前几天我生活的城市被地震波及，正坐在沙发上看电视享受周末时光时，突然楼板开始摇晃，头也开始眩晕起来。心跳瞬间加快，本能地想要拔腿就跑。那一瞬间对生命的渴望，让我忘记了日常烦人的琐事，也忘记了阴魂不散的疾病。
平静生活人人爱，但意想不到的挫折和逆境带给人的冲击不亚于遭遇一场地震。
因为地震这样的爆发性伤害纵然会让人痛苦不已，但它是短暂的，如果安然度过，我们不会一直担心它。但是生活里那种持续性的困苦才是最磨人意志的。比如慢性病，得了慢性病的人要时时和疾病对抗，逆风飞翔，难免觉得处处受阻，比常人更能感受到生活不易。我们要时刻注意生活的各个方面，预防可能出现的并发症，爱吃的不能吃，爱玩的不能玩，甚至常人可以做的普通事对我们来说都是可望不可即的——医学昌明，它保证了我们活着，却不能保证我们高质量地活着。
地震和逆境挫折带来的都是不愉快的体验，但正如地震是地球运动不可缺少的部分一样，终其一生，每个人必然会与各种各样的突如其来的挫折、逆境、压力、困难狭路相逢，连幸运儿也不会例外。
我们只不过是与疾病打了一个遭遇战，狭路相逢勇者胜。
刚刚得病的朋友难免会觉得人生顿时失去色彩，一片灰暗。有时候经济上的压力不是最重要的，最重要的是精神受到了创伤——对生活的热情、对拥抱爱情的信心、对未来的期望——这些都或多或少打了折扣。怕自己的身体和精神承受不住，很多想做的事情都变得不敢做了。生活似乎都没什么乐趣了。
但是你知道吗？抵抗正在行进中的变化过程，只会使生活变得更艰难。
“问题本身不是问题，如何看待问题才是问题。”遇到困难，我们直觉地去解决它，尽量避免因为逃避问题，而生成新的问题，不给自己的人生增加更多的死结。让自己轻松点。
如果一个人的生命底色已经是灰暗的颜色，那也不意味着就要黯淡地度过余生。只要努力，只要不放弃，多和自己的内心聊聊天，慢慢体会到自己心中那份积极的感觉，就可以将底色上的灰暗一块块除去，增添上绚丽的色彩。也许这个过程需要付出很多的努力，需要战胜怯懦和懒惰，但那完全值得。
任何人都有幸福快乐的机会和可能，只要你自己不放弃这样的权利。
绘制生命的底色的画笔就握在自己的手中，不用着急，一点点涂抹就是了。你的生命里，一定会有很美很美的图画。
