12月28号凌晨5点,我独自一人拖着行李,踏上从景德镇开往北京的火车,开启我人生当中第一次线下课之旅,虽然借钱报名,但我仍觉得不枉此行,为期三天的课,将会是我有效过好一辈子的开始,也是我过有准备人生的开始。长达24小时的车程,我打开电脑,一个人慢慢思索,开始复盘2018年,细致规划2019年。这一刻,我仿佛看到了光……
回顾2018年
前言:
2018年,我21岁,在景德镇陶瓷大学读三年级下半学期和四年级上半学期,像很多大三学子一样,着手准备研究生考试,在年末,结识了白杨师姐、小狼女、Hi小姐等人,打开我的新视野。这一年对我影响很大,学会和自己独处、对话,完成“共读计划”109天,养成21天自律计划,坚持读书并输出打卡50天,报名学习萌姐的系列线上课并运用到实践中,加入白杨师姐的复盘成长营……
2018年01月 “共读计划”坚持29天
关键词:没有规划 懒散 平凡 共读计划
1月份,大三上半学期期末,一如往常的平凡,和很多学生一样,仅仅局限在自己的交际圈,懒散、玩手机、到处闲逛、不爱学习、没有规划,就连期末考试也是抱着不挂科的心态。
偶然看到珊姐发表了“共读计划”的动态,就开始尝试每天听书打卡,大部分都是文学类书籍,而且自己没有意识到复盘,不懂得吸取精华运用到实践。虽然坚持了29天,养成了自律习惯,但只是表象,没有对自己起到实质性作用。
经常和同学出去玩耍,没有规划的经营自己的人脉,所以和朋友的关系时好时坏,尺度把握不到位。
妈妈情绪经常失控,所以我隔2~3天打电话问候关心,一直保持着,因而和家人相处融洽。
收获:开启读书计划,做到自律
问题:坚持的自律效果不大,联系不到实际;没有未来的规划
2018年02月 “共读计划”坚持57天 学习陈果教授的哲学课 现代礼仪课
关键词:回家过年 慕课 坚持共读 感情
2月份,回家过年,时间比较宽裕,因而在网上选了陈果教授的哲学课和现代礼仪课,并做了很多笔记,虽说没有大彻大悟,但改变了我对生活的消极态度,乐观的人生态度是何等的重要,也了解到做一位得体的女生,需要注意哪些礼仪。
学习之余,和几位高中好友重回母校,一起压马路,一起畅谈,计划工作的人聊着工作中的所见所闻,计划考研的人聊着学校和专业,都开始规划未来。
感情方面,交了第二个男朋友,高中隔壁班同学,计划工作,俩人正式确立关系之后的一天我就回景德镇了,虽然接触不多,但始终觉得暖暖的。
虽然哥哥和妈妈的脾气都很暴躁,生活也很艰难,但是除夕氛围都很好,一家四口团在一起打麻将,而且整个假期帮妈妈做家务和她聊天。没有硝烟的温暖,现在回想起来都觉得温暖。
印象最深的一句话:只有把自己活成一束光,别人才会靠近你。(陈果)
收获:新恋情;学习到更乐观的人生态度;了解现代礼仪;家人的温暖
问题:没有改进自认为意义不大的事情(共读);草率处理感情问题
2018年03月 “共读”坚持87天 旅行
关键词:开始思索未来 决定考研 婺源之旅 剪掉长发
3月份,开学季,我开始考虑我的未来。因为家里条件有限,原本计划以后工作,不参加考研。但是这一段“异地恋”让我觉得未来不再孤独和害怕,总会有人支持我,所以决定考研,根据自己的喜好和能力定了学校和专业:南京师范大学应用心理学。
期间,和室友去婺源看了油菜花,当天去当天回,虽然匆忙,但是心旷神怡,觉得生活十分美好,我应该多去外面的世界看看,也更加坚定了我对自己未来的生活向往。而且大三前因为社团活动很多,很少和室友一起游玩,这是一个开始。
十几年来一直都是及腰长发,我十分宝贝。后来很想要尝试新鲜的东西,所以剪了短发并且烫发,对其他人来说也许不太当回事,但这是我敢于改变自己的第一步,我始终记得。
收获:尝试新生活(剪掉长发);旅行的心旷神怡
问题:没有规划,不上进;花太多时间在感情方面
