养育一个孩子算不算呢？把一个嗷嗷待哺、六斤六两的小肉球，养育成一个一米七八、健美帅气、有自己的学业、有自己的爱好和理想的小伙子，算是此生最有成就感的一件事情了！
另外做过的最有成就感的事情还有三件，一是瑜伽，一是行走，一是写作。
一，我爱瑜伽。
感恩瑜伽，是它让我变得更美好，是它给了我健康的身体，给了我良好的睡眠，是它，让我活得简单又自在，它让我清晰地长大，却又像个糊涂的孩子。
感恩瑜伽，是它让我学会了内观，学会了把眼睛从外面放回到自己身上，是它，让我前所未有地热爱自己的身体。
从2010年开始，坚持练习瑜伽已经有好多年了，只是近期好像进步不大。
我的朋友阿逸，是个做事特别细致认真的人，几个月前，她开始练习瑜伽，前天见到她，发现她变得紧实、清瘦了很多，身体曲线都出来了，她和我说还练出了马甲线呢！瑜伽在她身上的效果特别好……
不过沈老师说了，她说我们这些长期练习瑜伽的人，最大的效果就是“保持”，保持我们从开始练习时候的那个身体状态，这样就已经很了不起了，瑜伽界有句流传很广的名言，“你从什么时候开始练习瑜伽，你的年龄就保持在那里了。” 沈老师说，年过四十，能够保持我们的状态不往下掉，已经很难得了，收获已经很大了。想想也是。
阿逸说，其实她也没有练习什么高难度的动作，她只是秉持瑜伽的精神，认真贯彻瑜伽的意义而已，瑜伽的意义就是---认识自己。瑜伽通过肢体的动作来调整内心，通过调整内心来觉察当下，通过觉察当下来觉察自己，进而感知真实的世界。阿逸说，回归到练习上来，就是认真做好每一个动作，活在每一个当下，站就是站，立就是立，呼吸就是呼吸，仅此而已……
感恩瑜伽。
二，感恩行走。
2013年，我第一次到峨眉山。2014年，第二次。2015年7月份，第一次参加峨眉山慈善行善事业基金会组织的慈善行走，花三天时间，从峨眉山脚下徒步走上金顶，全程60多公里，6万多步山路和台阶。
行走在古木参天的原始大森林里，呼吸着充满负离子的新鲜空气，眼光所及之处，都是大自然的鬼斧神工……，我一下子就爱上了这座山。从此一发不可收拾，我每年都会参加基金会组织的慈善行走活动，至今，已经到过十次峨眉山了，参加慈善行走活动达到六次之多，也就是说，这两、三年来，我已经有六次，从海拔100米处的山脚下，徒步登上海拔3077米的金顶。
刚刚过去的九月份，我参加了第39期的慈善行走，也就是在九月份，我第一次走过了让人闻风丧胆的“峨眉九十九道拐”（这是新的线路），第一次拜访了仙峰寺、九老洞，据说九老洞是当年财神爷赵公明修炼过的地方，参访九老洞，有着特别吉祥和殊胜的意义，能够让你心想事成、万事如意、所求皆真呢！而在仙峰寺的“福林印雪”茶室，听着带队师父的人生开示，我们学到了什么是“禅茶一味”的精神？那就是---无论做什么事情，都要一心一意、专心致志、心无旁骛，也就是说，吃饭的时候吃饭、喝茶的时候喝茶、睡觉的时候睡觉。
只要还能走动，峨眉山的行走活动，我一定会坚持下去的。行走峨眉山的记录可参考文章《峨眉山行走》。
三，感恩遇见。
去年11月份，遇见《好报》，被它的那句话所吸引：只要动起笔来，你就开始改变；只要改变发生，你就在创造一个更好的自己！
从那时候开始提笔写作，至今刚好一年。这一年来，通过写作，我得到了太多太多，可以说是既挑战了自己、又调整了状态，既增强了自信、又开阔了眼界，还认识了一大群志同道合的朋友，他们分布在各行各业，有的是单位的精英，有的利用闲暇醉心于翻译工作，有的喜欢跑步、瑜伽，有的一年读了100本书，有的无师自通、一直都在画画……，这一年来，可以说是收获满满。如今，写作群的朋友，停下来的，有他停下来的理由，继续写的，也有她继续写下去的欢喜和喜欢。
我现在的状态就是，如果时间许可，反复推敲，能够写出长一点的文章，我就比较满意，如果阅读量能够再多一点我会更开心，如果还能收到打赏，那就更加完美了。
所以，不管未来怎样，不管世事如何变幻，我都还在这里，还在坚持。
