海伦周末去见老友，却没有原想的那么开心。从学校到找到老友花了他整整5个小时，一个舒适安逸的周末全部浪费在车上了，不由得心生烦闷。
见到的第一个老友后其他的人却堵在了路上，没办法只好先找个网吧上会网。或许城市就是这样，半个小时的车程往往要三个小时才能结束。海以前喜欢打电脑游戏，可这次怎么也提不起兴趣，只好放着电影低头刷手机。偶尔抬头看看周围的人，嗒嗒的敲着键盘，嘴里叫叫嚷嚷，手上夹着让人厌恶的烟。两个小时后终于结束了，他们到了。
见到其他老友的那一瞬间熟悉的味道让海森堡好像回到了从前。和往常一样他们去吃饭去游乐场。原本坐车等人的烦闷已经消散，但一个邋遢的老友却让他怎么也开心不起来，不知道是怎么了，以前不管他有多邋遢海森堡都能够接受。或许是因为海森堡穿了一件白衣服？或许是大家都长大了，不再是以前的小孩子了。也或许是期间发生的一个小插曲――一个年老的流浪汉在海森堡举起手机拍照的时候将他的乞讨用的碗放在了海森堡白色衣服的袖子上。以前海在路上看见老人乞讨总会把口袋里的零钱给他们，但这次海嫌恶的转身就走了。
玩累了大家去吃东西，男人们在聚餐时总会选择喝酒。以前海也觉得喝点酒也没什么。可这次不知是之前的烦闷带到了现在还是怎么了，看着那个邋遢的老友一直在劝酒，其中一个被他灌的不省人事，心中的烦闷就更甚了。原本海心中最钦佩的人就是他，父亲出事入狱以后他辍学承担了家庭的重任。海和他认识了很多年了，邋遢老友虽然邋遢却一直都很照顾海，像一个老大哥一样的存在。而这次海却从他身上感受到了一种颓废一种像人到中年却一事无成混日子的感觉，明明才二十岁出头的年纪却一天一包烟。海想劝劝他，却又不知从哪说起。
凌晨两点半结束了他们的啤酒会，摇摇晃晃的回去。期间邋遢老友说了一句话：我最近很烦，好多事情都压在心里。海突然感觉心好像被什么东西撞了一下，但还是什么都没有表现出来。记得曾经看过微博上的一个街访视频，其中的问题就是，如果你身边有一个负能量的朋友，你会怎么做。当然，有选择鼓励陪伴的，也有选择放弃远离的。当时海心里想的是：好朋友之间不应该有嫌弃吧，在朋友最具负能量的时候也就是他最低谷的时候，作为好朋友不就应该陪他一起走过那段艰难的时光吗？可现在是怎么了？那天夜里海辗转反侧，邋遢老友好像成为了她曾经最厌恶的那种人，抽烟喝酒颓废。可她不应该陪伴他吗？为什么会想要逃离？
第二天大家打算各自回学校，路线安排的时候海和邋遢好友被安排一起回去。不知怎么的海还是不太愿意和邋遢老友一起。邋遢老友肯定是感受到了什么，提出自己想要去上网。可海心里明白，玩了一整天了大家都很疲惫谁都想好好回去休息。邋遢老友为了不让海为难，选择了自己走。海在回程的路上想了很多很多。尽管邋遢好友抽烟喝酒颓废，但他还是像很多年前那样照顾朋友，心思细腻，考虑周到。
人是不是都会不自觉的选择趋利避害，喜欢跟干净优秀的人在一起。但海想清楚了，不论邋遢老友如何邋遢颓废海都应该支持他而不是放弃他。没人会心甘情愿的变颓废。一时失志不免会让人怨叹。海应该做的就是劝导陪伴，而不是嫌弃离开。
