今天圣诞节，是个好日子，意味着今年还有五六天就过完了。
从开始挑战万字长文，每天都在脑子里想一想，不同的开头，不同的结构，都在繁忙的工作之后，刷完抖音之后就忘记了，然后再来。直到明天要交稿了，我还没想好怎么开头。
看着同伴们都有交作业，除了羡慕就是仰慕。心理更是暗暗唾骂自己不争气，总是拖延！
算了，别批评自己了，开始努力写一些今年的总结，若干年后再看到，是惊讶自己当年还挺有激情呢，还是感谢自己当年的再坚持一把！
人生一场一场的修行，都含在一年年里，一日日里，不管遇见怎样的人，遭遇怎样的事情，都是来帮助你成长的。
今年也许是我的成长年，虽然拧巴和颓废，却激发了我很多思考，我到底要怎样生活？我该如何和亲人们想处？还有十年的工作时间要如何度过？
生命有始有终，事物也是如此，让生命在运行过程中升华，让发生的事情促进你的成长。不要苦苦纠结过去的对错是非，更不要让过往的不愉快影响当下的生活。
这一年里我总是不停的告诉自己，不管干什么事情，不要管结局如何，只要在这件事情里找到让你不曾经历的，不曾体验的点，你就没白花时间和精力。我还想说经历点糟糕的事情更能促进你思考成长，领悟其中道理。
1、关于自己
不管怎么说，自己辛苦忙碌了一整年，也是不容易，首先还是要好好谢谢自己，谢谢自己的每一份付出，谢谢自己的每一次坚持，谢谢自己的每一次努力。希望未来的自己，能多一点自律，多一点自信，多一点温柔，多一点包容，多一点理解。
回头看年初立的flag，可以说几乎没有完成，中间无数次调整，依然不能如期完成，原因有很多。最核心的还是拖延严重，依然是所有的事情，不拖到最后绝不开始做，比如这次的万字长文，明天要交稿了，我这大晚上熬夜写。项目报告不到最有一刻，PPT总是写不完，总喜欢把事情积攒到一定程度才做，包括做家务。我意识到问题，却不知道该如何改变，我尝试了很多方法，好像只是三分钟的热度。我不知道问题出在哪里？我还在寻找中。
每天的想法很多，可是付诸行动的力量却很小，总有一个声音说：不着急，等会儿在做，等等再说。一扭头，就忘记了要做和想做的事情。然后大把时间花在无聊的事情里，比如刷抖音。我不知道为什么这一年会如此迷恋抖音。
一年阅读一本英文书远远没有完成，每天写一篇日记，也在断断续续中夭折，每年50本书也只是完成了20多本，今年是读书最少的一年。计划早睡早起，也在一次次熬夜里前功尽弃。也是情绪起伏最大的一年，也是最浮躁的一年，用颓废这个词一点也不为过。
为什么说这一年自己很拧巴和颓废呢？明明知道该做这些事情，偏偏拖延甚至一日日的放弃，然后又一日日的责备自己，如此死循环，却走不出来，导致情绪多少有些颓废。希望明年会改善，能找到合适运作的方法，挖掘自己的内驱力。
“许多人的这辈子，都输在了一个等字上。”看到这句话的时候，如醍醐灌顶，总以为日子还很长，等不忙的时候，等下次吧，等有条件的........明天再炙热的孝心，也侍奉不了昨日逝去的双亲。
其实能清楚地认识自己绝对是个哲学问题，每个伟大的哲学家都在努力认识自己和全人类，孜孜不倦，可见这并不是一件容易完成的事情。也许自我认识只有那么一点点，自己的喜好，潜能，能力也许只是开发了一点点。
有人会说你都人到中年了，还发掘啥？前面干嘛去了，是呀，时间都去哪里了？余生不多，我还是想好好生活一把。在我们写作群里的几位阿姨，给了我很大的鼓励，她们没有太多语言上的鼓励，却用实际行动影响着我，我坚信我老了也该是那种状态。
