打卡日期：2019年/4月/21日
#宣言:只有感觉好才能做得好！
If you feel good ，
you can do your best ！
践行人: 熊予九（7岁）妈妈 李抒
#妈妈以身作则，和孩子共同成长#
熊予九（7岁2个月）第一个30天目标：️
1.早睡早起：早睡：8:00-8:30
早起：6:40-7:00
2.每天阅读15分钟以上
3.每天保持适当的运动；
家长第一个30天目标：️
1.早睡早起 早睡：11:00前——早上6点前
2.稳定情绪，不吼不叫
3.学习亲子时间管理知识并输出
熊予九今日践行情况记录：
1.睡眠：早睡：8:25；早起：6:55起床
2.阅读：《从地图上看十万个为什么》一套
亲子共读：《声律启蒙》
3.运动：在公园跟同学一起打乒乓球
今日闪光点：
1.早上起来选一套书，先看书
2.利用番茄钟，搭建乐高恐龙，搭建25分钟，休息5分钟，吃了三个番茄完成作品
3.吃过早饭主动把周末作业全部做完，自我检查后让妈妈检查。整理好书包
4.昨天击剑拉伤了，有点疼，今天还能坚持跟小朋友一起玩乒乓球
5.晚上妈妈开会，小九自己独自参加亲子时间管理课的分享会，表达清晰明了，一周践行情况，也把自己的清单分享给大家还把运动践行情况做了汇报。
6.用彩虹糖做实验，发现了很多美好场景
#父母教练检视#
身教大于言传
我坚持锻炼，小九虽然腿有拉伤，今天有点疼，还能坚持跟我一起去公园。值得赞扬。
下午我看电子小说时间有点长，小九主动过来提醒我，注意休息。
图片发自简书App
图片发自简书App
