最近嚼书一本，名曰《专注（从简单到极致的秘技)》，作者瑟伦·杜蒙特。
书的封面赫然影印着：
专注力，让乔布斯创造了“极致完美”的苹果奇迹，
使李彦宏成为身价数百亿的大陆首富！
挖掘你身上的专注潜能，
它能帮你在平淡中实现辉煌，在平凡中铸就伟大！
我本不是成功学书或是畅销书的推崇者，却会不定期的品读一些自己感兴趣的类别，来保持生活的温度。
对于鸡汤文或是干货文，我的观点一向是：能让自己变得更好的便是正确的，自己能做到的便是适合的。这本书的知识点能让我们变得更好，方法论也是我们可以操作的，于是决定分享给大家。
我们每个人都想要取得一些成功做命运的主人，每个人都想要变成能控制自己意识的人，每个人都想提高自己的专注力，其实这些都只要经过正确的训练是可以达成的，方法就在这本书里：
为什么我们不能专注
1.缺乏对于某件事的动力；
2.思维情绪化，甚至是在放纵自己的思维；
3.缺乏对自控能力的训练（这一点是最容易采取措施进行补正的）。
提高专注力的方法
1.让自己有一个专注思考的习惯；
当我们专注于自己的思考时，我们的所有精神都会被调动起来，它会为我们提供很多力量和动力，让我们没有实现的愿望一点点落实。
2.集中精力才不会让我们疲惫；
把一个放大镜放在阳光底下，就能让阳光聚焦于一点从而产生出惊人的热量，我们的精神注意力也是如此。当自己精力集中的时候，我们的思维力量同样会增加。
3.保持专注的状态；
回首思考一下你正在为之努力的奋斗目标，是不是觉得有一种急于大干一把的冲动？是不是觉得自己现在充满了力量？是不是对于自己的目标信心满满？能否去做任何自己想做的事？去问你的专注力吧！
伟大的专注力
成功取决于对专注力的实践。专注就是在做某件事时你付出的意志，有了专注的意志，你就能够把与自己无关的想法统统驱逐出自己的大脑。
有人对自己说“今天我难以做到专注。”这是骗人的鬼话，只是为自己放纵自己的思想在寻找借口。
我看书有喜欢摘抄语录的习惯，下面分享几句书中的金句：
1.克服成功路上的某个困难的首要条件就是：更大的决心、更多的勇气和更坚强的意志。
2.战胜困难，就能发现自己的强大；而越多地战胜困难，自然你就越是强大。
3.我们只需要做好一件事，即将自己的意志力和专注力全部用到让自己快乐幸福的主题上。其余的事情，无论是勇气还是信心，梦想还是愿望，都会随之而来。
4.只有专注于我们自己的生活，我们才能够真正重新开始自己的生活。
5.一个拥有坚强意志的人，没有他不能适应的世界。
6.专注会让我们具备勇气，当这种勇气展现出来的时候，往往自己都会觉得吃惊。
写在最后，太阳不会没有阳光，成功的思想种子一旦被播下，大丰收就总有一天会到来。