人到中年，多少都会有些倦怠和颓废，我想这和年龄多少有些关系，就跟婚姻一样，进入厌倦期，处理不好，结局大不同。周围同龄人很多都处于这种状态，我裹挟在其中，又拧巴又不合群。当然大环境也在慢慢改变，我们在环境改变和自我意识觉醒的过程中，尽量余生活出自我的精彩来。
明年我还是会继续立目标，因为一点点的进步也是进步。这种想法来源于儿子教室里贴的数学公式：1.01幂次方365等于37.8——积硅步以至千里；1.02幂次方365=1377.4——你只是努力一点点，一年之后你就有这么大的进步。同理0.9幂次方365=0.03——积懈怠以至深渊；0.98幂次方365=0.0006——你被甩的太远太远了。是的，我们只要每天进步一点点点点，一年以后也是进步，虽然今年的目标没有实现，但我还是在实现目标的路上，有了该有的一点点小进步。哈哈，这么安慰自己也是一种成长。
这个数学公式让我明白了，这一年的我之所以成长了，还是因为自己这一点点的进步。不论自己做什么，一定要告诉自己：世上只有一个独一无二的自己，一定要好好爱自己，强大自己的内心，别在意他人的看法，忽略别人的异样的眼神，别在乎别人的评论。提升自己，好好生活，专心做自己喜欢的事情，专注工作，你想要的收获也就随之而来了
2、关于健康
这两年的疫情爆发，在无药可治的状态下，国民对健康的关注度再次提升。到底怎么样的状态才是健康的。关于健康我认为是两个方面：一个是身体上的，一个思想上的。有时候思想上的健康远远比身体上更重要。
人到中年越发关注健康，这无可厚非，但过度关注，导致心态的改变，这在中年人群里不在少数。周围朋友中总有一些人：我觉得我有病，我觉得我生病了........这句话一听着就有毛病，谁还能认为自己有病？可是有这种想法的人很多，包括我自己有时候身体不舒服，百度以后，也认为自己有病！体检报告里一个小小的指标不在正常范围内，就会引起极大的恐慌，去大医院复查，做各种复杂难受的检查，就为换回一句：没啥大事，多注意点。
相信检查数据，这无可厚非，但更应该相信自己对身体的判断，其实每个人的身体都不同，各种有一套体系，系统会根据个人的情况进行调整，这就是所谓的免疫力。但我们总是忽略自身的免疫力，过多的相信药物。全球都存在药物使用过量的问题，一是我们对健康的认知太跟风，二是对自己身体探索太少。
虽然我的颓废没有抑郁那么严重，但确实影响到我的生活状态，每日熬夜面相疲惫，衰老加剧。意识到了到行动上的改变，我不知道还要走多久，但我内心还是愿意改变的，也许明年会不一样，我会早睡早起，所有的打卡任务都能当天完成。
中年人该如何养生和身体健康，从今年开始进入我的关注范围，从身体状况到容貌，比以往投入了更多的精力和金钱。报名了瑜伽和舞蹈班，为了更好督促自己去锻炼；明年也许会加大健身，因为身体的体脂率太高，身体的赘肉太多，皮肤松胯；对于美容知识和金钱的投入也增大了许多，总之在变老的路上，一定要变好，从内到外。
我周围的姐姐阿姨们无时无刻地传递这样的信息：在变老的路上，要一直努力学习，改变固有的思维模式，大胆尝试年轻人喜欢做的事情。从思想上变得健康积极，然后带动行动，比如早睡早起，锻炼身体。比如用积极乐观的心态抚平易爆易怒的事情，不生气就是最大的养生！
最好的健康就是照顾好自己的情绪，可以偶尔生气，但别让愤怒的情绪持续一整天。你来世间走一遭，山一程，水一程，不过就是为了遇见更好的自己。所以没事多去安慰自己，除了生死没啥大事。也许和年龄有关，今年易怒易爆的频次极大降低，一方面是独处的时间多了，另一个方面很对事情想明白了些，包容心也大了些，但还是要加强语言语调的调整。
