我一直不想承认，但这已成事实，我不是一个自律的人。至少现在，我无法掌控自己的生活。
每天晚上睡觉前我都要捧着手机躺在床上，直到眼睛变得干涩才放下。我以为晚上是属于我一个人的自由时间，却不把已经疲倦的大脑当回事。我经常在B站上面看一些知识类的短片，以为自己能学到很多东西，但是要我现在记起我看过什么，学到了什么，那回答只能是“忘了”。没错，我的记忆力早就出现了问题，但我不知道是不是睡眠造成的，也有可能是太多碎片化的资讯充斥了我的大脑，让它无法容纳需要长期记忆的东西。
每天早上起床，我的大脑和身体没有“神清气爽”的感觉。我的大脑早已疲倦，我的身体也因为许久没有锻炼而变得迟缓收敛。我的大脑告诉我让我再睡一会，有时候我会听从它的意见，但是这并没有让我感到很好，因为无论我睡的越久，大脑越昏沉，越不想起。大多数时候，我还是选择准时起床，就像今天一样，我会吃早饭，然后开始一天的工作。可千万别以为这样的生活是规律的、高效的。别的不说，工作成果应该是最能反映一个人的工作效率的，我一天下来，脑子早就变成一团浆糊了，至于做了什么东西，鬼才知道。
我的生活陷入了不断变坏的循环圈中。工作中，大脑疲倦了，我习惯性地拿起手机刷刷知乎，看看B站大佬的视频，心满意足地放下手机，又开始浑浑噩噩地工作。偶尔实在对自己的状态感到不满时，就到到知乎里搜索“工作没有精神”、“人是怎么变废的”等诸如此类的话题，干了几碗高赞的鸡汤然后继续自己走入自己原来的轨迹，就像是平面的湖面，没有风，被人扔了一块石头下去，短暂的涟漪之后随即回复往日的平静。显然，我的这潭水已经变成了“死水”。
如果我有幸让你看到我的文字，你觉得我的生活很废材，看着我形容我的生活，你嘴角带着轻蔑的弧度，我觉得这再正常不过了，继续保存你的生活，做美好的事让生活变得更好。如果你和我这样的生活有共鸣，那么我觉得像我一样，你的生活也许需要改变，就从放下手机开始吧。
