22/100#清晨两件事#2018.7.19周四
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事。如果有让你感觉到美好的事，让你感受到感恩的事，也写下来。
修炼目标2：每天对自己好一次，如对着镜子里的自己微笑。告诉自己，你值得被更好的对待。
22/100#清晨两件事#2018.7.19周四
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事。
邀请朋友来玩，朋友不来，我挺难受的。会想很多。她是不是不喜欢我？是不是我哪里做错了？总是在自我怀疑中。在群里抛出一个问题，别人没有搭理。我也开始陷入自我怀疑。问啦啦老师，她说我是想太多。一开始我也不信的。现在想想是的。到底自己是缺爱和不自信。总是把事情往坏了想。以后要注意。这里把啦啦老师的聊天记录记下了
修炼目标2：每天对自己好一次，如对着镜子里的自己微笑。告诉自己，你值得被更好的对待。ok
21/100#清晨两件事#2018.7.18周三
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事。
家里的门锁上了直接就开不开，早上打电话给售后发了一顿牢骚。结果售后干脆就不睬我了。电话也不接。说门锁没坏。是我不会开。我更气了。打给老公，也抱怨了。老公说交给公公处理。叫我不气。哇。一想到公公以前和我的一些不愉快。情绪一下子上来了。再加上，这些天过得异常懒散，老公对我百般照顾，他的情绪也到了临界点。说什么事情都等着我去处理！什么都要靠我！虽然事后他有和我道歉。但也清楚的让我认识到一个问题。人，在任何时候，其实都应该靠自己！不能以为有了老公，有了爱，就该是他做。依赖这个毛病，还真的不能有！关于售后，我也明白了一个道理，遇到问题时，应该先冷静处理事情。情绪上来了只会坏事。还有，我一开始发火了，售后说要过来。我在微信上也解释了，说希望他能理解我对事不对人。这到底也是服了个软。没想到对方看我这样，直接就理直气壮的不管了！我闹着要去他店里找他。其实自己心里清楚不值得。以后遇到问题，要么不发火，发火了就别道歉！接受别人道歉的时候也别直接原谅。像我今天，老公因为发火事后跟我道歉，等我平复了心情回了一个给他，我说，你先好好上班吧。我觉得效果挺好的。以后真的要吃一堑长一智。
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11/100#清晨两件事#2018.7.7周六
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事情
今天准备考试前的一系列学习资料，事情一步步来。按计划。按部就班。很好。没有急。很多事情，得之我幸，失之我命。
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10/100#清晨两件事#2018.7.6周五
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事情妈妈脾气不好，总是吼叫。感觉在发泄。我没有生气着急，真心化解。相信美好会慢慢到来。同时，懂得一个道理，什么时候都不要想着去依赖别人。无论感情还是经济。应该好好爱自己。
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7/100#清晨两件事#2018.7.3周二
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事情。今天表现不好，面对爸爸的误会，我急了。也不分场合的啊啊啊的抱怨起来。事情是这样的，爸爸和我带着俩宝散步，途中爷爷接了个电话，于是宝宝说，爷爷怎么没理我们哒？我说爷爷在打电话。等到爸爸挂完了过来，我就原话复述了一遍。爸爸就很反感。说你就是疑心病！宝宝不可能这么说。这个疑心病这个词碰到我的情绪按钮了。他总是肆意的指责我，我非常不开心。于是我就叭叭叭的说了好多。爸爸也没吱声。我看他也在忍耐。想想也就算了。事后很沮丧，到底还是没忍住。我就是受不了冤枉。
回来和妈妈的相处中，她洗澡我帮她擦背。她说的话很难听。说不想欠我的。我没生气。我又感受到一点能量的加持。
今天在群里，学到了几样东西。最重要的一点是教会我以后少说话。即使说了，也应该温和坚定掷地有声。老公就提过说我平时太过随意了，我想还是自己没修炼到家。还是自己的问题。
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7/100#清晨两件事#2018.7.3周二
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事情。