2018年04月 初识萌姐 “共读”坚持109天
关键词:萌姐 结束“共读计划” 坚定考研 结束感情
4月份,通过博鳌亚洲论坛的直播,初识萌姐,温柔好听的声音、干练气质的短发,流利的语速……完全符合我心目中的优秀的独立女性,我记得有人指着欣语老师问萌姐“这是你的手下吗”,萌姐面带微笑说“是我的同事”,那一刻我看到了萌姐的谦卑和对她身边人平等的爱,一定要向萌姐学习。但因为备考,所以很少刷微博、看手机,没有深层次了解,但仍觉得:初识萌姐,真好。
“共读计划”坚持了100天之后,越来越发现共读的书籍发现对我的实用性不太强,而且与我的学习关联不大,所以在109天之后停止共读。为期109天的共读不仅让我意识到腹有诗书气自华,优雅自信的女生一定少不了大量的阅读,而且培养了我乐观的心态(心灵类书籍所学会的),但也吸取到了教训,不要闷头做无用功,不要长期做无效的事情。
因为我对继续深造的渴望和异地的距离,让男朋友感到压力和煎熬, 他希望我回家工作,两人一起打拼,但我坚持继续读书,即使不读书也希望去大城市打拼,最后他选择和同事在一起,和我提出分手。这段感情来得确实匆忙、草率,两个人都没有为对方妥协。伤心难过之后我坚定了考研,虽然不知道未来到底要干什么,但确定要继续读研究生。
收获:认识萌姐,确立模糊目标;清空感情问题;意识到不要长期做无效的事情,要改进
问题:仍然不懂得有目标的做事,例如不知道考研的目标;思维狭隘;没计划
2018年05月 独自一人搬到外面住
关键词:开始独立 与自己独处 沉默
5月我做了一个很重要的决定:搬出来一个人住。这就意味着我和室友的关系会打折,做很多事情都是一个人,别人可能还会对我造成误解,但我没有对不理解我的人做出反驳,没有过多的解释。因为我需要自己消化压力,需要直面真正的自己,需要跨过自己所遇到的瓶颈,需要反思我到底是谁,我到底要干什么,我到底想要成为什么样的人,我到底如何在逆境中重获希望……
激励自己的话:沉默是为了更好的思考。学会与自己独处,你将无所畏惧
收获:敢于不在乎别人眼光,坚守自己的选择;开始与自己相处;反思自己;不害怕孤独
问题:慢慢减少和其他人的相处;缩短人际交往
2018年06月 毕业季,送别大四
关键词:毕业季 烦躁 伤感 正式备考
6月份是毕业季,有很多和自己关系比较好的学长学姐都要离开学校,所以整个月都在外面聚餐,经常在外面通宵,深夜送学长学姐,导致每天的备考计划都完成不了,所以效率很低。
收获:友谊(毕业季和学长学姐相聚,送大家)
问题:打乱了自己的考研计划
2018年07、08、09、10月 研究生备考 深度思考
关键词:深度思考 完全隔离 独处 坚持
这四个月,我完全处于隔离状态,每天五点起床去图书馆学习,晚上十点回家,学到十一点半睡觉,没有一天间断。素面朝天,脸上痘痘泛滥,几乎很少行动,除了上课就在图书馆。每天都异常平静,现在想起来也觉得很珍惜。
不与人沟通,甚至两周都说不了十句话,和母亲交流的时间也少了。
也正是这四个月我把从小到大的经历都回想了一遍,想明白了很多问题,比如我为什么会是现在这个样子?为什么我这么丧?我的原生家庭对我到底有什么影响?我到底想具备什么性格?我该怎么平衡我的消极和积极情绪?我该怎么看待和处理环境对一个人的塑造?我该怎么活得积极一点?我只是想把自己了解透彻,然后重塑自我。
收获:思维上有了很大的转变,看开了很多事;每天高强度的学习学会了坚持
问题:很少和别人接触,交际圈减少;语言表达减弱(不怎么和他人沟通)
2018年11月 开启21天的 “共读计划” 深度了解萌姐 应聘坚朗
关键词:改变 读书 人生规划
