请好好说话

人与人之间的相处,良好的沟通不可获缺。

图片发自简书App


暴力语言的渗入

而在我的成长过程中,我几乎没有享受过语言的滋润。我是一名留守儿童,成长在一个重男轻女的家庭。小时候我一直渴望爱,却不敢言爱,妈妈在我心里是严厉的,而我一直是调皮的,从很小的时候我一直觉得我不好。

我既是最大的孩子,承载着大家的希望,但是我总是表现不好,别人越是讨厌我,谩骂我我就竖起硬硬的壳,阻挡他们的攻击。

我既渴望得到母亲的爱,又恐惧她的讨厌。

小时候的我其实很不听话,现在想来我做的很多事很希望引起她们的关心,而不是严厉的指责。

作为外来的人口,我出生那年计划生育很严,后又遇上搬迁,从小到大,我几乎没有什么朋友,尤其是女性朋友。

留守带来空虚寄托在动画片,和各种外国片子。我时常感动它们之间的感情,甚至于是一种沉浸,我以为我一定会拥有。

我一直不知道我要的是什么,没有自己的一套思考方式和想法,所以初中毕业后,我听从了家里安排去读卫校了。

我很渴望和大家认识,但是性格内向的我还是选择了和一个性格内向的朋友一起,我的性格变得更内向,不敢言说,那时我心态不积极,感情的失利,让我一直处于敏感地带。

别人说了我,我也只会伤心,不会反击,一直憋在心里,当时的我好像大家都不容纳,甚至我自己也不知道该怎么做,一直在想该怎么让别人开心。

而我对自己一点也不好,我也一直觉得自己是不好的,我胖,我黑,我平胸,我矮,我内向,我一事无成,所以的矛头指向自己。

我常常需要获得别人安慰,在别人怀里哭,甚至于慢慢自己陷进去了。

图片发自简书App

第一次成长

初恋和我说分手,分分合合那么多次,终于分了。

一个人若感觉到了压抑,连空间也被占满,终究会走远。

以前的生活留在记忆里,它却深刻于心。

刚开始的日子,心如同空了般。早醒,晚睡。

我开始重新反思自己,太过于依赖别人,没有自己的生活,没有自己的目标。

我开始看书,运动,积极接触身边的人,和他们一起活动。

但是我还是逐渐我与家人慢慢有了隔阂,我不愿与她们说话,我不喜欢她们这样对我,甚至觉得我的人生一直掌握在她们身上,我一直与自己挣扎,与她们争吵。

那时的我很偏执,不愿意听取别人的意见,也不会考虑别人,很多时候都是固执己见。

我和我妈都不擅长沟通,本来好好的一件事,可以坐下来谈,偏偏吵得不可开交,我希望我妈理解我,但是那时我无法忍受她的偏执与她火爆的脾气,一点就燃,多数时候,我感觉我仿佛像个没喂饱奶的小孩,冲她哇哇大叫。

经历过了很多事之后,我终究会与母亲意见分歧,她心里希望过的生活与我不同,我也讨厌捆绑在身边。

我知道她为我好,我想我的锋芒还没被磨灭,也终究避免不了生活中分歧争吵,但是换一种方式和气的说话,对话的暴力指数就会下降。

好好去说,体会他们良苦用心。试着把你的感受说出,而不是像个小孩子一样,用哭闹的方式解决,只有你的情绪更稳定了,你去做了,才能证明给她们看,你真的可以自己去做。

图片发自简书App

从自卑到自信,思维的转换。

那时的我,穷途末路,我的第二段感情重复第一段的危机。我患得患失,又开始了相信与纠结的历程,所有人劝我离开,你们终究没有结果。我很沮丧难过。因为不仅是爱情,连我人生的目标都被否定,自己也否定了自己。

这个时候,我做了个决定,自费找了情感类心理咨询师,为期一个月。

钱花的心痛,却值得,如果不是这次我一直没发现我的问题,我想我可能一直都会这么偏执,她朝向我伸出的手了拉我一把。

解决办法有很多,但是这一种是我当时找到最快的办法,我如同植物缺失了水分,很需要汲取能量。

我的自卑很大一部分来源于我自我看待,加重了别人对我的意淫。

能改变的就去改变,你要相信你会变的更好。

我的心结逐渐被老师一一疏导,我的情绪得到很好的疏解。

每次我都很期待和她聊天,教给了我一下技巧,生活中确实可以用到。

包括其中一条条把要求变成请求,你可以帮我去这样做吗?对待别人说的话,不一味的去建议,而是去理解。不是一直去指责,而是说出自己感受……等等。

我也还在做中,看心理学方面的书籍、听课,只有经常用上了才不容易忘。

对别人少些要求,对自己多些改变。






最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,602评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,442评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,878评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,306评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,330评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,071评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,382评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,006评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,512评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,965评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,094评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,732评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,283评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,286评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,512评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,536评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,828评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天儿子的学校开家长会,4:32结束后直接去宿舍接儿子,走出校门外儿子问我,妈妈几点了。我看了一下表4:45,儿子...
    贤母堂赵欣柔阅读 1,200评论 0 3
  • 当一句不好听的,伤人的话说出口后,我知道我又再一次的伤人心了! 我这种人专门对自己身边的亲人下手,典型的窝里横。对...
    杨家小妮阅读 246评论 0 2
  • 1. 早晨醒来,打开手机,习惯性地浏览了一遍微信和QQ,想起那个炸了毛的公鸡,不禁笑了一下。 昨晚去一个很喜欢的公...
    董轻烟阅读 298评论 4 6
  • 我们天天都在说话 。 生活在一个群体社会里,交流是必不可少的,然而不等于人人都会说话。 小羊,十三岁,中学生。他的...
    勇无止境2008阅读 334评论 14 8
  • 有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有恩怨!这句话绝不是浪得虚传。 而大部分的恩怨就是只是因为不会说话的人而起! 我...
    遇见阿锋阅读 353评论 1 1