🧐1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1)继续打新债、定投了。
2)Werkstaette的电学部分告一段落,我也会一点家庭电路安装了。
3)WS的笔记得到老师好评呀。
4)编程课,边打盹边听课,中间思维速度很慢弄不懂,最后还是懂了。
✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
1)累到不觉累。听不懂的时候,有点生气。
气愤什么呢?感觉像是气愤别人怎么不关心我、不体谅体谅我。我都这么累了,怎么不问问我具体哪里不懂,要不要过来解释一下?其实自己内心又是希望老师不要过来的,因为完全一团浆糊,我也不知道怎么提问,他要跟我解释呢我估计也听不懂。
嗯,这就是我下午课堂上的小情绪。
休息好真的很重要啊。
“所以你凭什么,要别人了解你的辛苦,因为每个人都辛苦。”(据说是尔冬升评价张大大时说的)
🤩3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】小确幸
1)感恩爱人每天早上给我准备吃的,感恩爱人今天送娃。
2)爱人早上打电话过来,yaya在那边哭了,说想妈妈。安慰了一会,说晚上会如约带她想要的面包回家。回家前通了个电话,情绪还是不好; 当我到家,俩娃已经洗了澡在吃东西了,high得很。孩子得情绪转化得真快。
带回的面包不是yaya说的那种?到底是哪种啊?妈妈最近有点不称职啊,哈哈哈哈。原谅我自己、接纳我自己吧,反正娃们吃得还是挺欢的。
🤩4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】每日精进
🤩5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
数算我的恩福【感恩清单】