11月份,加入珊姐共读计划,每天晚上阅读半小时,写复盘,虽然时间不长,但对我是一个全新的改变,尤其是《人生效率手册》和《加速》两本书,我似乎越来越渴望效率地度过每一天,我开始想未来我到底想做什么,我开始相信我是可以变得优秀。
因为哥哥被禁锢,家里基本没有了什么收入来源,我完全没有什么心思再去想以后读研的事情,我越来越想进入工作;其次读研也不知道到底要干嘛,妈妈虽然嘴上说想读就读,但我知道什么选择才是最符合当下的;然后我顺利地通过了坚朗的面试,决定坚持完研究生考试就去实习工作。
我开始建立学习工具,开始复盘,开始刻意练习,开始履行“敢比会更重要”的理念,开始了解萌姐的直播、课程、微博。开始融入萌姐的课程圈子。
收获:找到了大方的方向;养成读书的习惯;意识到规划人生的重要性
问题:出现了转折,打破了平静,考研的时间减少了
喜欢的句子:敢比会更重要。
2018年12月 报名元旦线下课 坚持有效共读50天 接触白杨师姐
关键词:线下课 职场名师课 报名复盘课
12月份,我又做出很多第一次尝试,报名萌姐线下课,主动担任名师课小组长,执行知识共享计划,我开始主动走入大家视眼,主动学习别人的思维和方法。
对白杨师姐有了很多认识,开始关注师姐的直播、消息,觉得师姐很有魅力,不仅能够很好的平衡生活,而且还努力提升个人品牌,学以致用实现变现,敢于去实现挑战。在这种吸引之下,我加入师姐的复盘课,也将是我2019年以人为师当中的导师之一。
考完研究生之后,和同学们玩耍了几日,发现真正和自己关系好的伙伴们,一直都在,感谢大家的理解和包容。
收获:学习系列课程,;收获很多志同道合的人脉;规划2019年,过有准备的人生
问题:暴露书很多读书当面的问题(很感激大家指导,逐渐改进)
喜欢的两句话:总结是为了快速奔跑。一个人走得快,一群人走得远。
总结:
学业:经历了考研的成长,掌握了心理学知识;
思维:开拓了思维,改变了人生态度,学会多角度看问题,开启了自己的人生规划;
读书:养成阅读纸质书的习惯,复盘输出7万字,同时开始听书获取新知;
养成习惯:早起、读书、复盘、每日思考;
人脉:缩减了原有的人脉圈,扩大了读书的人脉圈和学习萌姐系列课程的人脉圈,找到了志同道合的朋友;
财务:收入为零,支出较大,尤其是考研期间的花销;
22年以来,第一次系统地做复盘,因为以前没有复盘的习惯,而且不太经常发朋友,所以复盘内容有限。平凡的2018年过去,开始过2019年有准备的人生……
规划2019年
前言:
有了2018年的铺垫以及一群志同道合人的陪伴,我相信2019年会是美好的一年。新的一年,我不知道会发生什么,但我承诺会做好规划,朝着自己的目标努力,遇到突发情况,勇敢面对。
七个人物法确立短期目标(3~5年内):
七个人物及其硬本领:
董卿:气质(阅读+身材)、演讲(主持+表达)、朗读
杨绛:气质(阅读+儒雅)、写作
张萌:气质(自信+身材)、演讲(主持+表达)、个人品牌
珊姐:气质(阅读+身材)、演讲(主持+表达)、坚持、敢
杨澜:气质(阅读+身材)、演讲(支持+表达)、英语
冉莹颖:气质(自信+身材)、演讲(主持+表达)、英语
白杨师姐:写作、个人品牌、财富目标感
我的目标:成为一名独立的事业女性
需要修炼的硬本领:
① 气质(阅读+身材):阅读纸质书、听书,每日都记录新知-对比-实践;运动→通过他人对自己的评价以及自己感受衡量
② 演讲(主持+表达):加入萌姐60秒活动、一年当中多争取发言机会(语音+线下,准备演讲笔记本,做到准备稿子、回听反思、总结三个步骤)、语速和镜头感的练习→通过参加萌姐组织的演讲类比赛、询问他人对自己的客观评价来检验
③ 写作(复盘+读书笔记):加入白杨师姐的写作陪伴营,每周一篇总结复盘、读书心得(1000字以上)→通过白杨师姐的评价、他人对我简书的关注度、投稿的效果来检验
2019年具体规划:
