饭后千万别急着做这9件事

从今天起给你的“饭后养生”立个规矩，饭后不要急着做这9件事！

①不急于吸烟；②不急于饮茶；③不急于洗澡；④不急于松裤带；⑤不急于睡觉；⑥不急于散步；⑦不急于开车；⑧不急于吃水果；⑨不急于刷牙。这9个健康雷区你踩中了吗？

不急于吸烟

不急于饮茶

不急于洗澡

不急于松裤带

不急于睡觉

不急于散步

不急于开车

不急于吃水果

不急于刷牙

来源：药圈

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