我觉得由我自己来讲我这10天具体的细节的改变不是很客观。
我自己觉得我的改变有以下两个方面:
第一
精神方面:当自己明确了人生目标之后,生活就有了灵魂,有了方向。通俗讲就是每天叫我起床的不是闹钟,而是梦想。
第二
生活方面:作息时间和饮食虽然还没有做到迅速,但是会一点一点有意识的告诫自己,一定要按时休息,按时吃饭,不能贪一日之功,毕竟冰冻三尺非一日之寒。
学习方面,以英语与社工为主,每天基本能保证300分钟英语学习,200分钟社工学习。休息时间则读一些课外书籍。
通过时间统计法,最直观是能够发现自己什么时间段学习效率高,什么时间段学习效率低,这可以帮助自己来设定学习计划。
总的来说,目标明确的生活,是舒服的,很幸福。