今天是什么日子

起床：5:15

就寝：22:15

天气：

天气   空气     温度（℃）   日出时间     特殊天气

阴       良        15-21             4:50            青岛

心情：心情很好，每天都有好心情。昨天自己在新买的罗汉床上睡的，硬棕木床垫感觉又回到了上学时候的硬板床，睡得还是挺舒服的。

这两天早上都是五点起床的，但情况不一样，昨天是因为前天晚上睡觉晚了，到五点也才睡了六个小时；今天是因为自己懈怠了，赖床造成的。这让我想起腾腾爸说的下跌和下跌并不一样，估值高的股票下跌和估值低的股票下跌风险不一样，有业绩支撑的股票下跌和没有业绩支撑的股票下跌情况也不一样，所以我们需要针对具体情况具体分析。

万科A，中国平安和海螺水泥都是属于有业绩支撑的低估股票，他们的下跌不是风险，而是市场给予的千载难逢的上车机会。所以不要被暂时的下跌或调整吓到了，既然已经对三年后的净利润预测及合理的市盈率水平有所了解，那么是第一年到原地踏步两年，或者原地踏步两年第三年直接到，抑或来来回回的反复又有什么关注的意义的，我们需要做的关注的永远是分析企业三年后能否取得我们预测的净利润，这个才是最重要的。

纪念日：

项目    用时    明细   备注

阅读   2小时5分《铁血元蒙》32页 37分；

《股市长线法宝》26页 39分；

《一个投资家的20年》10%  48分；

写作   27分   晨间日记D785；

运动  2小时6分  全部为步行；

投资理财   1小时18分  腾腾爸文章：股市第一原则  不要亏钱；和孙子兵法所说的先胜然后求战是一个道理，腾腾爸就是这样做的，算是知行合一。

唐书房文章：关于估值的文章重复阅读。

合计   5小时58分

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；74/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；406/1650

3.写作：晨间日记最少300日；96/300

4.阅读：纸书55本；《风流南宋》11/55

             电子书25本；《财报越读越有趣》3/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；35/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D786；

4.学习投资理财知识；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读纸书58页；

2.写作 晨间日记D785；

3.学习投资理财知识；

财务检视

终身黑白关于估值：直接估，不分成长股和周期股吗？这个估值法的前提是什么？老唐的三个前提满足后基本只需要一个变量，三年后的净利润，咱这个估值法看着需要对两个变量都进行艺术处理呢？最终都是需要我们增进对企业的理解，理解它的商业模式，我们不预测股价，我们预测企业经营实体的赚钱能力，相对于市场群体的情绪，实体的能力相对来说好预测点。

能力圈内行动是为了避免犯大错造成不了挽回的损失。

关于估值的问题最近一直在看，其实看太多也没有太大的作用，知道基本的理念就可以了，关键还是要落实到对具体公司的研究上，看看公司的运营和自己对公司三年后估值的预测有没有偏离，没有偏离安心持有就好，有偏差，看看是变好还是变差？是暂时的还是根本的变化？

只有对企业的了解越深入，我们对公司的估值才可能更正确。

今天持仓股票大跌，账户一天浮亏1.6万元，其中兴业银行浮亏最多，5500+；持仓股票均处于浮亏的状态；记录一下很有必要，因为我现在面对日内的巨幅浮亏已经很淡定了，因为我知道我持仓股票的大概的内在价值，对当前的浮亏其实并没有太大的心理波动，唯一的遗憾就是前期都已经把子弹都打完了，为了防止我胡乱操作，只要股票到了我的目标点位，我一般直接把子弹打光，这样我就能安心的持仓了。

没有必要瞎折腾，我只能赚我认知的钱，再下跌也没有用，我一直处于满仓状态。

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

《一个投资家的20年》

股票账户每个月记录一次即可，我也要学习杨天南每月记录一次持仓标的的真实情况，市场上发生的大事，通过记录，反思什么样的股票是好股票？影响投资收益的因素到底是什么？

《一个投资家的20年》读到了20%，花了差不多两个小时，一般半个小时读5%，终身黑白推荐的这本书非常棒，读起来很畅快，并且每个月记录一次对我也有很大的启示，现在每天关注股票的涨跌完全没有意义，公司的经营情况不会每天都发生变化，我们更应该关注企业经营能否达到自己的预期，而不是市场上众人的情绪是否推动股价的涨或跌。

我觉得阅读本书最大的意义在于我们也可以学习每个月为自己的持仓，为自己的思考，为市场的现状通过文字画一幅肖像，既为记录，也可反思，每个月一次的频率已经足够了，如果按照公司的经营状况，按照季报的披露，一个季度记录一次即可。

而且我现在比杨天南老师更有优势的地方在于我可以持续不断的投入资金到股票账户中，即便现在我的资金还没有达到100万，但我相信随着时间的推移，我的资金量会越来越多，20年后赚到的加投入的资金量绝对会更多，我需要做的是保持耐心把一件事做好。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