通过读书学习禅修和心理学，逐渐认识到情绪的本质，从接受它包容它到远离它。这个过程，让我深深体会到事由心境，当你遇到不合乎心意的事情，比如对待孩子生活和学习的各种事情，好像总能挑出很多毛病，他的很多想法都被你的各种理由拒绝或者打压，比如看场电影，穿件潮服，搞个发型.......此刻，你要多问问自己，为什么不能接受孩子的某些行为？为什么不能让他在家里自在快乐？为什么不给他一点自由的空间？.....几个为什么之后，也许对孩子生气的情绪就慢慢减缓了。
当你遇到不高兴的事情，要在内心鼓励自己，把今天或者前面发生的几件事情捋捋，到底哪件事情惹你不高兴了，找出来，分析它，这时你的不爽情绪就消去了大半。然后再找其他的事情做做，也许能很快消散掉你的坏情绪，时间长了也就能慢慢遗忘掉一些惯性的坏情绪。
多做这些训练有助于你快速恢复心情，尤其当坏情绪升起来后，并持续一段时间时，你需要体会情绪从哪里来的。然后通过觉察思想练习，慢慢地就会掌握很多种不好的情绪。以后再遇到类似情况，通过内心缓冲区的调整，会阻止坏情绪因为惯性而进入更坏的一种境地。
如果内心情绪不停翻涌时，你要敏感地察觉到它，并给出时间去化解掉它，就好比把石头丢到水里会产生涟漪，你得让这样的水波能量有空间和时间消散开去，经常这样去想去做，情绪影响你心境的力量就会越变越弱。
当然拥有健康，是一切的基础，健康，是生命的保障，如果没有了健康，钱财再多，物质再好，也用不到花不上。健康没了，一切成空，拥有健康，就有一切。
我母亲就是一个不爱吃药，特别相信身体自我调节功能的人，七十多岁了，身体没有大毛病，小毛病也从思想上藐视。有时候我觉得她对自己的身体照顾的太粗枝大叶，现在细想起来，应该是给了身体自愈的时间。
退休后的母亲，让自己每天处于忙碌状态中，干家务做饭，逛街，照顾老人，缝缝补补，减少对身体衰老的焦虑，甚至更年期也悄无声息的就度过了，忙碌起来，其实就是让自己勤快起来。想到立刻动手去做，一件事情一件事情有序不乱。
三毛曾说：“忙碌起来，它可以治愈你一切的矫情和焦虑。”世间所有的心病，都是因为太闲了。我们经常会说：都是闲的惹得祸。当你的生活，被工作、运动、读书、聚会等等事情填满，哪里还有时间去忧虑悲伤生气呢？
古书常写道：“人闲是非多，百忙解千愁。”忙碌就是治愈一切不开心和伤痛的良药。失恋的人，会在忙碌中减缓痛苦；孤独的人，会在忙碌中寻到慰籍；伤痛的人，会在忙碌中抚平一切。
人一旦闲下来，就容易胡思乱想，负面情绪浮上心头。《劝民》诗云：不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。与其矫情、抱怨，不如让自己忙起来，做一分事情，就有一分满足感。
忙碌起来，整日精神饱满，四肢勤快，没有时间忧愁烦恼，真的是一天比一天年轻。
有一项研究显示，如果一个人活到100岁的话，经常运用的脑神经细胞只不过10亿多个，还有80%的脑神经细胞没动用。用则灵，不用则衰；脑子用得勤的人，肯定聪明。
科学家发现，经常做脑力劳动的人，到了60岁时，仍能保持灵敏的思维能力。而那些终日无所事事的懒人，大脑早衰者的比例较高。
在运动中挥洒汗水，在工作中锻炼思维，在家务中整理生活，忙碌是有回报的。当你全情投入忙碌中，会发现周遭的环境也在改变。心态上的积极，能力的提升，这些都是治愈坏情绪的良药。
所以，千万不要忘了：比起身体健康，思想上健康更重要，为健康考虑，都让自己忙碌起来，不管做什么工作，都要认真对待，不管过什么生活，都要以快乐为主，不管逛什么地方，都要慢下脚步。凡事最后拼的就是身体和精神健康，有了身体和思想的健康，你才有能力闻香识事，看景赏雪。
