自我精进280天
改变量：自律
老师的吸能功每天都要做，不要断。
我觉得早上直播只做两遍，八段锦的话，自己的身体完全运动不够。下播了要增加运动量，多做做肩颈运动。
要不然运动不够晚上还是睡不好觉
还有就是感觉这段时间打乱了自己的生活节奏，乱的就不知道自己要干啥了
所以这段时间没有结果，还有就是学的东西没有用出来
你觉得西南那样可以吗，就是把学的东西做整理，然后开直播讲出来，这个是必须的
还有好好调好自己的身体，要不然身体吃不消
中午就要睡觉，还有就是早点睡，11点之前睡，然后6:00就醒来起床。然后直播做起来做一个小时，下播了以后就运动一下，然后做做吸能功，然后就是打座？
这个是可以做到的
然后晚上看会书，第二天早上刚好可以输出
白天就好好约约客户，客户约过了就立马做其他事情，不要迷茫，让自己的效率最大化，去卖卖鹿胶糕，鹿胶糕也去跑跑市场
还有把那个流程运做起来，这样就能先实现，流量，培育成交闭环，其他的后期慢慢的改加
决定：
1.明天早起
感恩父母，感恩家人，感恩德元老师，感恩熙湳老师，感恩金德老师，阿杜老师，感恩金元老师，感恩乾元老师，刘总，感恩我的每一个客户，感恩程菲姐，感恩“大哥”
