听全身心微笑的感受1

听全身心微笑的感受: 第一次听念头很多，然后又听了一遍，有时还是会随着念头跑，没有达到全身心听的程度，没关系，我会越来越用心的，加油！

开始听就有和阿勋老师的声音共振的感觉，然后随着老师的声音舒展放松，当放松到胃部的时候，胃部发出蠕动放松的声音，早晨空着肚子不舒服的感觉就没有了，然后心脏传出一股暖流，听完之后感觉自己像一片白云，洁白，轻盈，柔软，没有边界……

最后编辑于：2017.12.09 01:43:51

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