2019年01至2019年03月
① 气质(阅读+运动):
阅读十本纸质书(高鸿鹏老师推荐书单)、樊登读书会听书40本+(心灵、职场类),并作出复盘,记录新知—对比—实践,求精不求多;运动(健身房,局部练习线条),
目标:读完十本纸质书、完成40本听书,减掉5~10斤;
② 演讲(主持+表达):
每日早起学习演讲的理论知识(演讲类书籍)、练习语速和镜头感,口头表达每天的读书复盘(通过微信语音自行练习),争取语音分享类的演讲。
目标:无论语音交流还是面对面讲话希望达到一个很少有弱级语言、流畅、有逻辑的表达
③ 写作:
每周进行一次周复盘和读书心得的输出(1000字左右)
目标:简书累计字数九万(目前七万)
2019年04 月 实习
① 气质(阅读+运动):
阅读两本纸质书(拆掉思维的墙、逻辑十九讲)、樊登读书会听书10本+(管理类),并作出复盘,记录新知—对比—实践;运动(跑步,一周2~3次),
目标:读完两本纸质书、完成10本听书
② 演讲(主持+表达):
开始每日观看一些演讲类视频、学习模仿(演讲类视频),继续练习语速和镜头感,口头表达每天的读书复盘(通过微信语音自行练习),争取每一次在实习中的发言机会。
目标:这一个月会看演讲视频,学习别人的演讲,希望达到上台不太紧张,有点自如的效果。
③ 写作:
目标:完成计划
2019年 05至2019年06月
① 气质(阅读+运动):
阅读两本纸质书(目前未知)、樊登读书会听书10本+(管理类),并作出复盘,记录新知—对比—实;运动(跑步),
目标:完成计划
② 演讲(主持+表达):
和四月份相似
③ 写作:
每周进行一次周复盘和读书心得的输出,开始给公众号投稿(1000字左右)
目标:通过投稿可以检验自己写作水平
2019年07至2019年12月
① 气质(阅读+运动):
阅读十二本纸质(提前确定书单)、樊登读书会听书40本+(管理、职场、思维类),并作出复盘,记录新知—对比—实践,求精不求多;运动(健身房,局部练习线条),
目标:读完十二本纸质书、完成40本听书,减掉5~10斤;
② 演讲(主持+表达):
练习语速和镜头感,会参加一些演讲类比赛检验自己水平,口头表达每天的读书复盘(通过微信语音自行练习)。
目标:达到一个很少有弱级语言、流畅、有逻辑的表达
③ 写作:
每周进行一次周复盘和读书心得的输出,投稿
目标:希望在一些公众号能发表(目前我有征稿的公众号)
目标期望:
与人为师:,萌姐(演讲)、白杨师姐(写作)、珊姐(职场、阅读)……
完成课程:写作营、职场名师课、人生效率手册励志币计划、演讲60秒……
气质(阅读+运动):阅读纸质书40本+,听樊登读书会150本+;运动减10~15斤
演讲(主持+表达):坚持完萌姐的60秒活动,能做到上台自如从容,几乎没有弱级语言,语速适中
写作(复盘➕心️):
简书10万字左右,有力量的文字,而不是流水账
养成习惯:早起300天+、运动、每日做计划、细化复盘(日、周、月、年复盘);
人脉: 与同事友好相处,扩大自己工作上的交际圈;维护现有的圈子,增加自己的影响力;利用好读书和学习圈,提升自己。(也有互动,增加友谊)
财务:没有财务概念,但会保持“收入>支出”理念 ,尽力多去增加自己的单位价值,年末一定要给妈妈买一件貂皮大衣;
旅游:毕业季、国庆(丽江)
18周期礼物法:9个与成长有关的礼物,5个物质类的礼物,4个礼物随意挑选
总结:详细到每个月做哪些,我可能还想不到,尤其是7—12月,大致方向有,细致的话可能我要提前一个月根据我的实践情况规划。我也买了效率手册,会把月计划提前细致地在手册上写出来,会随着每日计划的推进,以一个月为周期,结合实际情况做出微调,期待2019年,遇到不一样的自己。