笔记内容整理自中国大学MOOC陈昌凯老师的《心理学与生活》课程的视频。

一、延迟满足

• 冷系统（理性）：认知和策略性的注意调配，主要表现为儿童的各种注意分心活动，它可以延长延迟满足的时间。

• 热系统（感性）：是情绪的基础，是由先天的，受刺激即被激活的注意调配，主要表现为儿童持续将注意力固定在奖励物上。

• 发展心理学：人的一生如何成长和变化？考察个体在生命历程中行为的发展和变化的过程。

二、婴儿气质

• 发展遵循的原则：

  • 头尾原则
  • 近远原则
  • 等级整合原则
  • 系统独立原则

• 新生儿反射

  • 吮吸反射（Sucking Reflex）
  • 吞咽反射（Swallowing Reflex）
  • 定向反射（Rooting Reflex）
  • 咳嗽、打喷嚏、眨眼反射
  • 游泳反射
  • 抓握反射
  • 强直性颈反射（Tonic Neck Reflex）又叫击剑反射（Fencing Reflex）

• 脑神经元数量

  • 出生时：80%
  • 两年内：剩下20%

• 气质（Temperament）：指个体的唤醒模式和情绪特点，在不同年龄段具有一定的稳定性。

• 婴儿气质类型

  • 易养型婴儿（Easy Babies）：具有积极倾向，身体运作有规律，适应性强，有好奇心，情绪处于中低强度的状态；
  • 难养型婴儿（Difficult Babies）：心境偏向消极，适应性弱，面对新情境时倾向于退缩；
  • 发动缓慢型婴儿（Slow-to-warm Babies）：不太活跃、对环境的反应相对平静，适应缓慢。

• 由于神经的作用，婴儿有着各自的气质类型，而各种气质类型并没有好坏之分，又同时受到遗传、环境和文化种种因素的影响。

三、情感依恋

• 依恋（Attachment）：寻求与某人的亲密，并且当其在场的时候，感觉到安全的心理倾向。如恒河猴试验，幼猴依恋绒毛无奶的母亲，证明了身体接触的重要。

• 敏感期（Sensitive Period）：婴儿六个月开始。

• Hendrik Antoon Lorentz 将鸟的依恋称为印刻现象（Imprinting Phenomenon）

• 依恋类型

  • 安全依恋型（Securely Attached）
  • 回避型（Avoidant）
  • 抗拒型（Resistant）
  • 混乱型（Disorganized Type）

• 不安全依恋模式儿童的看护者，都在一定程度上忽视了儿童的需求，没有很好地与儿童进行互动。

• 幼年依恋的质量与其成年之后的恋爱关系有非常大的关联。

• 如何形成与孩子的安全依恋关系

  • 多给孩子拥抱
  • 信守承诺，说到做到，不要向孩子编造谎言
  • 孩子不愿分离时，尽量跟他说清楚离开的原因，并告知他什么时候回来，而不要采取恐吓或大骂的方法；
  • 多抽时间来陪伴孩子。

四、咿呀学语

• 技能
  • 条件反射
    • 经典条件反射（Classical Conditioned Reflex）：个体学习是以特定方式对一个中性刺激进行反应，而这个刺激原本并不会带来这种反应方式。
    • 操作性条件反射（Operant Conditioning Reflex）：在操作性条件反射中，自发反应会根据结果的正性或负性而得到增强或减弱。
  • 习惯化（Habituation）：在某个刺激重复多次呈现后，让我们对它的反应会发生降低。
  • 模仿（Imitation）

前语言交流（Prelinguistic Communication）：咿呀学语（Babbling）

符号语言（Symbolic Language）：手势与言语激活的脑区域是相似的。

• 先天论（Nativism）认为语言的发展是遗传的结果，它受到与生俱来的机制所引导。

• 乔姆斯基（Avram Noam Chomsky，当代著名的语言学家、心理学家、激进派政治人物、无政府主义者，“活着的最有影响力的知识分子”）认为人生来具有学习语言的能力，语言具有普遍语法（Universal Grammar），人脑具有语言习得机制（Language-acquisition Device）。

五、性别认同

• 婴儿的社会性微笑（Social Smile）

• 社会性参照（Social Referencing）：有意地搜寻他人的情感信息，以帮助理解不确定情境的含义。

教育婴儿，养育者的态度需保持一致，避免婴儿感到混乱和不安。

• 婴儿的自我意识：点红试验（在婴儿鼻子上点一个红点，看其照镜子时是否会摸自己的鼻子）

• 性别

  • Sex：生理、解剖学上的性别特征，包括性器官和性行为的特征。
  • Gender：两性的社会知觉、社会角色以及受到文化影响成分比较大的那些东西。

• 性别意识：学前期建立

  • 幼儿角色扮演（Role Play），行为的模仿
  • 这些性别差异是父母或环境强化的结果，且会随着年龄的增长而不断增加
  • 同性偏好
  • 性激素、社会学习理论：性别适宜性
  • 性别认同障碍

最新教育理念：弱化性别教育，刚柔并济。

六、游戏人间

• 自言自语（Soliloquy）
  • 内部对话（Internal Dialogue）
  • 幻想游戏（Fantasy Play）：以想象能力为基础，使物体和人物表现出新的身份或具有新的意义。如，过家家。感觉运动游戏（Sensorimotor Play）、符号化游戏（Symbolic Play）。

