摆脱焦虑 明确方向!如何应对裁员潮?


回想自己刚要找工作的心情:未来充满不确定性,心里一遍遍过着熟悉的职业,如销售、市场、人力、行政等。与此同时,还权衡着哪份工作能让我尽快实现时间自由、经济自由、精神自由。选择自己喜欢的工作还是选择“有前景“的工作等等。迷茫、纠结、有选择困难症。可能这也是大部分人刚开始找工作的心理。以下内容是我在这方面的收获,助你对工作有新的认知。

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迷茫时先不要否定自己,也不要失去对生活的热爱。在某种程度上讲,心生迷茫也有其积极的方面,说明我们想要打破现状,想要改变处境,只是不知何去何从。这里我们需要时刻提醒自己:迷茫是刚踏入社会工作的人员的普遍问题,但一个人快奔30了还说迷茫,这就很可能是以迷茫为拖词。

有人说:我只想找一份简单稳定、能保证我基本生存需求的工作就好,再找个相依相偎的爱人,平平淡淡过着生活,但他们因此而焦虑。总体看来,这个要求不算高,却难以满足。

我以前的认知是虽然不一定找简单稳定工作,也愿意锻炼自己的抗压能力,但是在工作中也会遇到一些问题,比如明明选了一份自己喜欢的工作,干着干着时间长了还是会觉得动力和活力不足,唯一支撑自己无味的做下去的念想是我还要生存,还要挣钱疼我爱的人。这样难免消极被动。在调整自我现状的过程中恍然大悟:无论喜欢还是不喜欢一份工作,其实工作实际上就是去创造价值,在这个过程中努力实现自我价值和社会价值。

民以食为天,当我们在享受喜欢的大餐、投入到喜欢的运动中时,我们能连续坚持多长时间?是不是会随着时间的延长动力、活力会递减?在工作中创造价值会带来积极的效果。企业对我们创造价值寄予厚望,我们个人创造出价值也是自我价值实现的一部分。随着一个个具体的小目标的完善在工作中不断创造价值,你就会受到公司的奖励、领导的欣赏、同事的认可、亲戚朋友的肯定等各方面的正反馈。你就会喜欢所从事的工作。

每次做的事不会百分百相同,且具有一定的挑战性,在创造价值的过程中还提升成长了自己,这些积极的反馈都会促使你更爱自己的工作,工作起来更有活力。这点在心理学上也谈到过。这种良性循环还有利于把喜欢的事变成擅长的事。当然说着简单,但这实际做起来需要一个过程,需要不断探索和调整,大家要坚持奥。

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找工作是找个自己喜欢的还是找其他工作?其实产生这一疑问的前提是心里只想到了以现在的喜欢去决定开始一项工作,忽视了先做没感觉的事,通过接触磨合而喜欢上一份工作的可能。当然了,先知道自己喜欢什么工作也是很好的,不知道自己喜欢什么工作的朋友们也不要忽视刚刚说的第二种情况。我想这个问题的答案是:把拥有喜欢作为一种优势运用到工作中。

但是我们应该清楚喜欢和不喜欢是会相互联系、相互转化的,两者从哲学角度讲是辩证统一关系。就像我们谈恋爱时,对方身上会有我们想起来就感觉甜甜的喜欢的优点,同时还有我们不喜欢的因素。工作中也是这样,无论多么喜欢一份工作,这份工作里肯定会有我们不得不面对的挑战。当仅仅是痴迷执着于那份喜欢的感觉而没有做好应对其中不喜欢因素的准备时,这只是沉浸在一种幻想吧。

当被问到知道自己喜欢什么吗?许多人会犹豫,没有明确的答案,好像有又似乎没有。这种情况的解决办法可以是尽可能多尝试、平等对待所有工作、摒弃固步自封、眼高手低的弊端。当我们见识多了、经历多了,选择的空间就会变大。

举个栗子:当处在婴儿期时宝宝还是萌萌的,成长期间我们品尝了酸甜苦辣等味道。在味蕾接触多种品味时,我们可以清楚认知到自己钟爱哪个口味,次偏爱什么口味,哪个味道一点也接受不了。工作也可以理解为我们先体验、走心经历过足够多的历程,才可以确定自己喜欢什么不适合做什么。这里要时刻提醒自己不要贪恋熟悉的事物带给我们的舒适感,走出舒适区,尝试接受新鲜事物。或许真正喜欢的东西就在下一个尝试里。

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 面对一份事业或工作,最重要的是找出其价值感。如果上班时疲于应付,就算是一份自己喜欢的工作,碰撞到不喜欢的因素,可能还是会考虑换工作。假如一个爱卖汽车的销售人员,当天天卖不出一台车,他还会继续喜欢这份工作吗?其实还是创造价值是持久的动力。

当我们的价值被外界认可,这种正反馈会激励我们前进上升。其实无论是以喜欢的工作开始步入职场还是不喜欢的工作开启职业生涯,只是因一时的喜好选择了不同的起点而已。当我们苦苦纠结选择什么工作作为开始时,不如先明确工作中的价值感和可行性。

任何事都是苦乐相伴,品味了苦,才能更懂甜。在工作中不断发现价值、创造价值,这个过程不轻松,但不要放弃。

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