美人开篇：
赫本
1
跑起来吧，因为大部分的人都病不起，而你可能是。至少我是。
跑起来吧，你会为朝阳刚升起时的鱼肚白而欣喜，会为夕阳西外的美景赞叹
跑起来吧，你会发现原来自己也可以跑5km、10km，甚至全马
跑起来吧，你会发现你更白了，你更瘦了，你更自信了
2
有人因体弱多病而跑，有人因减脂而跑。你因什么而跑？你又收获了什么？
不要等到年老跑不到才开始跑。你想，你现在就可以，跑起来。
ps跑步准备：
001带手机（或钱，买水）
002合适的专备：颜色较鲜艳的外套、速干衣、跑鞋、钱（安全、舒适）
003吃清淡适量的食物
2017.06.24笔记
你值得拥有更好的❤️
