今天和大家分享一种帮助我们理性做决策的方法——ABCC法，包括觉察、呼吸、好奇和选择四步。
在工作和生活中，我们做决策时，常常会凭借自己的直觉或者评断来做出最终的选择，由于缺乏客观事实的依据，最终的结果并非我们认为的那样，给我们带来了一定负面的影响。运用ABCC法做决策时，我们可以变得更加理性。
如何运用ABCC法呢？
第一步：觉察（aware），我是不是处于评断者状态？
第二步：呼吸（breathe），我是不是需要停下来退后一步，更客观地来看这件事？
第三步：好奇（curiosity），到底发生了什么？事实真相是什么？
第四步：选择（choose）我的选择是什么？
该方法适用于有充足时间来做出决策的事情，在紧急快速的情况下不太适用，比如一只陌生的狗向你的孩子飞奔而来。