我们心态调整好了，会积极影响家里人，尤其是孩子的心理健康。现阶段孩子们的营养丰富，身体健康都好于父辈，身高就是最好的证明，但每年精神上生病的孩子人数比例却在上升，不得不说，精神上的健康比身体上的健康更重要。
3、关于读书
读书于我，平心而论，还是生活的核心，即便有几天忙的没时间读书，忽然一天会认认真真读一个小时。就跟生病吃药一样，难受了，读一些书，症状就消失了。
也许读书的内容会边读边忘，但有些思想会进入身体灵魂，所以我并苛求自己写笔记和心得，我努力把书里的思想融入到身体里，虽然着很难。没事，只要坚持读就行。我给自己定的标准总是这么低......捂脸
说到读书，不得不说旅行和写作，在我的生活里，读书和写作和旅行是捆绑在一起的。旅行让书里的场景鲜活起来，让故事丰满起来，让问题多角度起来......有时候视觉的冲击，带给你的震撼和改变，就在一瞬间。
写作让你的从书里读到的内容，结合现实社会和生活里的事情，会让你有一个深刻思考的过程，把它输出来，不管内容是否正确，是否幼稚，是否无聊，那都是自己思考出来的东西，总比人云亦云来的真实些。
因为喜欢旅行，读书的时候不自然的会挑选各种游记，有缘看到《千百种生活》，是一本环球旅居生活图文集，里面有些话很触动我：“越走，世界越大，心里的愿望就越多。那些原本不存在的坐标点，源源不断地冒出来，成为我们想要用毕生去追逐的远方。”
“所有经历过的精彩，在出发前完全难以想象的。不停地结识新的朋友，融入新的环境和文化，却又不停地告别、离开。那些故事和回忆，对于我们来说是一次次巨大的挑战，却从此改变了我们的生活。”
“我做的每一件事，都是发自内心的。只有遵从自己的心意生活，才能获得幸福。只有把有限的生命，花在自己热爱的事情上，并进全力去享受它，这辈子也许才算值得。”
看到这里，触动非常强烈，吸引着我继续读下去，你会越来越坚信，有些不切实际的幻想，在另一个国家，另一个思维方式里是可以实现的。我想这就是读书能带给我们生活里不一样的东西吧。
千百种生活，听起来都是别人生活，和自己毫无相干。只要你敢想，并勇于迈出那第一步，也许你也能经历千百种生活，体验丰富多彩的人生。
这让我想起来认识的一个大姐，退休以后去了澳洲，当初去也是为了孩子，但到了那里开始了和国内完全不一样的生活——自己交换旅居生活。用劳动去换取住宿和伙食，在快速提升英语的同时，更多的是感受不同环境背景下人们是如何获得快乐和幸福。反观之后，明确了自己的内心喜好，改变了自己的追求幸福方式。这就是体验别人的千百种生活，来寻找自己的幸福生活。
还有抖音上刷到的一位阿姨，老伴去世后，在一次去泰国旅行后，留在清迈养老已经七年了。作为曾经的全职家庭主妇，文化程度不高，在这样一个开放的环境里，开始学英语，注重个人的形象，变得积极乐观起来。她选择了不一样的生活，摆脱了国内环境和内心的束缚，生活一下子变得有滋有味起来。
还看到一篇96岁老太太独自旅游的报道，她叫Reva，一个犹太老太太，她说：“你知道为什么很多老年人迅速退化吗？因为他们什么都不用自己做了。有人给他们把饭送到眼前，收拾房间，娱乐节目随时调好，甚至给他们洗澡。什么脑力、体力、肌肉？什么也不需要了，这样下自然就会退化”。
更可怕的是，因此他们失去了对自己生活的掌控；对自己失去掌控的人是躁郁的。于是，他们会抱怨，如汤太热，如电视声音太大，如电梯太慢......问题是，电梯来了，你又能去哪里呢？.......
