之前看了奠长推荐的书《少有人走的人》，我没怎么看懂书，但我记得书中说的心智概念。一个心智成熟的人，当身体抗拒做什么事时，心智就会出来指导身体，消除这种抗拒。
我理解的分身术，分出来的身，就是心智。也不知道我这样理解对吗，只是有几次快发怒时，心智指导过身体，让我消除了怒气。
以前不知道观察身体，可以通过语言上观察警醒身体。身体即小我。
小我的有五大习惯
1.强化小我 这是在资源匮乏的环境下，为了减少能量消耗，为了生存，一种生存技能，但在现在资源丰富的条件下，这个习惯成了阻碍成长的绊脚石。语言关键字是：我做不到，我不会，我没办法。
2.推卸责任 为了防止小我利益损失，而把工作，责任转缘分其他人。关键词:这事不怪我，还不是因为XXX
3.逃避现实 关键词;如果XXX就XXX，要是XXX就XXX,如果当年XXX,我早就XXX
4.简化思考 老是把别人的成果，说成理所应当的，很容易达成的，造成不尊重人态度。人有能，勿轻訾。就是说不要简化思考。关键词：不就是，反正
5.自我放弃 破罐子破摔的思想，天助自助者，你伸出了手，别人才能拉你一把。不到时空最后一点，生命不言放弃。关键字：我就这样了，
以前不知道身体有这5个习惯，不能说是坏习惯，只是不合时宜的习惯。知识管理真是很重要的。
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