陈雪凡网络焦点九期初级坚持分享 第73天 2018-05-08洛阳
昨晚参加了洛阳的读书会，由于晚上还要陪伴孩子，所以没能全程参加，不过也没有什么遗憾，陪伴孩子也是我当前阶段的重要事件，学习也是哈，目前我要做的就是找到两者的均衡。即便如此，通过这一个小时的学习还是有不少的收获。
SFBT治疗师会同理来访者的情绪，但不会一直停留在情绪的同理之中。一般来访者刚来的时候都是带着负向情绪来的，此时需要同理他的情绪，让他的情绪得意舒缓个宣泄。当情绪宣泄的差不多，趋近平和的时候，可使用“预设性问句”来引导来访者关注他情绪背后的正向面，让来访者尝试从其他的角度来看待当前事件，再次引导来访者朝着未来，朝着解决来发展。不管是生活中和其他人的沟通（当然也包含孩子）还是咨询中和来访者的交谈，当谈话者有情绪的时候，首先要想办法把他的情绪安抚下来，而情绪的安抚，可以是同理，可以是倾听或者其他的方式，但肯定不是指责或者讲道理。在情绪没有平和的状态下，你所讲的一切，都不会进入谈话者的耳朵，因为此时他在自己的负向情绪里边还没有出来，没有办法再接受其他的信息。
关于对“预设性问句”的理解，一开始自己的理解确实有偏差，通过小伙伴们的讨论，豁然开朗不少，就是通过这样的问句可以引发来访者的思考。这些问句可以是“应对式问句”，可以是“假设性问句”，也可以是“评量问句”或者“奇迹问句”等等，只要是贴着来访者走能引发他向正向思考的问句都可以。
来访者会在自己的主观世界里来诠释他所面临的问题，有的时候就在哪个角度出不来，也就产生了困惑，咨询师需要引导来访者站在一个全新的角度来诠释某个事件，带领来访者走出那个问题。一件事情不仅仅只有正反两面，还会有其他多元的解释。有一位老师举例他咨询的一件案例，说有一个孩子对于班主任偏向新来的同学表示很不理解。而这位咨询师非常得当的引导孩子，如果家里来了客人，他的妈妈会怎么做？这个新来的同学是不是就像家里的客人一样，因为环境等不熟悉，需要用热情和照顾让他感到安全 。当这个新同学真正熟悉起来 就变成一家人，也就不需要特别照顾了。
真的是一个人读书，有些东西确实理解不透，当大家一起讨论的时候，就渐渐清晰起来了。以后尽量多参加读书会吧，加油！