Reva说：世界上有不绝的风景，我有不老的心情。
这就是读书和现实带给我们千百种生活的可能，你要做的就是努力地去寻找属于你的生活！
在疫情反反复复发生的情况下，我们很幸运地完成了假期的重庆和西藏之行，除了运气好，还有一颗坚定不移地心，老天都会帮助我们。带着孩子出行一直是我的主要出行目的，直到他不再需要我，所以每次出行，倍感珍惜。
两次出行，同行的人不同，体验收获完全不同。重庆一周游，有缘结伴儿子同学和家长，也是因为孩子我们家长们玩到了一起。可是因为行程，路上也是很拧巴，想玩的痛快，可是又有各种担心。重庆市区内的游玩一切正常，就对自驾武隆山区，产生了极大的分歧。核心是大家对安全的标准不一样，我认为标准的盘山省道是绝对安全的，其他妈妈认为是极其不安全的，在没有对错的情况下，该如何取舍，真的是一件很难的事情，坚持和妥协就在一瞬间。
在我的坚持下，当然我这急躁的脾气，也是得罪了大家，最后还是因为钱都预付了，其他家长在我一再表态安全和劝慰之下，完成了武隆之行，一路安全。都是在北京开了快二十年的老司机，为何胆怯武隆的山路，北京郊区的山路也走过，我不认为此山路和彼山路有多大区别。到底是什么限制住了突破自己？也许是自己和他人一再给你灌输的某些思想，让你放弃对一些事情的尝试和挑战，这就造成了，哪怕就这么一点点突破，也是极其艰难。
重庆回来后，我深刻反思了我在出现问题过程中，出现的沟通问题，过于急躁的情绪和语气，把旅游轻松的氛围推向了一个不好的方向。
六月份的重庆结束后，紧接着七月份的西藏之行，跟着一群敢想敢做的年轻人，大家公认最危险的怒江七十二弯，在他们眼里也是轻松正常的路段，这让我很感慨。能顺利完成318国道自驾，完全是因为有了这帮年轻人的带动，有时候身边一点点鼓励，加上你自己有一点点愿望，也许你能在某些方面突破自己。
回来之后，读了一些关于西藏的书籍，毕竟半个多月的行程体验远不及在那里生活过和工作过的人体会更全面更深刻。看看他们的书，让你更加了解一个全面的西藏。也会去想，为什么几千年西藏延续到今，依靠的是什么？即便解放西藏70周年，我们眼里看到感受到的依然充满了西藏自有的文化和宗教。西藏和我们生活的城市完全是两个世界，包括认知和生活，到底是什么造就了这样的不同，地貌和气候吗？这肯定是因素之一。还有呢？每次从一个地方回来，内心总是充满了各种好奇和探索。
但是去西藏之前也是各种拧巴，因为疫情，因为金钱，因为假期......我在出发前两天还在纠结去还是不去，当然去和不去的理由都有很多。最后下定决定出行，还是因为“外力”，有很多小伙伴的鼓励，有为了“面子”成分，我交了押金，要回来也得费些口舌之劳。那会儿特别痛恨自己做什么事情怎么那么纠结和拧巴。
还好，坚持去了，回来后，慢慢回忆，发现一切都是值得的。尤其是拉萨志愿者那天，走访了六户困难家庭，给儿子内心的冲击还是挺大的。这些真实的画面，有时候比书上的图片来得更震撼和感动。所以读书和旅行封装在一起使用，效果超乎想象。
如果能加上写作，那就堪称完美了，究其原因没有最后的输出，还是一字懒。曾国藩在家书中劝诫后辈：“天下古今之庸人，皆以一“惰”字致败。”正所谓“天道酬勤”，家勤则兴，人忙则旺。那些怀才不遇的人，往往是因为一个“懒”字，自毁了前程。曾国藩是一代名臣，但是在生活中、工作中，从来不懈怠，任何事情都亲力亲为。他坚持每天早起，写下每日计划，晚上睡觉之前，坚持写复盘日记。
还有我们写作营里的王欣老师，在写作上从不懈怠，五天一更的文章，每天的日子，处处体现出勤奋忽然坚持。