今天下午出去配眼镜，姐姐非要和我去。特别赶时间，又急又被缠着。没办法，还是耐心哄她。她同意了。其实孩子有时候，只是需要你的爱吧。
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5/100#清晨两件事#2018.7.1周日
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事情。
今天宝宝不肯吃饭，把喂到嘴里的饭吐了。我没有生气，也没有动手。孩子知道自己错了，乖乖吃饭。真棒！
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5/100#清晨两件事#2018.7.1周日
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事情。
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4/100#清晨两件事#2018.6.30周六
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事情。
今天带娃一天，静静的陪着宝贝，疗愈我的心。回想过去，无论是感情，还是亲情，都让我唏嘘不已。现在好像也没有力气再多折腾。想好好的把自己该做的，能做的做好。在群里和姐妹们聊心事，聊为人，看到了那个自卑，缺爱，没有安全感，人际关系过于敏感的自己。很多时候，不要太受别人影响了。我有力量让自己走的更远。有点淡淡的心疼自己。不过也安慰自己，没事儿。人活一世，经历而已。
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3/100#清晨两件事#2018.6.29周五
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事情。
今天同事一句，你悠着点噢！一家老小还指望你呢！就这一句话，当时我的反应虽然一笑置之。但这句话就像说进了我心里。表面上的开朗乐观积极体面，瞬间消失。是啊，老公不在身边，生活的重担全压在我的身上。我要讨好父母给我照顾孩子，要做孩子的好妈妈，要上班。在我需要关怀的时候，我只有我自己。我的老公某种程度上的懦弱无能和自欺欺人，让我根本无法依靠！我承认，我对他很失望。又陷入了自怨自艾的情绪里。这一切，都是因为同事的一句话。女人，到底应该怎么过，才是幸福的？没有家渴望家，可是我看那天天住在一起的，也多是同床异梦的。到底应该如何生活呢？我陷入迷惘。听了啦啦老师的宽恕
修炼目标2：每天对自己好一次，如对着镜子里的自己微笑。告诉自己，你值得被更好的对待。
如何才能让自己被更好的对待呢？
2/100#清晨两件事#2018.6.28周四
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事情。
今天问朋友借钱了，被拒绝了。很受伤。差点又陷入低落的情绪里。主动和群里的姐妹们倾诉，学了好多。收获满满。真的太感谢这个平台，太感谢群里真诚的姐妹们了。有你们，我不孤单。
今天和妈妈做了很好的沟通，也适时跟她说了我以后的规划。让她看到希望。明显感觉和她关系缓和许多。要继续努力。
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1/100清晨两件事
2018.6.27
修炼目标1：每天至少放下一件让自己着急的事情。
今天领导让我去录分，情绪不高。但还是去了。同事认为我做的不够认真，的确，现在的自己有些消极怠工的意思。需要改变。要放在以前，别人觉得我不好，我可能会很难过，想很多。现在，知道自己要的是什么。不太在乎外界的评价了。
妈妈昨天说的话特别难听，说，婆家给你们买的房子叫你滚蛋你就得滚蛋。我当时就笑了。我巴不得滚蛋呢！你看我有没有人要？！事后想着，心里还是难受的。为啥妈妈要这么刻薄呢？情绪就上来了。晚上，宝宝和妈睡，十点多了还没睡着，我过去训斥宝宝，妈妈在一边和我唱反调。我也没有生气。通过微信和她好好沟通。我说我知道你对我有意见。但以后我教育孩子的时候希望你不要拆台。有什么不满你可以背后跟我说。谢谢。她没有回。但今天我看她和我之间相处还算平和。尝到了好好说话不轻易发脾气的甜头。
今天还有一个非常重要的朋友向我借钱。我一开始还蛮难受的。觉得对方怎么会跟我借钱。这么不在乎我们之间的友谊吗？事后，我冷静的分析情况，选择相信朋友的人品。我选择理解对方，对方也尊重我。并且表示不到万不得已不要我的钱。我想我收获了友谊。
修炼目标2：每天对自己好一次，如对着镜子里的自己微笑。告诉自己，你值得被更好的对待。
