嗨，你来了

成长路上与你相伴，是我最大的幸运

“完美地世界里不需要道歉，因为世界是不完美的，所以我们不能没有道歉。”

我高中就读于临镇的重点中学，从我家骑车到学校大约30分钟的距离，不过为了方便学习，当时是住校的。

为了给我补充营养，妈妈隔三差五地便会做很多好吃的骑车送到学校。

有一天晚上妈妈原定是要到学校来看我的，可是已经要上晚自习了，她也迟迟没来。

我草草的吃完晚饭，便进入教室开始晚上的自习。

课上到一半，妈妈在门口喊我的名字。全班同学都侧目看着我，那眼神分明传达出来的是对“我打扰他们学习”的埋怨。

我像罪人一样低着头，快步走到教室外，很不耐烦地对妈妈说：“都上课了，你怎么这么晚才到啊？”

妈妈很不好意思地笑着，把东西递给我，嘱咐了几句便走了。

我提着东西进入教室，继续开始自习。

看着外面已经暗下来的天色，我的内心始终无法平静，情绪淹没在内疚里。

“妈妈这么晚从家里骑自行车过来给你送吃的，你还不耐烦地训斥她，你这样做太不对了。”

我的心里满是这样的想法，愧疚的眼泪像决堤的洪水不断流出来。

我偷偷地不停地抹着泪，生怕被同学看见。

就在这时，竟然又听到了门口妈妈叫我的声音，我赶紧抹了抹脸，快步走到教室外。

妈妈看到了，关切地问我：“怎么哭了？”

我不好意思地垂着头低声嘟囔：“就是觉得刚才不该那样和你说话。”

妈妈故作轻松地说：“嗨，没事，你是我闺女，我不在意。”

但我分明听到了妈妈的欣喜和声音的颤抖。

我想，妈妈听到我不耐烦的训斥，内心也是受伤的，但为人父母，总是会对孩子异常包容，并故作轻松。

我已经不记得妈妈折返回来是为了什么，因为脑子里想着的全是应该怎么向妈妈道歉，但终究还是没有说出口。

很多事情都已经忘记了，但是这件事却始终埋在我心里。

不知从几岁开始，当我们做错了事，已经很少去向自己爱的人说出抱歉之语了。

但是，当受到了别人的冒犯甚至于伤害，我们都期盼着别人能够表达歉意，并祈求得到我们的原谅，这样便能够抚平我们内心的创伤。

谁也不能否认自己有这样的需求，因为这是我们内心对“爱和尊重”最原始的渴望。

我们成人需要道歉，但又常常耻于开口，背后的原因林林种种，最根本的可能便是小时候我们并没有接受来自父母的“道歉教育”，我们不知道为什么要说以及如何说出道歉的话。

在人生成长过程中，我们总是会和不同的人产生交集，关系处理中难免会遇到冲突和矛盾，道歉便能够缓解矛盾、化解冲突、修复关系。

道歉是必不可少的人生技能，我们应该在孩子年幼的时候便让他们学习道歉的艺术，而不是像我们一样，成人后还要苦苦去修炼。

我们应该如何教给孩子“道歉的艺术”呢？

第一步，引导他们为自己的行为承担责任。

人们在成年后掩饰问题，转移责难的行为模式，通常可以追溯到孩童时代的习惯。

为自己的言行承担责任便是学习道歉的第一步。

我们都知道孩子成长到一定的阶段，便学会了撒谎。比如孩子打碎了花瓶，他会说是它自己碎的。

我们需要付出很大的努力才能够让孩子主动的承认过错，最好的一个方法就是教给他们重新组织说话的方式——用“我”开头，“我打碎了花瓶”。

让孩子明白是谁导致了事情的发生，才能帮助他为自己的行为承担责任，进而道歉。

第二步，帮助孩子明白自己的行为总会影响到他人。

在我们双向养育提到与人相处的黄金法则——以待己之道待人，你希望别人怎么对待你，你就要怎么去对待别人。

每个人都是社会人，总会和他人产生关系，每一个孩子都应该学会并掌握这条黄金法则。

事情有好坏之分，如果我们的言行影响到他人，给他人带来伤害，那么我们就需要去道歉。

第三步，帮助孩子明白生活中处处有规则。

规则无处不在，小到家庭生活规则，大到社会公共规则。

在制定家庭规则时，我们应该非常明确地问一下自己这条规则对孩子的未来是否会产生积极影响。

双向养育倡导制定规则时，最重要的不是规则本身，而是规则是怎么制定的。规则需要我们和孩子商议确定。

当然规则并不是一成不变的，可以分为强制性的规则，涉及到安全的；一般性的规则涉及到生活习惯、时间管理等；还有变通性的规则，涉及到节假日或者出游等。

需要注意的是，未说出口的规则是不公平的规则。如果父母和孩子达成某项规则，就需要将这条规则告诉全家人，因为你不能指望孩子达到他不知道的标准。

第四步，使孩子明白道歉对维持良好关系的必要性。

一旦我们的言行伤害了别人，那么两人之间就会出现障碍，最终影响了两人的关系，甚至将对方从自己身边推走。

无论是孩子，青少年甚至是成年人，如果认识不到这个现实，最终便会落到形单影只的下场。

对于孩子来说，最经常发生的便是和同伴出现矛盾导致朋友关系出现问题，那我们便可以借机对孩子进行“道歉教育”，让他明白道歉可以维持良好的朋友关系。

第五步，教孩子学会道歉的五种语言。

孩子在幼儿期（2-6岁）便能够学会说所有的五种道歉语言。

表达歉意；

承认错误；

弥补过失；

真诚悔改；

请求饶恕。

在幼儿时期，孩子们道歉的主要动力来自于外界的引导。

当然，孩子说道歉语言的熟练程度与年龄的增长是成正比的。教孩子学习道歉语言需要一定的过程，在这个过程中，父母对孩子进行道歉教育便是必不可少的。

随年龄的增长，孩子们对于为什么伤害了他人就要道歉的领悟力和理解力也会不断增长。

这对于孩子今后的道德和人际关系的发展奠定了非常坚实的基础。

对孩子进行道歉教育，除了父母的积极引导，最有利的办法便是我们父母做出榜样。

主动向孩子道歉

当我们没有很好的管控情绪，训斥孩子或是给予孩子不公正的对待时，要主动向孩子道歉。这便是对孩子进行了最有力的教育。

当我们向别人道歉之后，可以把经过告诉孩子

如果我们学会了如何向伴侣、向孩子，甚至向他人道歉，孩子也会学会道歉的语言，他会将道歉看做像说“谢谢”一样普通的事情，而不认为是丢脸的事。

有些父母可能觉得“我是他们的爸爸/妈妈，我怎么能够向孩子说出道歉的话呢，我怎么能够让孩子看到我对他人道歉呢”。

父母只是一种角色，并不代表一种等级。

众生平等，当我们伤害了别人就要道歉，对我们最亲最爱的孩子更要如此。

真诚地向孩子道歉的父母才能够得到孩子更多的尊重，真诚向他人道歉的父母才能让孩子看到父母的力量。

我们要孩童时期便对孩子进行道歉教育，并以身作则。

因为，会道歉的孩子，人生路不会太难走。

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作者：良耳

山东妹子在北京，北师大教育学硕士毕业，

一直走在儿童早期教育和心灵成长的路上，

现在是双向养育践行导师、心理咨询师、

沙盘咨询师、禅绕画分享者、儿童情商指导师

愿意和你分享养育、成长和禅绕的点滴