写到这里，我忽然明白，所谓拖延根本核心就是懒，光想不行动。要想驱动行动，最近读的《内在动机：自主掌控人生的力量》，给了我很大的启发，我所追求的那些外界强加给我价值体系和目标驱动了我的某些行为，一旦认知稍许的改变，外力就会减弱，进而产生懈怠和偷懒。从而丧失了内在动机和真正的自主，也无法获得真正持久的幸福！
我们困顿于无法了解自己内在的动机，也不懂如何算真正的自主。只是在重复前人的生活，按照社会的意志行动。也许明年适时读写哲学方面的书籍了。
4、关于处世
我认为处世是一个极为复杂的话题，是个社会相处的能力。我觉得可以分成两个方面，一种是和自己处，另外一种是和其他人处，包括同事朋友环境等等。
和自己处，就是是了解认识自己，虽然第一部分肤浅的说了说自己，但要真正认识自己，还需要学习更多的方法。当然这是一个很难的过程。
今年就是努力地和自己和平相处，遇事不急不躁，尤其在工作中，经常出行言行不一的事情，该如何保持平和心态。在生活中，怎么摆脱婚姻不幸带来的痛苦。在学习中，该如何持续地精进。这些都是需要我认清自己后，消除拧巴和纠结，与自己好好相处，别总是打击自己易产生自卑，别盲目乐观沾沾自喜。
今年的我总是处于很拧巴和很纠结的状态，究其原因还是自己的很多想法和实际行动有冲突，要求很多，事实上做不到也很多，导致我的生活变得特别拧巴，产生了事事不顺的错觉。
今年是儿子“离开”我的一年，开春参加中考集训开始，儿子就进入了住校状态，进入到高中，还是住校，我和儿子相处的时间极具压缩。让我的精力和关注点无法正常回归的自己。这一年我大部分处于一种独处的状态，这让我感到深深的孤独。
某个周末一个午觉睡到下午，天色已经发暗了，屋子里没有其他人，也没有任何声响，打开手机发现没有人找自己，躺在床上继续刷了半小时朋友圈，接着抖音，接着追剧.....顺便挂念着明天要交的材料，不知道材料交过后什么时候能交上人生的答卷。——这时，就会觉得，好孤独。
在于孩子几十年的相处过程中，我所有的心思和精力都放在了他身上，并认为那是应该的，一旦抽离，顿时迷失了自己。上班的忙碌还能淡化这种孤独，下班的独处更加剧了这种孤独。茫然的我不会和自己独处了！
虽然我知道，独处也是一种能力，但我是缺乏的，于是我到处寻找。找能聊天的朋友，找能玩耍的闺蜜，找明白彼此的蓝颜知己，可是这些外力都无法消除我内心的孤独感。学会孤独，学会与自己交谈，听自己说话，可我不知道该怎么去学。
我不知道应该跟自己怎么相处，我每天感到很茫然，我想做很多事情，可是我又没有动力和心情去做，我不做我又会后悔，去做的时候有没有动力，所以今年这一年在孩子离开我以后，我不停的调整自己，说实话调整的很不好。
这时候只能求助书籍，周国平的《人生因孤独而丰盛》，不厚的书，讲透了孤独。“一个特立独行的人而又不陷于孤独，这怎么可能呢？然而，尽管注定孤独，仍然会感觉到孤独的可怕和难以忍受。上帝给了他一个与众不同的灵魂，却又赋予他与普通人一样的对于人间温暖的需要，这正是悲剧性之所在。 ”我想这句话深刻地道出了我拧巴的本质。
“交往和独处原是人在世上生活的两种方式，对于每个人来说，这两种方式都是必不可少的，只是比例很不相同罢了。由于性格的差异，有的人更爱交往，有的人更喜独处。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。 ”读到这，明白没有独处能力，是感到生活孤独的原因，我想明年会学习如果独处。
生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。
