✅早起。5:30起床,因为睡不着,所以干脆起来了。然后干了接下来的这些事情。
✅归零活法功课。21遍。我感恩我的父母,我尊敬我的父母,我爱我的父母,我允许他们做自己,我爱我自己。
✅A4纸清理。
✅欣频共读成长营。听竹溪读欣频老师的书。第一天。我们要用更高的纬度去看待事情。
✅归零活法第六课。周四晚上21:00-22:00与依娜老师空中相遇。爸爸是爸爸,我是我。妈妈是妈妈,我是我。平静喜悦是人生的起点,而不是终点。
感恩日记:
1/1000 感恩早起。让我做了很多事情,原来我可以这么好。
2/1000 感恩今天的病人们。他们都能理解我的工作,都很配合我的工作,每个人在拿到报告单的时候都说了句“谢谢”。
3/1000 感恩今天晚上和室友出去散步。让我看到了美丽的沿江夜景。
4/1000 感恩今晚依娜老师的分享。谢谢你,我爱你。