今天我又来给大家煲鸡汤了，今天要煲的这碗鸡汤叫啥呢？就是：人到中年的你，可以跑一次马拉松了。
首先，我想问一下在坐的各位有没有有压力啊？
有压力就对了，说明大家都在走上坡路。人到中年，上有老，下有小的。我们夹在中间能没有压力吗？《摧毁一个中年人有多容易》里面是这么说的：
中年，是个卖笑的年纪。要讨老人欢心，要做儿女榜样，要关注另一半脸色，还要迎合上司心思。
既然中年压力这么大，我们怎么给自己减压呢？当当当当…我推荐大家跑马拉松！
跑马拉松是非常的消除压力的方式。跑步是一项随时随地可以开始的运动，它经济实惠，有益身心健康，只要一双合适的跑鞋就可以了。而且科学研究证明：长跑后，人体会分泌多巴胺这种物质，让人身心愉悦。大所以，在压力越来越大的今天，为了我们的身心健康，我呼吁大家都跑起来。
有人可能要说了，我没有压力，不需要解压。没关系，我还是推荐大家跑马。因为跑马还可以挖掘我们的潜能。在没有跑马之前，我对我的人生是设限的，很多工作不敢去尝试，总觉得自己做不了，就像我一开始不认为自己可以跑马拉松一样。但是经过一段时间的练习，我鼓起勇气参加了我人生中的第一个全马。当我咬着牙冲过42.195公里的终点的时候，我明白一个道理：我们每个人的体内都潜藏着巨大的能量。从此以后，我对自己不再设限，更加从容自信。俗话说：人有多大胆，地有多大产。所以，赶快去跑马激发你的潜能吧，你会发现，你的能量超乎你的想象。
有人说，我不要激发潜能。那我还是要建议人到中年的我们去体验一次马拉松。在完成42.195公里的过程中，我们会遭遇半程，27公里，30公里，35公里，37公里等好多个想要放弃的时刻。这些时刻就像我们人生，也会遇到很多让我们自认为难以克服的障碍。但是如果我们一路咬牙坚持，最终我们都会抵达终点。我们会发现，过程中所谓的那些困难如过眼云烟一样，反而会成为我们最美好的回忆。
所以，我真诚的呼吁大家真的要是跑一次全马，体味赛道的酸甜苦辣，就像体味我们人生。
除了以上我说的这些，跑马还可以给你想瘦就瘦的身材，给你健康的体魄，带你看清晨和黑夜的美景，带你用脚步丈量世界，带你穿越一个又一个城市之美，山川和原野之美…69岁的日本作家村上春树因为坚持着三十年如一日的奔跑，到现在拥有着19岁的身体。我想问问在坐的各位，当你们60岁有钱有闲的时候，难道不希望自己也有着19岁的身体陪自己吃喝玩乐吗？
有人会说，你把跑马说的这么好，但是这项运动不适合我。我一跑步就岔气，就肚子疼，我不适合长跑，我怕伤膝盖，怕有后遗症，怕这个，怕那个。我想告诉你的是，别担心，亲爱的，经过本人亲身实践证明：任何一个四肢健全的人都可以跑步，慢慢摸索找到适合自己的跑步姿势，只不过是跑的快慢的问题。
最后，我呼吁在坐的每一个已进而立之年，每天忙忙叨叨却不知道生活是为了什么，开始陷入人生迷茫阶段的中年油腻男女们，开始跑步吧，从每天3公里，5公里开始，慢慢的10公里，20公里，最后去体验一次属于自己的42.195公里。相信我，当你冲过终点的一霎那，你会收获属于你自己的那份与众不同的蜕变！
