没有记录就没有发生!
我的第2个90天目标
一、育儿:
每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本 每周做一下记录,每天记录女儿成长小点滴
唐诗: 每周1首 英语:每天伴鱼绘本打卡
每天睡前鼓励孩子或者和孩子聊聊幼儿园的故事,尽量找到孩子的闪光点进行鼓励。
运动:每天下楼玩耍运动,骑自行车,滑板车、玩滑梯、轮滑等,每天纵向跳100次。
每周花10分钟给孩子制定本周计划,星期一晚上回家计划一下
上个星期执行的一般,80%的完成度,古诗学了一首。伴鱼英语学了差不多4次吧。
二、自身健康:
坚持早睡早起早起 6:40,早睡10:30
怀孕了,争取每天走走吧,就不keep 了。孕后期开始便秘了,去医院陪了小麦纤维素颗粒
每天多喝水,吃2-3种水果。每天为吃发愁,哎!小朋友每天很会在肚子里动来动去!
每周做两次面膜。(暂时停止)
三、个人成长:
时间管理学习与实践:音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。
每天学英语或者练字或者看书,三选一吧。最好是每天抽半小时阅读。
一个月阅读一本纸质书+樊登听四本。
四、家庭:
将正面管教的方式运用到家庭中
每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子
五、人际关系
试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩
每周一次带女儿跟外婆外公视频
每月和3-5个朋友建立联接
六、出行
1-2个月周边游一次!
七、【效能】
90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视
本周总结检视
一、育儿
1.本周阅读绘本:本周看《乌鸦面包店》系列,讲了四只小乌鸦和美食的故事,小柠檬很感兴趣。
2.古诗
春日
【作者】朱熹 【朝代】宋
胜日寻芳泗水滨,无边光景一时新。
等闲识得东风面,万紫千红总是春。
3.星期二、星期天sayhibaby。
4.星期三少年宫舞蹈课最后一节,收关啦,这次课把这学期所学的都跳了一遍,有“小猫叫” “一休哥”“小猪吃的饱饱” “粉刷匠”,“小青蛙”,“我的朋友在哪里” 几个舞蹈,
刚好是圣诞节,小柠檬收到了自己喜爱的洗衣机玩具,吃了漂亮的圣诞蛋糕
5.星期四一起趣吧由于圣诞活动停课一次。
6.星期五 开始第三次的体能课,做了体侧,各方面都还不错。
7.星期六柚米乐艺术课+逻辑课,艺术课《我家周边》,观察小区周边的街道是什么样的,都有些什么。然后小朋友创作哦!
逻辑课:
星期六下午2点去sayhibaby 参加考级前培训。
8.星期天我们去参加了SPORT KIDS举办的年度运动会,小柠檬在4-5岁组30多个小朋友中勇夺小组第一,决赛组第四,第一名是5岁的男孩,前几名都比她长得高,所以小柠檬要是再努力长点个子,真的很有潜力拿前三的哦!妈妈为你感到骄傲,有点像我小时候那种爱拼搏的精神!
二、自身健康。
1. 早睡早起:晚上睡得稍微迟了点,估计要10点半了,小柠檬每天差不多是9点50,希望能再早一点!
2. 运动:日均6705。
3. 合理饮食:每天醒来一杯水,开始早上喝豆奶或者酸奶,让早餐更营养更健康。
4. 每天吃苹果+其他水果。猕猴桃+橙子等,多吃火龙果防止便秘。
三、个人成长
1、时间管理践行:早睡早起要继续加油,音频没有在听了!
2、阅读:读了一点《没有教不好的孩子》,一个上午查档案了,总算查完了。
3、听书,没完成。这个要提高效率了。
4.周二晚上去悦心参加了正面管教的进阶版,收获多多,给能量不足的自己添加了很多能量!
四、家庭
1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡,说爱你!某人最近追剧《庆余年》,每次我哄娃哄着就睡着了。最近几天晚上都有点累的,很早就和娃一起睡了,等不到某人进来了!
五、人际关系
1.与爸妈电话视频2次,再多加强联系吧,最好星期一和星期五打下电话,一周2次。
六、【效能】
晨间日记没写,效能日记简单写/1篇周检视完成
上周感觉比较懒,听书没怎么听,这周要加油啦!
【周末幸福时刻】
星期六:爸爸加班,妈妈带娃上课。
星期天:上午带小柠檬去参加了SPORT KIDS举办的年度运动会,小柠檬在4-5岁组30多个小朋友中勇夺小组第一,决赛组第四的好成绩!中午在牛爱客吃的,依旧很满足,有点吃撑了,小柠檬还玩了迷你卡丁车。下午回来我休息了一下,爸爸和奶奶打包东西,小柠檬自己玩了很久,现在开始中午都不大要睡了,还能不吵我们自己玩。
本周装修进度:卫生间次卫和厨房瓷砖贴好了,因为腰线算错了,主卫的没贴,客厅瓷砖也在加工中,要下周一进行铺贴了。
【好习惯打卡】
睡前鼓励 好久没做了,每天想一想吧,然后多鼓励小柠檬。
做面膜 暂停中。
加个每天阅读半小时的好习惯。这个星期做到了3/7 。
【反思+感想】
这周开始整理东西了,马上要搬家了,准备1.2号搬家,还好房子租的挺满意的!
【下周计划】
1、阅读、思考《没有教不好的孩子》+《游戏力》
2、作业批改好,多看点书。
2、停下来思考,多学习,多记录、多反思吧!