懂得放下不是不做事，而是从内心要放下，从内心不要去执着，不要去担忧，才是放下。成都文殊院有一副对联的上联:“见了便做，做了便放下，了了有何不了”。“见了便做”，我们遇到的事情可以去做，我们的工作，我们都可以认真地去做，“做了便放下”，不留痕迹，“了了有何不了”。意思是再繁忙也不会有压力。必须很好的去体悟，用心去体悟，怎么样叫做放下？什么叫“见了便做”？什么叫“做了便放下”？要做到这一点确实不容易，谈起来很容易，但做起来不容易。
如何解脱压力之2
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