急性乳腺炎，在东莞市人民医院连续换了几种消炎药、打了16天吊瓶却丝毫没改善，辗转到省妇幼，最后到省中医院治疗了一个月，那时候老公每天白天抽空来回东莞广州，就是为了陪我一会，看我是否安好，晚上赶回去照顾女儿。那段时候，我见到一直硬撑成大男人形象的老公第一次哭，哭得好伤心，他说“你有事我怎么办？”（现在打字也泪目了。。。）
原来爱一直都在，只是我看不见。可经过生病住院这件事上，我看见老公深深的爱了，为什么仍是经常控制不住要争吵？
从2015年底住院的2个月时间里，我开始听张德芬老师在喜马拉雅上的心灵成长课，对当时的我支持非常大。出院后也陆续上一些线上、线下的自我成长课程。但是，我已经努力“成长”了，为什么我仍是痛苦的？为什么我们仍会一言不合就开撕？为什么明明相爱，却又不断相杀？
2016年4月的一个晚上，忘记是因为什么事情，又被老公气得我难受得要死。感觉完全透不过气来，对老公、对生活、对未来已经完全没有任何盼头了。
然后想起了我观望了大半年时间的“系统排列”，当天咨询了深圳主办方虫虫，第二天就马上付款了，虽然花钱有点心痛，但是确定了的那一刻，感觉有了希望，有了改变的机会，一直悬挂在悬崖边缘的心安定下来了。
从绝望无助开始变为满怀期待。
前一天晚上准备出发坐同学顺风车出发去深圳，因为我需要他回来接手女儿我才能出发，打电话给他的时候，他就发飙发疯了：用最恶毒的语言辱骂我，逃跑不回家，说如果我敢去就马上和我离婚。。。我不想再痛苦多哪怕一天，我不能和他硬碰硬，我只有哀求他回来，结果仍是无法改变。那时候女儿和我一起在车上，我忍不住失声痛哭，女儿居然也很伤心地大哭，我很绝望，为什么我想变好，上天都要竭力阻止我？！
第一次身体发抖的痛哭
那一场哭，第一次发现我是浑身发抖地哭，是控制不住的发抖，尤其是双手臂。。。身体，不停地抖。心？好像在痛，又好像完全无知觉。
上课当天早上6点不到就偷偷地逃出了家门，踏上了未知的旅程。
三、工作坊上，遇见未知的自己
第一天早上的自我介绍
我说了带来的最大议题——两性关系。我在诉说着今天逃跑来到这里的目的，我想摆脱这种在婚姻里被老公不停伤害的痛苦和悲惨状况。和盛华老师对话不超过3个回合，他就尖锐地问我：
“你究竟是做了什么？做了什么让你老公变成今天这样如此这般去伤害你？”我当时并不认同老师的话，我觉得关系变成今天的境况，双方都有责任，但是他的责任更大更恶劣！我只是被他逼成这样的。
（其实意识深处还是觉得全是他的错，我，只是受害者）
盛华老师又提醒我另一个问题“你一直希望能把自己的话说完整，但为什么我（对方）会在你未说完就一直三番四次地要打断你？你在这之前做了什么？出了什么问题？” 的确如此，我一直觉得老公不愿意和我好好沟通，老公要不逃避，要不恶言相向。但我很努力阿，我还专门花4800元上了一门改善关系的沟通课程啊！
（其实我认为的双方“沟通”里，只有我在说“我认为”的，没有“听”到对方的想法和需求，以至于后来对方压根不想在继续这个对话、这个被控制的关系）
第二天的个案剥离
系统排列的独特之处在于：看到你不曾看到的部分，而这个部分更有意义。
晚上，我在个案剥离里，看到了我从未曾意识到的状况：
1.我的代表觉得自己是女王，很骄傲，站上椅子上傲视一切的时候，非常地享受。（我从未意识到这一点，当它真真切切呈现在眼前时，我才发现我真的有“看不起”老公的心态在，觉得他某些方面不如我优秀等）
2.我的“老公”却远离了，他说“心好累，当了两天代表却从未试过如此的累”。女儿一开始是站在我们夫妻俩中间，看我而又不敢看我，然后用双手去拉起父母的手。
3.我的原生家庭上来后，老公走远了，想逃离，但目光一直看着我们母女俩。女儿原本拉着我们俩的手，最后选择松开了爸爸，她说“靠我的力量，拉不住爸爸”，希望我去把爸爸拉回来。最后呈现的是，女儿拉着我的手，站在我旁边，和爸爸对视着。（尽管我已成家，但我的“心理状态”却未断奶，仍眷恋着被百般呵护不需要负责任的原生家庭）
这一幕，正正是我们家庭的现状，而根源，正是序位出了问题。
夫妻争吵，夹在中间的女儿最难受，她努力当我们关系的“桥梁”，发现无能为力后，女儿选择当我的“同党”，一家三口就是这样对侍着，第一次深刻感受到老公在这个家的无力感与孤独感，难怪他想要逃离这个家。而我，因为自己的完美主义，工作又想做好，孩子也想养育好，事事亲力亲为，对老公不信任，只有要求和索取（爱），终而是委屈、埋怨、愤怒。
从系统排列角度来看，两性关系最核心的部分是序位。
健康的两性关系，是指两个人在婚姻中都是成年人状态，做到独立而连接，既能相互扶持，又能共同创造。
我错位了。我有时变成了他的妈妈，站在更高的位置去“评价”他；有时候又希望当他的女儿，即使我不说，你也要知道我的需求，无微不至地关心呵护我（内心深处是以儿童态在渴求父母的爱却“投射”给老公了）。
