图片发自简书App
炎炎酷暑，我第三天坚持跑步，四十分钟，四公里，体验汗如雨下，排毒养颜，锻炼身体，提高自我的生存质量。
平时上班累，杂事繁多。主要是没有毅力去跑步，正好放暑假了，在看儿子的同时，抽出时间回家跑步锻炼身体。为了身体更加健康，为了给家人不添麻烦。我会坚持下去。
特别感谢老婆，这么辛苦的带着孩子，也感谢岳母，带孩子的主力，我的一切幸福得益于岳母的辛劳付出，岳母是个心地善良的女强人。希望岳母少着急，对身体不好，尤其是高血压。
假期给人的轻松真愉悦。这是来天津十年过的最有意义的假期之一了，三口之家成立以来，才真正体会到做爸爸的艰辛远不及妈妈。感谢家里的三位妈妈。我老婆，我妈妈，我岳母。妈妈都是伟大的女人。应该孝顺他们。我会尽自己所能去做。也希望看到这些文字的你们，多体谅自己的妈妈，还有爱人的妈妈，朋友的妈妈，都值得尊敬。
我会一如既往的坚持自己的梦想，锻炼身体，保持心情愉悦的生活，抓紧时间学习，不断提高自己素养。用快乐和健康感染我的儿子，感染身边的朋友同事，要尽量理解与自己相处的人，不给别人添麻烦。
我也为自己能坚持三天锻炼身体，给自己的四公里跑步点赞。为自己加油，期待明天第四天的跑步成功。这个小目标很容易就会实现，加油。
一个个小目标实现了，最终健康长寿的大目标才会指日可待。
要及时调整自己的心态，面对生活和工作的压力在所难免，现在心态平和时，告诫自己，遇事一定要冷静分析，切不了意气用事。那样只会适得其反。
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