我明白，人到终极的时候就是和自己相伴，但要消除孤独，学会独处，那就要觉得自己“比去年更有活力”“觉得自己有用”，觉得“对未来充满信心”“总会有好的事情会发生在自己身上”，对自己、当下和未来的态度越积极，孤独感就会越低。这在任何年龄的群中同样可以运用：从生活的细节中找寻积极的证据，想想自己成功的经验，哪怕是再微小的成功，也是自己努力的成果；少沉浸在不必要的上行社会比较中，而是专注于自己的当下，为积极的未来做打算。
和他人处世，最核心的是沟通交流能力，包括情感交流能力，语言交流能力。在单位里这个能力尤其重要，对于职场，因为疫情让我有了很多改变。当然是站在女人职场方面去考虑。现在社会女人不工作的占比不少，我知道生孩子教育要花费很大精力，我们的职场福利却不那么给力，女性在这种环境工作带娃，压力可想而知。
即便这样，我认为女人还是应该进入职场，除了眼界不同，见识不同，思维模式不同。在国企这样的大平台，女性在职场里会相对压力小点，不是说活可以少干，而是不会被裁员。
前几日和原来的老领导一起吃饭，说到到为人处事，老领导说了一句话说点中：什么场合说什么话。比如开会的严肃场合，你就不能嬉皮笑脸。干活场景中又需要调侃自嘲来化解矛盾。我细细回忆自己在职场了这么多年，这句句话绝对是金科玉言。
在职场的处事玄机，很多人都会写成故事，我觉得很多处世态度和技巧是值得学习和借鉴的。一味的说成拍马屁什么的，显得片面和极端。一个好的沟通和交流和沟通，在这种大型的单位里面，在大团队里面，这点很重要。
跟朋友同事相处，包括跟家人相处，侧重点不一样，核心都是沟通交流。在什么的场景说什么样的话，在什么心情说什么话，是值得学习的一件事情。为什么有的人情商高，是因为他能把握住某些常见的细节，然后说出一些能说服人的话，达到一定的目的，我觉得这是处世基本。
经历职场这么多年，很多事情站在不同的角度和高度，理解的程度不一样，下面的人会抱怨，上面的人想法不愿意沟通，导致出现一些矛盾和问题。
在职场经历了很多“跌宕起伏”，不是说职务的起起伏伏，而是内心的波澜壮阔。
在国企不存在没有工作，但会存在精神上的消耗。每个人都有自己的想法，都想说服对方听自己的，很多书本上学到的沟通方式方法，不能完全适用。
对于没有更高职位的追求，你还能扎实做一些工作，但也容易陷入执拗当中。如果你对职位有很大的渴求，那么你需要学习的东西就太多了，演讲口才要专业级别，专业知识面要够宽泛，情商要足够高，官僚作风要时有时无，多面派作风要娴熟转换......总之是要修炼成精。
干了几十年的，感觉还是个小白，说话卡不到点上，办不到点上，完了还安慰自己个，活的是自我~~~
在职场有职场的规矩，在顺应规则的前提下，可以按自己内心有所有选择，这才是慢慢走在修行路上。
不管是在职场里还是生活中，只要修炼成精，你才会过得不那么拧巴，不那么郁闷。
当然职场上利他能力也是团队核心动力。
这世上最珍贵最难得的，就是一颗真心，一份真情。任何时候，都不要伤害，在你缺钱时借钱给你的人；在你遇事时尽心帮你的人；在你受伤后一直陪你的人。他们都是你生命中的贵人，一辈子遇不到几个，一定要好好珍惜。
人心易冷，却难暖，为人处世时，给予真心。人与人之间都是相互的，你对我真，我就对你真，你对我好，我也对你好。别把人家当成傻子，愿意在你面前装傻的，往往都是在乎你的人！
结束语
写完这些文字，颓废治愈了大半，可见文字的魅力有多大。
这篇总结难免有拼凑的嫌疑，我想这就是拖延的后遗症，没有给自己充分的时间精雕细磨，有些地方顺接太突兀，有些地方太跳跃。我会在后面慢慢修改，但这次只能把这样的东西呈现在大家面前，多多包涵。
好好地总结几句：时间悄无声息，岁月不声不响，眨眼之间，今年就剩几天了，调整好心情，该放手的就放手，该忘记的就忘记。风雨散去，满满地学会了感念平淡和珍贵。得失取舍，欢笑泪水，压力挫折，苦楚快乐，每一种感受都值得铭记，值得经历。