我缺位了。生娃后，我全副心思放在“妈妈”这个身份上，我丢失了“我自己”，更丢失了“妻子”这个身份。
在家庭系统中，两性（伴侣）关系优先于亲子关系。当亲子关系高于两性关系，家庭中的关系就会相继出现问题。
原来真的不是老公婚后变了，是我自己的内在系统在不知不觉地改变了，从而投射出这一切外在关系的变化。
第三天的个案转化
第三天上午最后一个个案，盛华老师看了我的家族树后就说出了我的“女王”身份。在引导我完成了一个集体个案后，我终于发现我们的关系卡在我认为的“对与不对”里。
盛华：在爱里，如果硬要分清楚对与错，应该与不应该，好与不好，那就只会伤害了关系，爱就不复存在了。
我一直认为，我为老公指出他做得不够好的地方，或给建议、避免他犯错，这就是我爱他的方式！我爱你，我做的一切都是为你好啊，然而我给予的方式并不是对方想要的方式。所以，我老公一直感觉不到我的爱，才会以这些方法来伤害我。
一切的发生都不是偶然的。来工作坊第一天抽的彩虹卡上面正是写着“在我心中，充满了无限的爱”。从前，我的世界里充满了“对”，从此，我的生命里充满了“爱”。
此外，盛华老师还在我耳边偷偷说了一个改善夫妻关系的秘方。实践证明，这个秘方的确是高招～
一切就这样不知不觉地发生改变，疗愈也渐渐在发酵。
这里的结束，生活里的开始！
三天两夜的系统排列工作坊结束的那一刻，大家心都是柔软、坚定、幸福、喜悦、感动、感恩、激动、充满力量的！终于明白为什么叫“重塑生命轨迹”，太精准！谢谢魅力四射的盛华老师、助人友爱的助教老师们、用心服务的主办方、充满力量的伙伴们、强大奇妙的集体场域，以及克服困难来到课堂的自己！感恩所有这一切！愿大家都幸福享受爱与生命！
至今还清楚记得自己第一天6点逃离东莞的那个沮丧鬼样子，回东莞的时候却是听着音乐蹦蹦跳跳地、兴奋不已跳进深圳北高铁站的！
鬼知道这三天我经历了啥！
四、看见，就是疗愈的开始
（一）找准方向，拿到动力，行动才有效果
其实，在接触系统排列之前，我也有学习一些自我成长的课程，但却有种越学习越焦虑，越努力越痛苦的感觉。一方面，我头脑（意识）懂得了道理，但是我的心（潜意识）并没有认同这些道理；同时，我努力的方向错了，才会导致“越使劲越触礁”。
接触系统排列后，通过震撼的“事实”呈现在我眼前、触动着我的心，那一刻我才真正意识到：“我，才是一切（事情发生）的根源。”正因为如此，我并不是事件中的受害者，我不是无力改变这一切，我从系统中拿回了属于自己生命的爱和力量，我是掌握着通往幸福的钥匙，钥匙一直都在自己身上。而不是在对方身上，不是对方改变了、做了一些让我幸福的事或者我得到一些东西后，我才是幸福的。
真正的疗愈，就是看见你就是爱和智慧。
（二）看见，只是疗愈的第一步
这两年来，陆续接触了一些不同流派的心理学学问，唯独对家庭系统排列情有独钟。
系统排列，它不是唯一有效的，但却是我见过解决原生家庭、两性、亲子问题最快最深入的方法。
我们常说“看见即疗愈”。其实是，当潜意识被意识看到的时候，本身就是疗愈的开始。而系统排列，正是一种作用于把一部分潜意识呈现给意识“看见”的团体心理疗法。
然而，看见了实相，不等于全部问题就解决了。也许有些问题（情绪）在看见的那一瞬间就已被疗愈了，但更多时候，这只是第一步。看见以后，我们仍需回归生活去践行；持续学习、不断提升能量去面对更多的新问题。当我通过排列从潜意识里明白“我是一切的根源”后，对于以前和后来学习的各种人际沟通技巧，舞动、声音、绘画疗愈，催眠和教练技术，完形治疗，精神分析等心理学技巧，才有更深的领悟，才知道这一切都是“大道归一”。
成长比成功更重要，而成长是没有一蹴而就。在这个不确定的时代，终身学习，是一种生活方式。
五、两性关系打分的变化：
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。创伤，既是障碍，也是资源。
感恩，曾经千疮百孔的两性关系，现在成为我成长前进的资源。
2016年7月上工作坊时，我对我的两性关系打分情况是：“爱情15分，激情15分，友情10分，亲情60分”——中国最常见的两性关系，到最后只剩下亲情。
2017年8月在两性关系读书会上，我对上述几项的平均打分是75－80分。虽然与很多夫妻的关系相比还不算很好，但是对比曾经一言不合就开撕的我们来说，这一切的改善真的来之不易。
两性关系是生命中最重要的关系，也是我们人生成长过程中最为艰难的生命任务。
最后，送上盛华老师关于两性关系发展阶段的“神图”给大家参考一下：
目前的你，处在下图中的哪个阶段呢？
是浓情蜜意的“浪漫期“？
是充满火药味的“对抗期”？
是没了知觉的“麻木期“？
是僵化了的“石化期“？
还是其它的哪个时期？
何为两性关系的整体，秩序，平衡？
何为两性关系中的“英雄之旅”？
