已经上完两大节橙子学院情商课了,今天本来打算学习新的东西,但一看以前学的课程,虽然笔记做了很多,但还没完全内化成自己的东西。想到老师在课堂上播放过一段《头脑特工队》的片段,上次朋友看这部电影时挺投入的,我偷瞄了一点,趁今天中午休息,就翻出来看一遍吧。
2015年出的电影,讲述一个叫莱利的女孩的情绪经历。画面很细腻,特别是叫冰棒的小粉象,哭起来那么惟妙惟肖,还能哭出糖果来。当然,最值得说的,是电影要表达的故事本身。讲真,看这部电影,我哭了好几次。
原来我们头脑里的情绪,都那么尽力的为我们做事情,虽然每个情绪都各有特点和脾气,但每一个情绪都爱着我们,希望我们更好。
情绪本身是提醒我们,保护我们。我们需要各种情绪,这样才构成多彩的生活,没有人一直快乐,没有人一直忧伤。
尊重自己的每一种情绪,不去压抑他们,用合适的方式宣泄。
莱利的亲情岛,友谊岛,冰球岛··在摧毁后,又重新建造了。我们也有能力巩固和重构我们的生活和情绪,有些过去的,就让他摧毁吧,现在还在不断重建,不断重构。过好当下,珍惜当下。
很喜欢小粉象冰棒。