2017.7.16 周日 天气热 渴望一早醒来就会有特别兴奋开心的感觉 就像我们初次来到地球一般 。愿望还是要有的 万一、一定实现了呢！
今天是值得开心的一天，因为浪浪终于笑了，那个说开心很难的男人，那个被我调侃说整张脸写着生无可恋的男人，那个黑的像黑煤球的人，那个看着自己的狗像看着自己恋人的男人。写到这里心里竟然泛起一丝悲伤，这就是所谓的人与人之间内在的连接吧！我不知道他的故事，不知道他的生活，不知道他经历了什么，只感觉到他被伤害过。你承认吗？我们内心的最深处，真的深深爱着身边所有人，包括陌生人。因为，每一个人都是自己，本质上我们是合一的。我们也可以从每一个人那里看到自己的某个面。对了，今天浪浪还哼歌了 哈哈。
说点开心的吧！今天我下厨了，爆炒鸡胸肉，香辣牛肉鸡蛋玉米面，我不喜欢吃，没有做出我最爱的味道。嘻嘻。再接再厉，越来越好。
早上做酒酿圆子的时候，发现自己一点不开心，后来发现一包香辣牛肉面，顿时开心了。原来一个人不开心，是因为她在做自己不喜欢的事，抑或做着自己不喜欢吃的食物。嘻嘻。千金难买我喜欢哦！
妈妈打电话来了，拉了会家常，特别开心。她最爱打麻将，说打不赢老爷爷老太太。哈哈，他们麻将圈里还流行这样的话--“博士硕士都不怕，只怕婆婆子老黄嘎”“养儿子，晒太阳，养姑娘，搓麻将。”哈哈，老黄噶就是老头子的意思。妈说，那些老太婆磨磨叽叽的特别慢，等人走神的时候突然牌一推：“胡了！”
我给我妈总结了下，老爷爷老奶奶之所以赢钱，是因为他们心思单纯没什么杂念，专注，没有年轻人那么多套路和小心思。妈说认同。哈哈，向老人和孩子学习，活在当下也享受当下。
妈总是催我发那个轻松筹，说我们大上海的人多有钱啊！即使一人捐个10块20块都非常好，可以帮助姨父。嗯嗯，钱不在多少，都是一份心意，正是这份心意支撑我们走过所有苦难走过所有不如意。
说到姨父这个病，是弥漫性淋巴癌。度娘说这个病是长期不良的饮食结构，生活习惯等因素造成体质过度酸化，身体产生大量的酸性垃圾导致的。总结下：不爱自己导致的。事业心很重的男人，容易忘记爱自己，而不爱自己的人，更容易事业崩盘。
所以，从此刻开始，好好对待自己吧！1，原谅自己原谅他人。2，自我认可，自我确认，自我接纳。（经常对着镜子夸自己认可自己）3自信，无条件的自信。（我们每一个人都是最独特的存在，走在街上的时候想象自己是维密的模特，想象自己在走T台。哈哈，T台走过，这个我也要试一下）4价值。存在于这个地球上，活出快乐，是最大的价值。
特别喜欢白天洗澡洗头发（对于上班族，这是一种奢侈）就这样简单的一件小事，也是对自己的宠爱。头发我最喜欢自然干，小时候我们乡下，洗完头是不吹干的，而是用柔柔的阳光淡淡的清风让头发自然干，这是一种享受。感恩自己拥有的秀发，明星在头发上买的保险都是千万元，所以好好爱自己，哪怕一根头发丝儿。
用尽所有力气好好爱自己。身边过的好的闺蜜朋友，无一例外都是非常爱自己的。比如90后的周周，开了一家虾满堂（吃货们肯定吃过的吧），半年赚了辆保时捷（她说玛莎拉蒂太高调），700万现金在大渡河路买了套150平米的房子。她是个生活很精致的姑娘，早晚各一片面膜，特别善待自己的皮肤，清洁面膜敷好，补水面膜再来一片，然后是水、眼霜、乳液、精华一整道程序。无论多晚都要清洁皮肤敷面膜，做胸膜，全身涂上自己喜欢的乳液。平时会去养生馆做胸部保养（她自己也会按摩）。我是看着她搬了三次家，（我搬了无数次）从租房到成为业主。她说每一次搬家都是一次很好的断舍离。（什么是真正的断舍离，是把不喜欢的、没有能量或不再提升我们能量的物质包括人断掉舍掉离开。不是舍掉我们喜欢的哦！）在家的时候，她会把地板擦的很亮，家里收拾干净整洁。把多肉养的很好，绿植开了花。体验从小区采回（偷回的）的绣球养在广口瓶里。其实从家里养的花草就可以看出一个人内心的宁静。内心安静的人话不会太多，身体也会更柔软。她说，情商高的人其实就是心胸更开阔更容的下事情，这句话真的很赞对吗？愿我们都成为心胸非常宽广的人！哈哈！她说她现在就是海绵，不断吸收外界的一切体验，还没到筛选过滤的时候。这句话也很有意思。周周的学习能力和我一样，很强。她总是能在身边人的身上看到各种优点，然后转化成自己的。她特别善良，因为她爱自己，所以她也爱这个世界，也被世界善待。嘿嘿。
做自己当下有感觉的事吧，不喜欢的，不要勉强。比如，当下不想洗碗，那就别洗。当下不想做的事，就拒绝，天塌不下来的。对自己好点，真的。
推荐好书《你值得过更好的生活》，这本书可以让我们到达真正的财务自由，如果你坚持做里面的功课。我写日记的时候，偶尔会有不舒服的感觉情绪出现，我会用书中的方式疗愈自己，真的很好。疗愈的同时会有很多东西想记下来。心想生老师总结了一套疗愈方法，有机会我会写出来。
玩去啰！下次想写写吴亦凡。
推荐电影《最后的假期》
感谢你看我写的随笔，我 爱你！祝福你！飞吻！