教育专家认为，应该给予儿童灵活的、限制少的游戏材料，如日常用品。

游戏是儿童形成道德最好的方式之一。——佛洛伊德（Sigmund Freud）

两难故事（Moral Dilemmas）：
很久以前，有一个叫海因茨的男人。他的妻子得了癌症，只有一种十分昂贵的药可以救她，但他无法赚到足够多的钱来买药。而药店的老板说，自己就是为了赚钱，不肯把药降价出售。于是，海因茨半夜闯进店里偷了药给妻子治病。问：海因茨的做法合适吗？如果你是法官，你会判他的罪吗？

• 科尔伯格（Lawrence Kohlberg）提出了人的道德发展的三个水平。
  • 前习俗水平（Preconventional Level）
    • 以惩罚和服从为导向的阶段，只是通过一件事情的结果来判断好坏。如，“海因茨的做法是合适的，否则他的妻子会病死”、“海因茨不该偷药，因为他会被抓去坐牢”。
    • 以行为的功用和相互满足需要为导向的阶段，人和人之间的关系就是“你帮我，我也帮你”的关系，而非依靠忠义感恩或公平来建立的。如，“不赞成海因茨的行为，因为药店老板就是为了赚钱”。
  • 习俗水平阶段（Conventional Level）
    • 以人际和谐为导向的阶段，总是考虑到他人和社会对好孩子的期望与要求。如，“海因茨偷药的动机虽然不坏，但却违法，不该做”。
    • 判断的依据是规则和法律，但由于情、法、理三者有时难以兼顾，善恶判断常会出现相互矛盾。如，“海因茨偷药救妻子合乎情理，但偷药行为是违法的，应该被禁止”。
  • 后习俗水平（Post Conventional Level）
    • 法律或习俗仅仅是一种社会契约，是由大家商定决定的，也是可以由于大多数人的要求而改变的。如，“对海因茨表示同情，愿意为其出庭辩护请求减刑”、“法律允许老板不顾别人的死活赚钱是不对的”。
  • 一种更高的水平：超越个人得失，而将这样的一个水平上升到人类的普遍伦理之上。 如，“对海因茨的行为表示赞许”、“反抗药店老板牟取暴利的行为”，你认为生命更高贵，为了救人危难，你会甘愿蒙受屈辱和惩罚，因为你认为这种行为是高尚的。

七、学习方式

• 三种学习方式

  • 经典条件反射
  • 操作性条件反射（斯金纳的老鼠，触碰开关得到食物），先有反应再有刺激，即行为的结果增加了行为产生的频率。
  • 观察学习（Observational Learning），如，谈恋爱。本质是模仿。

• 榜样行为的结果对儿童是否会表现出类似的行为有着巨大的作用。

  • 班杜拉的实验：给儿童观看录影，内容是一个成年人对一个人形玩偶使用暴力，再将影片中的人形玩偶拿给儿童。
    • 如果成人的暴力行为受到了惩罚，则儿童很少出现暴力行为；
    • 如果成人的暴力行为受到了奖赏，则儿童会更多地出现暴力行为；
    • 如果成人没有受到惩罚或奖赏，则儿童的暴力行为会介于二者之间。
    • 相隔一段较长的时间后，三组儿童的暴力水平都会趋于中间。（随着时间的推移，暴力行为的结果的限制和促进作用慢慢地减弱了）

八、行为塑造

• 惩罚：不让人得到自己喜欢的东西。当你已经习惯拥有了某种东西，突然它被取消了，你便会有一种负向的情绪。如，每天送女神一大束鲜花，坚持一年，突然停止。女神会回来追你。

• 表扬 vs 鼓励

  • 第一轮测试
    • A组：进行表扬：You must be very clever.
    • B组：进行鼓励：You must make great efforts.
  • 第二轮测试（自由选择）
    • A组：选择同等难度
    • B组：选择更高难度
  • 第三轮测试（增加难度）
    • A组：相当痛苦
    • B组：乐在其中
  • 第四轮测试（与第一轮测试一样）
    • A组：成绩下降20%
    • B组：成绩上升30%
  • 总结
    • （B组）鼓励让孩子发现自己可以控制成功与否；
    • （A组）简单的表扬剥夺了这种可控性。

• 外界的物质奖励，有时候会替换我们的内在动机。

  • 意大利移民萨尔瓦多来到美国，其邻居是一些非洲移民。萨尔瓦多喜欢每天下午在院子里用留声机放歌剧，且声音放得很大，非洲兄弟们不喜欢歌剧，前来警告萨尔瓦多。然而萨尔瓦多忍不住继续放。非洲兄弟忍无可忍，将他打了一顿。日复一日，萨尔瓦多每天坚持放音乐，每天都会被非洲兄弟群殴。一天，被群殴后的萨尔瓦多颤颤巍巍地给每个非洲兄弟发了10美元。非洲兄弟感到很奇怪，一边笑话萨尔瓦多傻，一边嘻嘻哈哈地离开了。就这样重复了一个星期，每次他们把萨尔瓦多打一顿后，每人都会得到10美元。一周后的一天，非洲兄弟例行惯例开心地结伴前往欧打萨尔瓦多。而这一次，萨尔瓦多被打后，称自己实在没钱了，只给了每人一美元。非洲邻居非常失望，骂骂咧咧地接过钱离开了。次日，当歌剧再次响起，非洲兄弟面面相觑，认为一美元太少了，什么也做不了，便没有再去了。从此，萨尔瓦多和他的留声机过上了幸福的生活。（非洲兄弟把欧打萨尔瓦多的目的从为了“不许他放歌剧”变成了“为了赚取萨尔瓦多的10美元”，所以当钱变少时，他们就不再有动力了）
  • 同理，老板给员工加薪，有可能会让员工失去自发的热情。（认为钱才是自己的目的）