用质疑迎接你的念头（想法），让你可以用理解去迎接你的爱人。你和她关系的好坏，不取决于你对她的看法，而是取决于，你是否相信你对她的看法。那些疯狂的、让人难受的、像“她应该关注我”这样的念头，未经邀请，就飘入你的脑海。这根本不是你在想那些念头，而是那些念头在想你。压制或企图控制那些念头，从未生效过，但是如果你质疑并开始理解它们，它们将无法再困扰你，也没有力量去让你做任何缺少智慧、不仁慈的事情。当那些曾经困扰你的念头又一次出现时，你可能注意到自己正微笑地看着它们，看着它们悄悄地离去，回到它们来的地方。
质疑你的想法
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