这节的微课，有很多的触动点，可谓听了一遍又一遍。
特别让我鼓舞的，是生命之火的传递。
以前妈妈在世时，妈妈是最疼爱呵护我的人，一有头疼脑热就找妈妈，肆意享受妈妈的体贴疼爱，妈妈去世后，我心里一度觉得很孤单，虽然有爸爸、老公和儿子的爱，但男人的爱和女人完全两码事。
听这次课时，特别是看到身后祖先们的图片，我瞬间感觉到妈妈就站在我身后，还有爸爸，还有身后一代又一代的祖先们，身体霎那间充满了力量。
我是身后2250万亿的祖先们，你们付出最好的爱，历经一代又一代传递下来的生命之火，太不容易太值得珍惜，我要好好的把生命之火继续传递。我，无论在哪里、无论怎样，因为有你们一直在我身后，我在这个世界上将不再孤单！
关于接受父母，我很庆幸，我一直很接受自己的父母，我欣赏父母们的优点，也爱父母的缺点。
对于妈妈，我最佩服的是她的勤奋、好学和执着，敢干敢闯，但是妈妈的小性子最让家人受不了，不过只有我能哄好妈妈，我觉得妈妈的小性子也很可爱。
对于爸爸，我最佩服是他的聪明、淡然、看事看的透，虽然小时候一直很不理解父亲，在仕途上拱手相让出多少人眼热的官职，也看到父亲那时做出痛苦决定时的苦闷，但随着年岁的增长，看到父亲远离纷争活的超然自在，80多岁依然身体硬朗心态开朗，这也算是人生赢家，也是我们做子女的福气。
关于肯定自己，有一点要说的是，之前一直很不接受自己做事的效率，不能同时一下子做很多事，同时做就容易焦躁慌乱，但自己又很期望，所以特别艳羡咋们群里的很多学友，比如娜娜老师，看到大家每天都充实饱满，那是多有成就感的事。
自从前次课，听了雨馨老师讲的《了解自己的思考和学习模式》，我第一次发觉，我原来不是视觉型的人，我是听觉型加感觉型的人，所以我天生的身体机能，根本不支持我同时做到那么多事，不能再去强求自己。
从另一方面说，我一直以来被大家认可的优点，做事用心细致，关注细节，擅于规划掌控，这不正是听觉型人的特点吗…
觉察自己，是件很幸运的事！
去接受自己，肯定自己，做自己擅长的事，既是顺应也是正确之路。希望自己能在以后的日子，不求做的多，但求做的好，哪怕去一心一意做一件事，争取把它做到极致！
关于肯定别人，第一次听课和第二次听课，竟是完全不同的感受。
第一次听到雨馨老师让我们做肯定训练，去肯定你身边不接受的人，我脑海中立马浮现出我家小姑子。
我家小姑子相貌平平高学历高收入，老公家里姊妹四人她是老小，公公婆婆最惯她，到了婚姻年龄因为挑来挑去，一直没有对象直到40岁才结婚。小姑从30多岁开始，脾气就特别不好，当着一大家人面前，动不动就阴着脸发脾气，弄得大家都不敢吭声，这点大家都理解，也让着她；最让人不能接受的是，她在家里什么活都不干，我们都回家的时候，她就和我们的孩子一起躺床上玩手机看视频，等我们做好饭摆桌子上，喊好几遍才下来吃，结婚后依然如此；平时她在家就看见婆婆颠颠给她忙前忙后，我婆婆都是70多岁的人了，难道她不心疼父母？还有她收入那么高，却是铁公鸡一毛不拔，每次一起带家里孩子们出去玩，都是我掏钱，唉！
当第一次听课，听到雨馨老师讲要肯定她们，我的第一反应就是，这怎么可能？这些行为难道要纵容？我绝不接受…
当听第二遍，再听到情绪都是已经提前存储在你体内的，一旦触动按键，就会把他们触发出来。若有所思，情绪是自己的，不是人家的，无论你怎么看不惯、生气、不愿意，人家该怎样还是会怎样，我们为什么要自己跟自己过不去？
于是，我打算尝试着做肯定训练了。
小姑为什么明知道大家都在忙干活，无视大家，和孩子们游戏玩耍？
小姑估计会想，家里已经有这么多人干活（家里有我大姑姐，我，我老公，我弟妹），也用不上她，她也没必要虚伪的搭把手装样。其实也是，我公婆很传统，尤其婆婆的观念是媳妇必须干活，老大必须干活，所以我们来了都必须干活，我们之所以生气，是气我们干活她在玩，现在看来无论她怎样，于责任于内心，自己该做的事，一定会去做，还是不要去管别人，管好自己就好。
关于婆婆为小姑忙前忙后，写到这已经有了答案，就像我常怀念自己肆意享受妈妈母爱的那段时光，我一回家妈妈就颠颠的为我倒水、好吃好喝伺候一样，换到小姑身上，可能因为自己心疼婆婆，就看不惯了。
关于小姑的一毛不拔，站在小姑的角度想了半天，小姑是那种一直是把自己当小孩子的人，可能她觉得我们带孩子玩，她比我小，也算小孩子，应该大的拿钱，再加上她收入高，觉得也没多少钱。现在想想，其实小姑每年都会邀请我们家族的孩子们，集体吃一顿大餐她请客，所以说，她到底是吝啬还是不吝啬呢？我可能光想自己的利益了。
说到这，又想起了雨馨老师前几次课的内容，扒开并刨析自己的阴暗面，真的是一件赤裸裸、下狠心但又痛快淋漓的事情！
当能从心里肯定别人接受别人时，也就接受了自己的阴暗面。
还有一件埋在我和老公心底的心结，我俩耿耿于怀一年了，突然特别想用肯定训练分析一下，会找个安静的日子，静心想想，可能一转念，心就自由了。
特别喜欢本次微课结尾的这句话：
与父母的关系决定了生命个体的深层面貌，与自我的关系决定了生命个体的人生高度。
感谢雨馨老师的启发和引领，让我们不断觉察自己，认知自己，勇敢刨析自己，在自己的人生高度上不断进取。
